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小孩子容易生病，原因多是两条：吃多了，冻着了。生的病最常见也就三类：发烧、咳嗽、积食。养孩子先把孩子的脾胃和肺养好了，常见病就会少很多，这是调理孩子身体的大方向。 脾常不足莫贪凉 一般来说，只要不是有一些先天疾病或者后天出现的重大疾病，孩子的心、肝、肾这三个系统是不会有问题的，那么孩子有病主要问题就集中在脾和肺上。把这两脏安抚好了，孩子的病就少了大半。 先说脾胃，明代医书《幼科发挥》中说：“小儿...
阅读全文秋天正是丰收时节，大量瓜果蔬菜上市。今天，专门出一份秋季孩子调补的食材汇总，让妈妈们心里先有个菜谱，每天买菜的时候，有个选择的方向。往后我们再挑重点，逐一说开。 秋季养护孩子，三个关键词：润肺、健脾、养肝。 养护各个脏器的食物，中医认为，是有相应的颜色的。虽然不是绝对，但是家长在日常食物的挑选上，也可以有一个大概的指导： 白色入肺。白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如杏仁、雪耳、...
阅读全文春天是万物生长的季节，也是宝宝们身体发育的最佳时机。一年之计在于春，做好儿童的春季养生保健，是宝宝健康一整年的良好开端。 春天万物复苏，温热毒邪开始活跃，人体的肌肤腠理开始变得疏松，如果平时身体虚弱，抗病能力较差，不能适应气候的变化，就会感受风热外邪而发生温病。 小儿免疫功能发育不够完善，肺常不足，易患感染性呼吸系统传染病，如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、...
阅读全文“内热”是很多孩子常见病的根源，尤其很多疾病动不动反复，大多是“内热”引起的。《幼科要略》曰：“襁褓小儿，体属纯阳，所患热病最多”；《宣明方论》记载：“大概小儿病者纯阳，热多冷少也”。意思是说，小儿一旦患病，病邪易从热化，临床小儿热性病最多。中医理论认为，孩子尤其是婴幼儿是“纯阳之体”，生命力旺盛，犹如旭日东升，草木方萌，蒸蒸日上。我们通常所说的“内热”从何而来，孩子“内热”有哪些表现？ 小...
阅读全文进入冬至之后，我国开启了“速冻”模式，尤其是北方，伴随着一场场寒潮的来袭，更是给人们的出行及身体状况带来诸多不适。时下，因寒冷所致的儿童哮喘再次席卷而来，各地儿科诊室已经人满为患。 近年来，儿童哮喘的患病率一直呈上升趋势，尤以北方地区冬季发病率最明显，成为临床医家与家长们关注的重点。对于寒地哮喘儿童就诊“爆棚”的现状，专家表示，这与哮喘的疾病特点、具体的地理环境，以及儿童的体质特性等均有关系。 ...
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