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保健类药茶之美容茶
中医药茶 | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

1、则天女皇茶 原料:益母草10g、滑石3g、绿茶3g。 用法:用前二味药的水煎剂350ml泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。 功能:润肤祛斑,消皱。 用途:而晦、肤燥、皱纹增多、黑斑。 2、玉芝茶 原料:人参2g、白术2g、甘菊2g、葛根2g、蔓荆子2g、绿茶5g。 用法:用450ml水煎煮上药至水沸后,冲泡绿茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。 功能:润肤益神。 用途:皮肤粗糙、神弱肌肉松弛。 3、...

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夏至谨防“热中风”
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

夏至(6月21日)又称夏节、夏至节。夏至日是我国最早的节日,这天,古代人用歌舞来庆祝,通过祭神来祈求消灾免祸。在农事方面,《礼记》曰:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”这个时候开始割鹿角,蝉也开始鸣叫,半夏、木槿也正繁花盛开。 从中医理论讲,夏至也是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字。精神养生方面,切忌懈怠厌倦,恼怒忧郁,平时多注意“暑易伤气”...

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泥鳅
中草药(M-R) | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

《全国中草药汇编》:泥鳅 实际拼音: Ní Qiū 别名: 鱼鳅 来源: 鳅科动物泥鳅Misgurnus anguillicaudatus (Cantor)的活体及粘液。四季可捕捉,洗净即可。 性味: 甘,平。 功能主治: 补中益气,利尿除湿。用于急、慢性传染性肝炎,水肿,皮肤搔痒,痔疮下坠。 用法用量: 2~3钱,每日3次,研粉服;或1~2两炖汤服。 《中华本...

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江南“三大名菜”简介
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 12 阅读

莼菜,与鲈鱼、茭白并称为江南“三大名菜”,自古就被视为珍贵食品。成语千里莼羹,出自南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》:“有千里莼羹,但未下盐豉耳”。意即千里湖里莼菜做的汤,味道鲜美,不必用盐豉做调味品。此三菜美味又有药用价值。 莼菜:又名水葵、丝莼、尊菜、马蹄草、水荷叶、湖菜,为睡连科多年生宿根性水生草本植物,以嫩茎和嫩叶供食用。中医认为,本品性味甘、寒,入脾、肺经,有清热解毒,利水消肿之功,适应...

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苋菜绿豆芽蜡烛包
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

主料:苋菜150克,绿豆芽100克,面粉。 调料:盐、胡椒粉、食用油适量。 做法: 1.苋菜洗净后用清水浸泡,一部分沥干水分,一部分入锅煮出红汤。2.待红汤微凉后,倒入面粉中和成面团,荥发后做成大剂子,擀成皮。3.锅内放食用油,蒜片爆香后,将苋菜和绿豆芽入锅炒熟出锅。4.包入面皮中入,包成蜡烛包,入锅煎熟即可食用。 功效:中医认为,苋菜性凉味甘,归经肺,大肠经。具有清热解毒、利尿除湿、通利大便等...

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薏米糯米功效与适宜人群有何区别?
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

薏米和糯米都是日常常用食材,常用来煮粥食用,那么二者有什么不同呢? 薏米 薏米又名薏苡仁、药玉米,富含淀粉、蛋白质、固醇、碳水化合物、多种维生素及氨基酸等。 【主要功效】 健脾止泻,清热排脓,利尿除湿,美肤减肥,抗菌抗癌,增强人体免疫力。 【选购宜忌】 宜选购粒大,完整,杂质及粉屑少,有清新气息的;不宜选购有黑点的。 【食用宜忌】 生薏米煮汤服食,可去湿除风;炒熟后食用,可健脾益胃,治疗脾虚...

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小满养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

小满节气,雨水充沛,光照充足,饮食仍然应该以调配阴阳为主,其养生饮食方案如下。 蒜蓉苋菜 制作原料:苋菜250克,大蒜25克,食用油50克,精盐3克。 制作方法:将苋菜摘洗干净。大蒜切成细粒。将马齿苋放入八成热的油锅.炒软,加盐、蒜蓉即成。 适宜人群:痢疾便血或肠炎湿热腹泻,膀胱及尿道炎,小便短赤,尿血.痔疮出血,老人大便难,妇女赤白带下以及黄疽者。 禁忌:脾虚易泻或大便溏者慎使用。孕妇亦不相宜。...

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大浮萍
中草药(A-F) | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

《中药大辞典》:大浮萍 出处: 《生草药性备要》 实际拼音: Dà Fú Pínɡ 别名: 大薸(《纲目》),猪姆莲(《岭南采药录》),水浮萍(《南宁市药物志》),大浦藻(《岭南草药志》),浮萍(《广西药植名录》)。 来源: 为天南星科植物水浮莲的全草。夏季采收,除去须根,晒干。 原形态: 浮水无茎草本,有长而悬垂成束的根。叶簇生,倒卵状楔形,长2.5~10厘米,先端截头...

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马兰头菜糕
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

主料:马兰头200克,鸡蛋3枚。 调料:食用油、盐各适量。 做法:1.将马兰头洗净并用开水焯一遍,沥干水分后切碎,加适量盐腌渍入味。2.将鸡蛋打入腌渍好的马兰头菜碎中,搅拌均匀。3.锅内放食用油,将菜蛋糊倒入锅内小火煎制。4.待菜蛋糊成型,卷起压实后出锅,改刀成菜糕即可食用。 功效:中医认为, 马兰头性凉,味辛甘。入肝、胃、肺经。具有清热解毒、止血凉血、利尿除湿、消炎杀菌等功效。对湿热泄泻、咽喉...

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鱼腥草的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

鱼腥草的功效和作用: 清热解毒,利尿消肿。 治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣。 1、抗病原微生物作用,抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。 2、利尿作用,使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。 3、增强免疫系统作用,提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。 4、抗肿瘤作用,提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。 ...

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