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本草中国》第二集《年华》--邓家父子的灵芝故事
中医漫话 | admin | 2025-05-28 | 19 阅读

大型中医药文化纪录片《本草中国》第二集《年华》中,讲述了邓家父子的灵芝故事。 邓桂庭在武夷山里采摘了一辈子的野生灵芝,在他的概念里,只有那些生存在大山深处、难以获得的野生灵芝才是真正的救命仙草。他的儿子邓忠贵却认为,在大棚中人工种植的灵芝可以在最好的时节收获,还能获得珍贵的灵芝孢子粉,再加上现代破壁技术的支持,能使灵芝最好的精华得到提取与利用。 尽管父子之间因此存在隔阂,却总能在每次家庭聚会时,...

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吃对生姜 才能赛过参汤
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 17 阅读

每天早上吃几片醋泡姜,是年近百岁的国医大师路志正保持了多年的习惯。养生之道,贵在后天,五谷养生,药食同用,这是《本草中国》第二季里关于生姜的剧情。一说到吃,大家的反响就不由得热烈起来。 吃对就是补 中医用药讲究对症,吃东西也讲究四气五味,并不是说一个东西好,就人人都适合、都去吃。甚至一样东西,即便是选对了,吃它的时间和方法也有讲究,这才是老祖宗的本意。 再回过来看国医大师路志正的养生习惯,...

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补阴石斛 救命仙草
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

大型中医药文化纪录片《本草中国》中有一个摄人心魂的场景:周朝义攀上百丈绝壁,身上系着粗麻绳,背着竹药篓,鞠身蹬腿,正在探寻着什么。他要找的,是野生铁皮石斛! 在不久前热播的一本电视剧《女医明妃传》当中,铁皮石斛因为刘诗诗的一句台词深入人心。她说,这可是救命的仙草!这话倒并没有夸张,铁皮石斛是石斛中的佼佼者,主要功能是养阴补虚,而在高热不退、阴分伤尽、命在旦夕之时,也能用于救急。 石斛进入寻常百姓...

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居家养生常饮保健茶
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 16 阅读

暑热高温的夏季,人体的津液消耗量大,肠胃也容易出现不适,此时的养生保健之法,当以饮茶最为适宜。 这一点上,广东人的做法很聪明,他们创造出了各式各样的“广东凉茶”,既能饮茶保健,又能清凉消暑。 在那个还没有王老吉的年代,源吉林甘和茶是其中的佼佼者。 甘和茶原本是放在街头供人免费饮用的,现在杭州的各大医馆也都有这样的做法,用几味中药配方,煮成茶,装在一个大桶里,让来往行人自己倒着喝。 清光绪二十四年...

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苍白二术气芳烈 味甘浓益脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 16 阅读

中医五脏学说:人的五脏肝心脾肺肾,分别对应五行的木火土金水。其中脾对应土,而土壤是万物生长之源,于是医家借此强调脾胃在人体中的重要性,并有“脾统四脏”之说。 金元医家李东垣特别看重脾胃,尤其重视调理脾胃,被称作“补土派”。补土,重在健脾益胃,在选择中药之时都会想到:苍术与白术。《本草中国》第二季中介绍了国医大师颜德馨将二药搭配使用的经验——前者祛湿运脾,后者益气健脾,二者同用,事半功倍,妙不可言...

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珍珠养颜亦养人
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 16 阅读

在《本草中国》电视片中,广西合浦的吴辉,驻守在海中的高脚楼里,养珠、采珠,和大多数珠民一样,经历漫长、寂寞、艰辛的养珠之旅。这一带的气候冬无严寒、夏无酷暑、水温适宜,且水质清净无污染,为珍珠贝的生长与繁衍提供了得天独厚的生态环境。合浦产珍珠以粒大质润、细腻浑圆、瑰丽多彩、晶莹皎洁、光泽经久不变而闻名于世。故宫博物院里陈列的珍珠,其中包括慈禧太后的皇冠上镶嵌的数千颗珍珠,大多为合浦出产。 浙江诸暨...

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神奇的血竭
中医漫话 | admin | 2025-05-05 | 16 阅读

相传,凶恶的巨龙想要称霸世界就必须先消灭大象群,于是双方发生了激烈的厮杀,血洒大地。后来,在这悲壮的战场上,竟然长出了一种树,这种树受伤后会流出殷红的像血一样的树脂,当地人称为“龙血树”。如今这种树就长在西双版纳的原始森林里,充满着神秘感。 龙血树的树干在受到损伤后,经过微生物的侵染和自然的氧化,内皮层会逐渐变红,形成树脂。将含有树脂的枝干切成小块,放入沸水中不停搅拌,经过七天七夜的熬制,最终凝...

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荷香沁脾胜百花 子实花叶入药佳
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 15 阅读

正值三伏,江南的荷塘迎来了一年之中风景最美的时光——“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。” 那年夏天,杨万里在杭州净慈寺送别好友林子方的时候,恰好看到了西湖里的荷塘美景,留下了这千年绝句。 荷叶,是夏日里大自然给予我们的最应景的馈赠。“莲叶何田田,鱼戏莲叶间”,带给鱼儿欢乐,人们欢笑。六月荷叶生凉风,孩童们在荷塘边玩耍,摘取一片荷叶盖在头顶,遮挡住炎炎夏日;当乌云盖顶、一阵暴雨,那碧绿的叶片又...

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桑白皮:清肺化痰、肃肺行气,亦是一味美颜良药
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

每年秋分之后,林黛玉必犯咳疾。一场噩梦中醒来,黛玉由紫鹃搀扶着走到花园里透气,触景生情,却又是一阵狂咳,眼睁睁看着一口鲜血吐在了地上……此时的林黛玉已是油尽灯枯,还剩着最后一点残魂,想要等待宝玉归来,可惜她的身体已经被肺痨折磨得神医也无力回天。 80岁的国家级名老中医高忠英很喜欢中国古典文学,《红楼梦》更是他常看的电视剧之一,一边看还会一边从专业的角度去加以分析:“这个肺结核放在今天完全是可...

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平生旧疾蝉壳退
中医漫话 | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

如今的夏天,在城市里能听到蛙鸣的地方不多了,蝉鸣却处处可闻。小区里、马路边,每一棵你经过的大树上,似乎都停留着许多蝉,在尽情释放着它的活力。 此时的我们,大约只能听出这份独属于夏季的鼓噪,却不曾去想它埋在泥土下数年的隐忍和一朝破土羽化的激动。只有在偶尔路过,拾捡到一两个蝉壳的时候才想起来,这可是一味好药材,价格还不便宜。 缓皮肤瘙痒 蝉壳,是蝉在羽化时留给世人的宝贝,中医处方多写为蝉蜕、蝉...

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