搜索 "白砂糖" 的结果

找到 171 条相关结果

夏季减肥三宝:荷叶、山楂、醋
中医减肥 | admin | 2025-05-24 | 21 阅读

1.荷叶 性味苦涩,有清暑利湿、升发清阳等功效。 现代研究表明:荷叶可以清毒排毒、降压降脂、调养泻火,使脂肪燃烧速度增加一倍,快速消除小腹赘肉,而且使瘦人体质逐渐形成,持久不反弹。 荷叶茶 材料:干荷叶(晒干)适量。 方法:将干荷叶撕成小片,每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。 荷叶粥 材料:粳米100克、荷叶30克、冰糖30克。 方法:取粳...

阅读全文
闭经可食药粥
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 19 阅读

女子年逾十八岁,月经仍未来潮,或曾来而又中断达三个月以上者,称为闭经,现代医学将前者称为原发性闭经,后者为继发性闭经。中医认为,本病多为肝肾亏虚,气血亏虚所为,当以养肝益肾,补血调经为治,药粥疗法对继发性闭经有一定治疗效果,可选用下列药粥疗法。八珍益母粥:当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术、益母草各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后...

阅读全文
冬吃芋头 消肿抗瘤
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 18 阅读

时下芋头大量上市了,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤。虽然外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物。中医认为,味甘辛,性平,具有消瘰散结,通便解毒,益气健脾,添精益髓之功用。《滇南本草》有“芋头治中气不足,久服补肝肾,添精益髓”的记载。长期食用,对于甲状腺结节,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,皮下脂肪瘤,纤维瘤,肝、肾囊肿,慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤有一定预防和...

阅读全文
常用食疗方(四)
中医食疗 | admin | 2025-05-30 | 18 阅读

28.豌豆炒鸡丁 【组成】豌豆100克、鸡肉100克、鸡蛋1枚、植物油30毫升、食盐1克、味精1克、料酒5毫升、淀粉10克 【制作】将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋清与料酒、食盐、淀粉搅拌均匀,蛋黄入笼蒸熟后切成方丁。将鸡肉洗净,切成方丁后,用蛋清调好的味汁拌匀。起锅,倒入植物油,待油烧热后,先下入鸡丁划熟,随即放入豌豆、食盐、味精炒熟。将炒熟的豌豆和鸡丁放入盘中,撒上蛋黄丁即可。 【功效】滋补体虚、...

阅读全文
养血药膳方举例
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 18 阅读

1.阿胶炖鸡肉 【组成】阿胶10克鸡肉250克清水500毫升食盐1克味精1克酱油10毫升料酒5毫升 【制作】将鸡肉洗净,切成小块。随后,将鸡肉、料酒、酱油一同置入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,随即撇去汤面上的浮沫,再改用小火继续炖约30~40分钟后。待鸡肉熟透后,放入打碎的阿胶,继续炖15~20分钟后,调入食盐、味精,搅拌均匀,稍炖片刻,即可出锅食用。 【功效】补血滋阴、补肝益肾。 【适用范...

阅读全文
药酒的自制方法
药酒制作 | admin | 2025-05-16 | 18 阅读

药酒的制作主要涉及四个方面:酒的选择,中药材的选用和加工,药酒的制作方法,以及药酒的储藏一、酒的选择药酒,用白酒、米酒或黄酒加入相应的中药材经过浸泡加工配制而成。药酒按照其作用大体可分为治疗性药酒和滋补性药酒二类。滋补性药酒虽然对某些疾病有一定防治作用,但其主要是对人体起滋补保健作用,促进身体健康。此类药酒多具有较好的色、香和独特风味,可作为一般饮料酒,可以佐餐或随量饮用。治疗性药酒是以治疗或防治...

阅读全文
秋风起栗子香 健康吃法知多少
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 17 阅读

栗子,又称栗、大栗、板栗、油栗等,属壳斗科栗属经济作物,在我国栽培历史悠久,已有3000多年的历史,其分布较广,种质资源十分丰富。尤以山东省郯城县所产大油栗名闻遐迩,它光泽油亮,糯性强、口感好,素有“干果之王、铁杆庄稼”的美誉。栗唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》把栗子与莲子比美,称“其仁如老莲肉”,“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”可见栗子有养胃健脾、补肾...

阅读全文
养生药膳集锦(5)
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 17 阅读

防治头痛药膳——蔓荆子烩面 原料  蔓荆子3克,猪肉40克,小墨鱼1条,鱼圆20克,绿豆芽60克,面条125克,葱、胡椒粉、猪油、鸡汤、酱油、精盐、味精各适量。 制作 (1)蔓荆子加水适量,用中火煎1小时,待煎成半量时,滤去渣,留汁备用;猪肉用温水洗净,切作丝;墨鱼去肠杂,剥皮,切成约1厘米见方的细块;鱼圆切成小片。 (2)将面条在滚水里氽一下捞起,摊在笊篱上,备用。 (3)锅放旺火上,放入食油,...

阅读全文
壮阳药膳方举例
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 17 阅读

1.菟丝烧海参 【组成】菟丝子15克熟地黄20克炒山茱萸10克杜仲10克当归7克枸杞子10克附片9克鹿角胶10克炒山药10克水发海参250克羊肉250克植物油30毫升清汤700毫升大葱2段生姜2片酱油20毫升料酒5毫升冰糖10克水淀粉10克味精1克 【制作】将菟丝子、熟地黄、炒山茱萸、杜仲、当归、枸杞子、附片、鹿角胶、炒山药、花椒一同装入纱布药袋中,扎紧袋口。将海参洗净,切片,用沸水中略焯一下...

阅读全文
白露养生护阳养阴
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 17 阅读

9月8日为24节气中的白露。白露,即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说,秋季在五行中属金,其色白,所以白主要是指秋季;露则是指是“阴气渐重,露凝而白”,是指秋季此时阴气在渐渐加重,早晨在路旁的树叶上可以看到露珠。 有谚语说“过了白露节,夜寒日里热”,是说白露时白天夜里的温差很大。古语云:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”提醒人们此时白天虽然温和,但早晚气候已凉,打赤膊容易着凉。 白露身不露   着凉易...

阅读全文