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五则食疗方 助君安睡眠
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 14 阅读

现在有许多人由于工作压力大等原因,容易被失眠的问题所困扰,其实如果失眠问题不是很严重的话,可以尝试通过食疗方来改善,那么吃什么能改善失眠呢? 甘麦大枣汤 淮小麦60克,红枣15枚,甘草30克。加水400毫升,煎成100毫升,临睡前服用。此方即甘麦大枣汤,特别适合更年期妇女失眠、多汗、体虚者。 莲子百合汤 莲子30克,百合15克。共煮成汤,加入冰糖少许,临睡前服。此方适用于虚热烦躁失眠者。 柏子仁...

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情绪抑郁原因多,缓解抑郁六注意
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 14 阅读

有文献表明,65%的人罹患抑郁是在躯体疾病的后期,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的人罹患抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人亡故、遭遇挫折、心理压力等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷。通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是情绪抑郁不同于抑郁症。 为何导致情绪抑郁 导...

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朱砂
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-16 | 14 阅读

《中国药典》:朱砂 实际拼音: Zhū Shā 英文名: CINNABARIS 别名: 丹砂、辰砂 来源: 本品为硫化物类矿物辰砂族辰砂,主含硫化汞(HgS)。采挖后,选取纯净者,用磁铁吸净含铁的杂质,再用水淘去杂石和泥沙。 性状: 本品为粒状或块状集合体,呈颗粒状或块片状。鲜红色或暗红色,条痕红色至褐红色,具光泽。体重,质脆,片状者易破碎,粉末状者有闪烁的光泽。无臭,无...

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“调和众药”说甘草
中药基础 | admin | 2025-05-03 | 14 阅读

《本草纲目·草部第十二卷》引甄权语:“诸药中甘草为君,治七十二种乳石毒,解一千二百般草木毒,调和众药有功,故有国老之号。”至今医界多有“甘草调和诸药”、“甘草和百药”的说法。故而不少人多习惯在中药处方中加入甘草。任何药物都有其适应证,绝不可能是病皆可用。 甘草的功用 甘草,别名蜜甘、美草、蜜草、蕗草、灵通。味甘平,入心、肺、脾胃诸经,在现代中药学中属于补气药的范围,具有补脾益气、润肺止咳、缓急止痛...

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伤寒后不得眠
圣济总录 | admin | 2025-06-13 | 13 阅读

论曰营卫之气,昼行于阳则寤,夜行于阴则寐。伤寒瘥后,脏腑皆虚,营卫出入,不能循常,缘热邪未散,与阳气并,卫气独行于阳,不得入于阴,则阳实阴虚,故不得眠。治伤寒发汗后,虚烦不得眠,剧者必反复颠倒,心中懊 。栀子豉汤方栀子(十四枚) 香豉(四合)上二味, 咀如麻豆大,每服三钱匕,水一盏,煎至七分,去滓温服,一二服得吐,止后服。治伤寒后虚烦不得眠,心中懊 。栀子乌梅汤方栀子仁 甘草(炙) 黄芩(去黑心各...

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秘传酸枣仁汤
中药方剂(M-R) | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

《永类钤方》卷十三:秘传酸枣仁汤 名称: 秘传酸枣仁汤 别名: 酸枣仁汤(《证治准绳·类方》卷一)。 处方: 酸枣仁(泡,去皮,炒)远志肉(净)黄耆 莲肉(去心)罗参 当归(酒浸,焙)白茯苓 茯神各30克 陈皮(净)粉草(炙)各15克 制法: 上药哎咀。 功能主治: 补血养心,化痰安神。治心肾水火不交,精血虚耗,痰饮内蓄,怔忡恍饱,夜卧不安。 用法用量: 每服12克,用水2...

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考生失眠食疗五方
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

高考越来越临近,考生们的压力也越来越大,很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态,这些情志也会降低考生的睡眠质量,造成临考前精力不足,影响高考的正常发挥。中医对这种情况有几款食疗方可以帮助考生改善睡眠,放松心情,下面就介绍给大家。 甘麦大枣汤 浮小麦60克,大枣15枚,甘草30克,用水4碗煎成一碗,睡前饮用。可镇静精神,养心除烦,治神经衰弱、心烦不眠。亦可单独用大枣30克,加白糖煎水,临睡前饮...

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酸枣仁
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

《中国药典》:酸枣仁 实际拼音: Suān Zǎo Rén 英文名: SEMEN ZIZIPHI SPINOSAE 别名: 山枣仁、山酸枣 来源: 本品为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge)Hu ex H.F.Chou的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。 性状: 本品呈扁圆形或...

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杂病•外感•心脾痛
医学入门 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

厥心痛先问久新,真心痛,因内外邪犯心君,一日即死。厥心痛,因内外邪犯心之胞络,或他脏邪犯心之支脉,谓之厥者,诸痛皆少阴、厥阴气逆上冲,又痛极则发厥也。新者,身既受寒,口又伤冷,郁遏元阳,宜草豆蔻丸、鸡舌香散温散之,或神保丸温利之。稍久寒郁为热,或因七情者,始终是火,此古方多以苦寒泻火为主,辛热行气为向导也。痛甚发厥有二因;寒厥,外因风寒客背之血脉,背俞与心引痛,暴发手足厥逆,冷汗甲青,似伤寒阴厥,...

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酸枣仁汤
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

《圣济总录》卷三十二:酸枣仁汤 名称: 酸枣仁汤 处方: 酸枣仁(微炒)60克 人参30克 石膏(碎)15克 赤茯苓(去黑皮)22.5克 桂(去粗皮)15克 知母(切,焙)甘草(炙)各15克 制法: 上七味粗捣筛。 功能主治: 治发汗后,不得眠睡,或虚劳烦扰,气奔胸中不得眠。 用法用量: 每服15克,用水230毫升,煎至180亳升,去滓温服。 ...

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