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栗子
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 196 阅读

《中药大辞典》:栗子 出处: 《千金·食治》 实际拼音: Lì Zi 别名: 板栗(《唐本草》),栗果(《滇南本草》),大栗(《浙江天目山药植志》)。 来源: 为壳斗科植物栗的种仁。 原形态: 栗(《诗经》),又名:瑰栗(《西京杂记》),毛板栗、瓦栗子树、风栗、家栗。 落叶乔木,高15~20米。树皮暗灰色,不规则深裂,枝条灰褐色,有纵沟,皮上有许多黄灰色的圆形皮孔。冬芽短...

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中医养生之“冬季八宜”
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 26 阅读

宜调精神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。 宜空气好:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,人们应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。 宜粥调养:冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 宜入睡早:冬日阳气肃杀,...

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入秋之后部分地区湿气仍重,如何才能祛湿防病?
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 19 阅读

虽然已经入秋了,但全国多地发生水涝灾害,导致湿邪较盛而发生湿病。湿病多有气候潮湿,或涉水淋雨,或伤于雾露,或水中作业,久居湿地等原因,使湿邪侵袭人体而起。四川盆地,湿气不易发散,再加上连续强降雨,真是屋漏偏逢连夜雨。湿性类水,水性是偏冷的,这就是湿为阴邪的原因之一。湿为阴邪,容易阻滞气机,简单讲就是容易妨碍人体气机的流动。 湿性重浊,“重”即沉重、重着。湿邪困遏,阻滞气机的升降出入,清阳不升...

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何时希:少年奇气称才华
中医漫话 | admin | 2025-05-09 | 19 阅读

海上何时希(1915~1997),名维杰,号雪斋,上海市青浦县重固镇人,为自南宋以来嫡传八百四十多年的江南何氏世医第二十八代传人。其幼承家学,7岁即从祖父绅书学医,15岁考入私立上海中医专门学校学习,毕业后留校任教,19岁时拜沪上名医程门雪为师,后又跟随名医秦伯未学习,并在程师的介绍下拜蔡香荪和沈芝九专攻女科,继之又拜师“宁波老宋家”之婿虞佐唐,使其能博采众方而不囿于一家。正如其诗云:“年当十七...

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小寒养生重在“十暖”
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 18 阅读

进入小寒几乎进入了一年中最冷的时候,从保健养生来说,要想健康度过寒冬,必须做好防寒保暖。 头部要暖 常言道:“冬天戴棉帽,胜过穿棉袄。”帽子虽小,却与人体的热平衡有着宻切的关系。实验证明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为15℃时,从头部散失的热量,约占人体总产热量的30%,4℃时约占 50%,-15℃时可高达 75%。因此,在寒冷的冬天,戴一顶保暖性能良好的帽子是非常必要的。否则,会因头部暴...

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股骨头“青睐”三类人群,中医如何防与治
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 18 阅读

股骨头坏死属骨科常见的难治性疾病,此病是由于多种因素导致股骨头血管堵塞,血供中断,股骨头因缺血坏死而塌陷和变形,失去正常功能,且致残率较高,发病以中青年较多见。目前我国的患病人数已超过1000万,而且每年还新增病例10~20万。 三类人群易患病 股骨头坏死病因虽多,但多“青睐”三类人群。第一类人群是有髋关节创伤史患者,比如高能量创伤造成的髋关节脱位、髋臼骨折、股骨颈骨折等,骨折损伤了供应股...

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瑶医的特殊病因包括哪些?
瑶医 | admin | 2025-05-27 | 17 阅读

(一)痧气 痧气是瑶族地区一类常见病因,易感于夏秋季节。痧气包括两种,一种是有传染性的,另一种是非传染性的,传染性痧气指感受秽浊不正之气或暑浊之气,而非传染性痧气指感受的暑湿之气。 人体于夏秋二季感受传染性痧气以后常自觉身体酸累疼痛,或胸闷腹痛,或呕吐腹泻等,严重者还会有神志不清等临床表现。感触秽浊不正之气可致腹痛、吐泻,表现为先发吐泻后见腹痛;感受暑浊之气,则先发心腹绞痛而后见吐泻;心昏闷,痧...

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名人与茯苓
医药典故 | admin | 2025-05-17 | 17 阅读

1.苏辙疗疾用茯苓 北宋著名的文学家苏辙,年少时身体十分虚弱且疾病不断,不是恶心、呕吐、拉肚子,就是感冒、发烧、咳嗽。虽三天两头服药,却疗效甚微。在其30岁刚刚出头时,旧疾未愈,又添新恙:只觉整天心慌、气短、头晕,到处求医诊治,身体依然每况愈下,一年不如一年。苏辙心想:求人不如求已。于是一不做二不休,干脆找来医书,开始自学。他毕竟聪明过人,又勤学好问,没费太多功夫,便对《神农本草经》中数百种中平...

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冬至衣着要领
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 17 阅读

穿衣保暖,似乎是一件很容易的事。其实不然。我们知道,当人体穿上衣服后,便处在一个温度比室温高,变化比室温小的气层里的衣服不能减少人体热量的散失,也不能保存人体中的热量。衣服只是使身体周围有一层温暖的空气,使身体向外的散热暂时减慢。据测定,人体穿衣后,平均能保存由传导和辐射而散发的全部热量的三分之一。因此,在寒冷的冬季,注意衣服的保暖性,对于减少人体热量的散发,御寒保暖具有重要意义。 冬季的特点是寒...

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耳甲艇部分穴位
耳针 | admin | 2025-05-05 | 17 阅读

1.肾 【位置】在耳甲艇上缘,对耳轮下脚下方,盆腔穴直下。 【功能】此穴有壮阳、益精、强腰脊、补脑髓、利水道、聪耳明目等功能。适用于治疗各种慢性虚弱性疾病,此穴可治疗肾炎、肾功能减退、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、阳痿、遗精、白带多、月经不调、耳聋、耳鸣、听力减退、牙齿松动和出血、夜盲、中心性视网膜炎、虹膜睫状体炎、神经衰弱、头昏、头痛、失眠多梦、脱发、斑秃、食欲不振、慢性腹泻等等。 本穴是诊...

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