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诗词中的山茱萸与养生膳饮
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 6 阅读

结实红且绿, 复如花更开。 山中傥留客, 置此芙蓉杯。 ——唐·王维《辋川集·茱萸沜》 诗词赏析 王维中年之后隐居于自己营建的园林辋川山谷之中,每每流连于山谷中的风景,并因之赋诗。《辋川集》收集了他与友人斐迪为辋川山谷中的景点所赋诗歌。此诗是王维在茱萸沜所作。全诗用了白描的手法,文字朴素简练,自然易懂,描绘了用山茱萸招待客人的场景。“结实红且绿,复如花更开。”山茱萸的果实从翠绿转为鲜红,犹...

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没事儿多搓搓脸
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 6 阅读

面神经很丰富,才得以使人表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情感。然而,这支来自于脑干的神经不仅较细,而且必须穿过几支动脉间隙及颞骨的一条小管道才能到达面部。这种结构上的特点决定了面神经的脆弱性,易受外界因素的影响而发生神经炎,出现口角歪斜,下睑外翻,甚至进食时漏汤漏饭。因此面神经必须细心呵护,除增强体质,不让风寒乘虚侵袭外,经常搓脸是一项很有效的保养措施。因为搓脸使面部血液循环加快,表情肌和面神...

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接法
外科骨伤科 | admin | 2025-05-16 | 6 阅读

【接法】1、按摩和伤科理筋手法的一种。即用手指或手掌在穴位或体表某些部位施加一定压力,向下或内外压按的方法。2、伤科正骨手法。就是将骨折的断端或碎片重新予以整复原位并接合在一起,也是各种正骨手法的总称。...

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接骨草酒
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-16 | 6 阅读

《中药制剂汇编》:接骨草酒 名称: 接骨草酒 处方: 接骨草叶1斤。 制法: 法一:将接骨草叶1斤,捣烂加少许酒精炒略带黄色,然后加水,交火熬6到8小时,搓挤出药汁过滤,配成45%酒精浓度的药酒500毫升便可应用。法二:取接骨草叶洗净切碎,加水过药面煎煮(第1次2小时,每2次1.5小时),合并滤液过滤,浓缩成适量,药液加95%乙醇,使含醇量为50-60度,药浓度为1:1或1:2,放置2...

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淋巴按摩法甩局部肥肉
中医减肥 | admin | 2025-05-15 | 6 阅读

  淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法,如果淋巴循环状态良好,不仅能让你消除工作带来的疲倦感,还能有效排除体内毒素,消除浮肿,击退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法,让你想瘦哪就瘦哪。 1、头部:下颌下淋巴结,位于下颌下腺周围,收纳面部和口腔的淋巴。 2、锁骨:锁骨下淋巴结,位于锁骨下,三角肌胸大肌间沟内,沿头静脉排列,收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。 3、上肢:腋淋巴结,位于腋窝内,腋血管的周围。...

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黄褐斑刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-15 | 6 阅读

刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉石片等,惹上食油、凡士林、白洒或清水,在人体表面特定部位,反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,通过刺激体表皮肤及经络,改善人体气血流通状态,从而达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功效。此法同针灸疗法一样,起源于远古时期,巳有几千年的历史。它以中医基础理论为指导,施术于皮肤、经...

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捏脊疗法常用下肢部穴位
小儿捏脊 | admin | 2025-05-14 | 6 阅读

(1)箕门 【部位】在大腿内侧,膝盖上缘至腹股沟成一直线。 【操作】让患儿仰卧,将腿伸直,医者位于患儿身旁,一手扶儿之膝;另手食、中二指并拢,白膝关节内侧向上推至腹股沟,称为推箕门。推100-300次。 【功效】利尿。 【主治】癃闭、水泻、小便赤涩不利等证。 【临床应用】推箕门性平和,有较好的利尿作用。用于尿潴留多与揉丹田、按揉三阴交等合用,用于小便赤涩不利多与清小肠等合用。 (2)膝眼 【部位...

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按诊的方法和意义
中医切诊 | admin | 2025-05-13 | 6 阅读

根据按诊的目的和准备检查的部位不同,应采取不同的体位和手法。诊前首先需选择好体位,然后充分暴露按诊部位。一般病人应取坐位或仰卧位。病人取坐位时,医生可面对病人而坐或站立进行。用左手稍扶病体,右手触摸按压某一局部,多用于皮肤、手足、腧穴的按诊。按胸腹时,病人须采取仰卧位,全身放松,两腿自然伸直,两手臂放在身旁。医生站在病人右侧,用右手或双手对病人胸腹某些部位进行切按。在切按腹内肿块或腹肌紧张度时,...

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哮喘刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-13 | 6 阅读

刮痧疗法同针灸疗法一样,起源于远古时期,已有几千年的历史。刮疡治病,是中国劳动人民长期以来在同疾病作斗争的过程中总结出来的一套独特的且行之有效的治疗方法。它以中医基础理论为指导,施术于皮肤、经络、穴位和病变部位,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来,使病变的器官、组织及细胞得到氧的补充而被活化,从而预防疾病及促进机体康复。 刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉石...

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抚触婴儿6步
中医育儿 | admin | 2025-05-12 | 6 阅读

婴儿抚触是种医疗方法,与抚摸不同,对手的力度以及手法都很有讲究,如果做得不恰当,可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒,不能配合,因此学习婴儿抚触需要专业、系统的指导。 第1步:取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。 第2步:双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,并避开宝宝乳头,以避免形成刺激。再复原,左手以同样方法到对侧进行。 第3步:按顺时针方向按摩脐部;在脐...

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