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在中学的时候我们就知道了“腠理”一词，在《韩非子·喻老》扁鹊见蔡桓公一段中，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。”后来扁鹊又说：“疾在腠理，汤熨之所及也。”教科书解释说，“腠理”是皮肤纹理，让人感觉“腠”就是表皮的意思。后来上大学学习《黄帝内经》，接触了更多的相关词汇，发现之前的解释不太确切，需要深入研究一下。 “腠”“理”的字义 “腠”发音同“凑”，含义也相近，有时也通假互用。“凑”的本...
阅读全文“神”在《说文解字》里的解释是：“天神，引出万物者也。从示申。食鄰切”。其中，“申”是天空中闪电形，“申”是“电”和“神”的本字。“申”字在甲骨文里是一个象形字“见图1”，像神秘而令人惊恐的霹雳，朝各个方向开裂的闪电。古人觉得闪电变化莫测，威力无穷，称之为神，在古人朴素的思想观念里，变化莫测、威力无穷的就被视作神灵，是生出、主宰天地万物的那个“神”，要敬畏。“从示”则是与天人沟通有关，“示”...
阅读全文“生”字，在汉语里有生命、生长（生成、生化）、生活、生态等意义。在“养生”一词语中，“生”主要指生命。“生命”是与生长、生活、生态紧密联系在一起的。“生”，体现了中国人对“生命”的认识。 中医学认为，人由天地之“气”而生成，是人体的生命动力。宇宙万物的生成、变化与死亡，都是气由混一到分离、由分离复归混一的气化过程。 养生是中国人对生命的一种实践过程，体现了中国人特有的生命观。中国人的生命观有着与...
阅读全文中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。 饮食：食饮有节 养生首先强调了“调和阴阳”，饮食是人从外界环境吸取赖以生存的营养与能量的主要途径，是生命活动的基础，与人的生存息息相关。 中国的养生主要有四大派，这四派都有一个源头：易经。四大派即指道家养生、儒家养生、佛家养生、...
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