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随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。味道虽美 多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不...
阅读全文农历2005年春节晚会上舞蹈《千手观音》无可争议地摘取桂冠，获得特别大奖。当《千手观音》组出“盛世开屏”的画面，千只纤手曼颤，千只慧眼闪烁，人们的心灵被深深地震撼了。在古老的中医中药里，也有以观音佛手取类比像而定名的中药佛手、方剂佛手散，在华夏几千年的历史中，为老百姓祛除疾病之苦做出了奉献。 佛手，又名佛手柑、佛手片，为芸香科常绿小乔木或灌木植物佛手的果实。中医认为，本品性味辛、苦、温，入肝、脾...
阅读全文夏季天气炎热，人体阳气也最活跃，相对地体内阳气就偏弱，再加之贪凉、食欲减退等，腹泻、便秘、急性肠胃炎等脾胃病在夏季尤为多发。如果你也深受脾胃病的困扰，不妨看看如何食疗调养。 《素问?藏气法时论》云：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”五谷杂粮养护脾胃是最优之选，堪称脾胃的守护神。对于“五谷”古代有不同说法，一种指稻、黍、稷、麦、菽，一种指麻、黍、稷、麦...
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