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火疗的藏象学说原理
火疗常识 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

藏象学说又称“脏象学说”“脏腑学说”。藏,是指藏于人体内的脏腑;象,指表现于外的生理、病理现象。藏象学说,是通过对人体生理、病理现象的观察,研究人体内在脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说。 古代医家通过长期的实践,以粗浅的解剖知识为基础,从体外的各种征象推测脏腑的生理功能及病理变化,并运用古代阴阳五行的哲学思维方式,进行类比推理、综合分析,逐步形成了藏象学说。 藏象学说认为,人是以五脏为...

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练习扎马步健身
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 16 阅读

《敢死队2》上映以来,票房火热。其中“功夫皇帝”李连杰虽年近五十,依然英姿飒爽。李连杰曾向媒体介绍,最好的健身方式是扎马步。只要有可能,他每天都要抽出一段时间,摆出标准的马步姿势。他认为扎马步能让心情完全平静,甚至感觉到全身血液循环。增强体质练马步南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生医师从事疾控工作多年,非常推崇李连杰这一健身方式,总结了一套便于习练的马步站桩法:两脚一定要略宽于肩,全身自...

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冬季上火食药调理
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

天气越来越寒冷了,人们喜欢进食温热食物来避寒取暖,于是,麻辣火锅、烧烤肥甘、鱼虾牛羊、火腿及煎炸五辛等热性食品成了冬季的家常便饭。中医认为,冬至过后,人体内阳气开始逐渐升发,如果属于实热体质,则很容易导致人体阴阳失衡而出现内火旺盛等上火现象。 生活中有一些人上火后,总是急于去服用清热药,其实,如果不严重,不妨先用食物来降降火毒。正如唐代孙思邈所云:“安身之本,必资于食,不知食宜者,不足以存生。为...

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高血压敷脐疗法
中医脐疗 | admin | 2025-05-18 | 16 阅读

敷脐疗法是在病人肝部敷药,并保留一定时间,通过皮肤吸收使药力作用于人体,产生治疗效果。敷脐疗法自古以来在民间广为流传,有2000多年的悠久历史,晋代葛洪在《肘后备急方》中就记载过敷脐疗法。属于中医外治范围,通过局部的剌激作用和药物的自身作用,统通经络、调和气血、调整脏腑功能,以调节机体的状态。具有疗效可靠,方法简便,廉价安全等特点。 敷法:将药物研成粉末,加入适当的液体调和成膏状或糊状敷于脐部,...

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3钱莱菔子换个“红顶子”
中医漫话 | admin | 2025-06-03 | 15 阅读

萝卜是冬令佳蔬,而萝卜的种子更是一味常用的消食类中药,称莱菔子。这里要说的是,晚清时期,一位郎中正是凭区区3钱莱菔子换了个“红顶子”。 相传有一年慈禧太后做寿,她异常高兴,便多吃了些御膳房为她特制的各种祝寿佳肴,结果一下子病倒了,精力日衰,面容憔悴。宫中御医以为太后劳神,便每日给予上等人参煮汤滋补,初始见效,可不久又出现了头胀胸闷、神疲纳差等不适,甚至脾气暴躁,动辄流鼻血。众御医惊慌失措,只得张...

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辟汗草的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-06-01 | 15 阅读

功能主治 清热,解毒,化湿,杀虫。治暑热胸闷,疟疾,痢疾,淋病,皮肤疮疡。 ①《四川中药志》:清热,解毒,杀虫,利小便。治皮肤疮,风丹,赤白痢,淋病。 ②《上海常用中草药》:和中,健胃,化湿。治暑湿胸闷,口腻,口臭,头胀。头痛。 ③《陕西中草药》:清热敢毒,止痢,截疟,健胃,化湿。治痢疾,疟疾,口臭,头痛。 用法用量 内服:煎汤,3~5钱。外用:烧烟熏。 附方 ①治疟疾:草木犀一两。煎汤。在疟发...

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几种阴虚体质的中药调理法
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 15 阅读

阴虚体质以养阴润燥的药物调理为佳。可以补阴的中药有:海参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、龟板、鳖甲、燕窝、鸡子黄等。日常生活中可以运用这些中药,制成药茶或药饮来改善一盛阴虚的症状。 年老阴亏、皮肤干燥、手足心热、面部供热、大便干燥者,可用生鸡蛋1枚,打碎调匀,用沸水冲开,待温后用蜂蜜调服。 如烦躁易怒、两目干涩、视物模糊,可用菊花6克,枸杞子、决明子...

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趣谈《红楼梦》中的汗出异常
中医漫话 | admin | 2025-05-29 | 15 阅读

中医认为,汗是人体五液(汗、涕、泪、涎、唾)之一,为津液代谢的产物。古代医学经典《黄帝内经·灵枢》中说:“天暑衣厚则腠理开,故汗出。”中医把汗出异常的表现称为“汗证”。《红楼梦》中就有不少关于“汗证”的描述。 自汗 “享福人福深还祷福,痴情女情重愈斟情”一回中,黛玉与宝玉争吵后,“脸红头胀,一行啼哭,一行气凑,一行是泪,一行是汗,不甚怯弱”。这种平时在清醒状态下,不因外界环境因素影响,而有汗液流...

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中医气功帮你降压
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

气功疗法历史悠久,其是通过自我锻炼来“疏通经络”,“同和气血”以及增强精、气、神等几方面,使正气充沛,保持身体健康,达到治病、防病、强身的目的。该法治疗高血压也有一定的疗效,是一种很好的非药物治疗措施。可做为高血压的基础治疗。 主要的练习方法如下 1、要逐步放松,即指思想、肢体、内脏等均放松,可采用放松、默念法结合。 2、要保持身心安静(入静)呼吸均匀缓慢,意守丹田(指排除杂念着意于脐下一寸五分处...

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中医“茶疗法”治疗高血压
中医药茶 | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

  中医认为,高血压病多由精神紧张,忧思郁结,嗜食肥甘,饮酒过度等使肝肾阴阳失调,脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热,育阴潜阳,滋肾涤痰等为主。下面介绍一些有助于降压强身的药茶方。 橘皮茶:橘皮、杏仁、老丝瓜各10克,白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净,杏仁去皮一同入锅,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮20~30分钟,稍凉去渣,加入白糖拌匀。当茶喝。 功效:祛痰除湿,适用于高血压病,头晕目眩,动则加剧,头...

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