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“糖友”春夏护足有讲究
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

春夏季气温升高,是糖尿病足的高发季节。对于很多“糖友”来说,要平安度过春夏,保护好足部健康,需要注意以下六点: 一是选择一双合适的鞋。即使是夏天,最好也不穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋;以选择柔软透气的布鞋、软皮鞋为佳。每次穿前,还应检查鞋内有无异物、鞋内是否平整等。千万不要贪凉在家赤脚行走。外出旅行到海边时,也忌赤足在沙滩上行走。 二是选择一双合适的袜子。袜子要宽松,最好不要选择袜子口有松紧带...

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中暑刮痧救急疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

一年中最难熬的盛夏又到来了,高温度加上高湿度,如果通风条件差,人的体温调节功能容易失常,特别是年老体弱者,容易发生中暑。 中暑在中医上亦称“发痧”,主要是由于病人体质虚弱,加之劳累过度,导致元气亏虚,暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表,重则暑热燔灼,蒙蔽心包而发病,且发病骤急。一旦发现有人出现中暑先兆,如高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等表现,体...

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刮痧技术的注意事项
拔罐基础 | admin | 2025-05-02 | 13 阅读

1)拔罐时,必须保持室内温暖,避开风口,防止受凉。 2)医者应根据所拔部位的不同而选择适当罐;在使用多罐时,罐具排列的距离一般不宜太近,否则因皮肤被罐具牵拉会产生疼痛,同时因罐子互相排挤,也不宜拔牢;在应用走罐时,不能在骨突出处推拉,以免损伤皮肤,或罐具漏气脱落。 3)患者宜选用舒适体位,不要随便移动。局部皮肉如有皱褶、松弛及体位移动等,罐易脱落。 4)初次治疗及体弱、易紧张、年老等易发生意外反...

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杵针治疗注意事项
杵针 | admin | 2025-05-27 | 12 阅读

杵针治疗,一般是用杵针器具在经络腧穴的皮肤上进行不同的手法治疗,不刺入皮肤、肌肉之内,以达到调理气血,疏通经络,扶正祛邪的目的。因此,无针刺治疗之晕针、滞针、弯针、断针及刺伤内脏、血肿、气胸等异常情况的发生。但在临床施行杵针治疗时要注意以下事项。 1.如患者过于饥饿、疲劳,不宜立即进行杵针治疗。 2.治疗前出示杵针工具,说明杵针治疗无痛、无创伤,以消除患者的紧张情绪。然后选择好治疗姿势和治疗腧穴...

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枸杞酒一(灭瘢痕)
百病药酒 | admin | 2025-05-26 | 12 阅读

瘢痕的形成主要因疮疡、跌打损伤皮肤、烫火伤、钮所伤、手术等瘥后所致。一般轻者可留有色斑,重则可形成瘢痕。本病发生在关节活动部位,因瘢痕挛缩,可不同程度的影响其功能活动。发生于面、颈等部位还影响美观。以下介绍3种来瘢痕的药酒。据载有较好的灭瘢痕的作用,患此病的患者可以试用之。 (《千金翼方》) 【配方】枸杞根一斤、干地黄末、干姜末、商陆根末、泽泻末、椒末、桂心末各一升。 【制法】上件先将枸杞根一味切...

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点穴按摩减肥法
中医减肥 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

①点法 点法的手势有三种:一是掌指关节微屈,食指用指背侧按,拇指抵于中指末节,小指、无名指握紧,重点时常用。二是食、中指并齐微屈,拇指抵于中、食指末节,小指、无名指握紧,轻点或中点时常用。三是五指微屈并捏起,拇指尖和小指尖靠近呈梅花状。 操作时要求医者的气力,通过上臂、前臂、手腕,直达指端,将指端与患者皮肤呈60一90度角,迅速叩点选定的穴位或刺激线,并利用手腕及前臂的弹力,将指端极迅速地做弹性...

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什么是过敏性疾病?过敏了该怎么办?
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

今年7月8日是第16个世界过敏性疾病日,什么是过敏性疾病?为什么有些人会被“盯”上?那么,过敏了该怎么办?现为大家讲解有关过敏性疾病方面的知识。 过敏性疾病常见病因 过敏性疾病又称变态反应性疾病,是变应原(过敏原)引起的机体异常免疫反应,导致组织炎症或器官功能障碍。可发于各个年龄阶段,是呼吸科、皮肤科的常见病,多发病,而夏季是过敏性皮肤病的高发期,那么它为什么会发生? 遗传因素 遗传因素,...

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推拿的注意事项
推拿基础 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

(1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。  (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。  (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。  (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。  (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是...

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体表窦道不愈的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

拔罐法是临床中一种行之有效的方法,多用于风寒、风湿痹证,寒性胃肠病等,本法亦适用于某些体表慢性窦道、淋巴结核、疮口久不收敛,及术后刀口久不愈合等症。上述病变表现如时流清稀脓液,或有一些分泌物经常溢出。通过拔罐疗法,能使窦道、疮口、术口内的分泌物、脓液等吸入罐中,达到吸湿逐寒、活血祛瘀、祛腐生新功效,促进窦道疮口术口内部血液循环加速,以利于新鲜肉芽组织由内向外生长,能使上述症状改善或愈合。拔罐法既...

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拔罐的方法与应用
拔罐基础 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

一、拔罐的方法:拔罐的方法目前常用的有以下几种: 1、火罐法 :利用燃烧时的火焰的热力,排去空气,使罐内形成负压,将罐吸着在皮肤上。有下列几种方法: (1)投火法: 将薄纸卷成纸卷,或裁成薄纸条,燃着到1/3时,投入罐里,将火罐迅速叩在选定的部位上。投火时,不论使用纸卷和纸条,都必须高出罐口一寸多,等到燃烧一寸左右后,纸卷和纸条,都能斜立罐里一边,火焰不会烧着皮肤。初学投火法,还可在被拔地方,放一...

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