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草木灰
中草药(A-F) | admin | 2025-04-25 | 15 阅读

《全国中草药汇编》:草木灰 实际拼音: Cǎo Mù Huī 来源: 柴、草烧成的灰。 性味: 辛、苦,温。有小毒。 功能主治: 强筋骨,利关节。主治大骨节病。 用法用量: 草木灰3斤,加水10斤,充分搅拌后浸泡24小时,澄清,取上清夜或过滤取滤液,煮沸浓缩2斤,每次口服30~40毫升,一日3次,连服30天为一个疗程,可视病情,连用几个疗程。 《中药大辞典》:草木灰 出...

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解密胃癌的罪魁祸--幽门螺旋杆菌
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 14 阅读

近年来幽门螺旋杆菌的检出率逐年增高,已经快呈现常态化,很多人胃部不舒服,烧心、反酸、胃脘部隐隐作痛,来医院就诊,结果发现是幽门螺旋杆菌感染,那为什么会有这么多人感染此类病菌?有没有什么预防的办法呢?下面,带大家一块儿认识一下什么是幽门螺旋杆菌。 幽门螺旋杆菌,简称Hp。是革兰氏阴性、微需氧的细菌,是一种单极、多鞭毛、末端钝圆、螺旋形弯曲的细菌。长2.5~4.0μm,宽0.5~1.0μm。幽门螺...

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粗粮养生“莫贪多”,哪些人群不适合?
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食,包括小米、黄米、荞麦、玉米、高梁、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物,还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐,相对而言膳食纤维较高而能量较少,有利于降糖降脂。但粗粮也有自己的问题,如含嘌呤量高,长期过多摄入,既影响胃肠道消化和吸收功能,又会引起体内嘌呤代谢异常,容易引起高尿酸血症或痛风的发生。 现在城市里许多人都开始有意识地粗粮饮食,...

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打嗝不止嚼砂仁
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 14 阅读

呃逆(打嗝)频频,扰人烦己。《黄帝内经》提出本病病位在胃,并与肺有关;病机为气逆,与寒气有关。在此推荐细嚼砂仁的方法,止呃逆有立竿见影之效。 取砂仁3克,放入口中嚼烂成糊状,缓缓咽下。病轻者当下即可止呃,病程长且顽固者,或症状缓解后呃逆复发的,按照这个方法,需多服几次才能稳定。 砂仁是姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实,其气清淡,味微辛,入脾、胃经,可化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。...

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胃不好的人少吃盐
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

有研究显示,每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人,患食管癌的几率比一般人高出约8倍。因此,有胃病,尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人,平时最好少吃盐。除了炒菜应少放盐外,还要尽量少吃咸鱼、咸肉等用盐加工的食物。 食盐对人有两大作用:一是调味,二是提供两种重要的营养物质,即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用,尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此,当饮食中摄入的食盐过多,...

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养生中药零食吃法也有禁忌
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 14 阅读

如今,养生成为热门,走进超市,阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。俗话说“是药三分毒”,中药加零食,看上去是美味和保健兼得,可会不会出现副作用呢? 阿胶枣 就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用,很受女性朋友的喜爱。阿胶枣的确有补益的作用,对于气虚或血虚的人有一定好处,能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性,对体内有湿热的人不适合。如果有舌苔厚、腻、...

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口气不仅惹人嫌 还提示可能有其他病变
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

口气,即口中的气味,属于中医四诊闻诊的内容之一,现代临床上也很重视口气诊断价值,除了少刷牙,少漱口,嗜烟酒,喜吃葱、蒜等不注意口腔卫生而导致之口气外,异常口气往往是某种疾病特有的症状和体征。了解它,对某些疾病的诊断能提供有价值的依据,对辨证(症)论治也带来了方便。 肝臭 当患者呼气或观察病人小便时,嗅到一种像烂苹果和臭鸡蛋的混合气味或鱼腥样的臭气,即肝臭,见于慢性活动型严重肝炎,特别是肝昏迷...

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喝洋甘菊茶缓解烧心
中医药茶 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

洋甘菊可缓解消化道炎证、痉挛和胀气等症状。在约合280ml的开水中,加入2茶匙洋甘菊,加盖浸泡20分钟。每天分数次饮用,可缓解烧心不适。...

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针灸治疗烧心
针刺 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

50多岁的女患者,烧心大约5年,以喉头处烧灼感为主,一直服用西药。近一年,患者症状逐渐加重,每天服西药也仍感烧心难受,与饮食无关,与精神紧张相关。患者已闭经,无其他不适和病症,舌淡苔薄白,脉弦细。 笔者按健胃疏肝疗法为患者针灸了5次,每周针一次。患者症状有所减轻,但每周仍有一两天有烧心症状。 到第六次,笔者以不治已病(脾胃任脉)治未病(肾膀胱督)为原则,不针前面只针后背,加涌泉,久留针。针后患者症...

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芸香草
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-14 | 13 阅读

《中药大辞典》:芸香草 出处: 《四川中药志》 实际拼音: Yún Xiānɡ Cǎo 别名: 诸葛草(《种子植物名称》),香茅筋骨草、小香茅草(《四川中药志》),茅草筋骨(《重庆草药》),香茅草、臭草、韭叶芸香草、射香草、细叶茅草、野芸香草(《云南中草药》),石灰草(《昆明民间常用草药》)。 来源: 为禾本科植物芸香草的全草。夏末秋初割取地上部分,晒干或晾干。 原形态: 多年...

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