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中医气功与美容护肤
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为:人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系,只有脏腑经络气血功能健旺,元气充沛,才能润发美颜即所谓"有诸内者必行诸外"。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。 气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心,强调"意气合...

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花茶的养生保健功效
中医药茶 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

花茶作为我们经常饮用的茶制品,有清新的气味,和雅致华美的外观。花茶按成分不同可分为单一花茶、综合花茶、果粒花茶和香料调味花茶。我们经常饮用的花茶主要有:茉莉花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶和桂花茶等。同时,根据花茶的品种不同,其保健的功效也略有不同。 (1)茉莉花茶。主要产自江苏、金华和福建,这三个产地的茉莉花茶是市场上最为常见的花茶。它是以含苟欲放的茉莉花干燥后与经过处理的绿茶混合制成的,其味道非常清...

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天然维生素e的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-02 | 12 阅读

天然维生素e的功效: (1)预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性,这样不易长妊娠纹. (2)治晒伤:效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白 (3)除皱:直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽,一天一次) (4)美白养颜:滴2滴入面霜搽脸,再搽珍珠粉增白又养颜 (5)护手:用盐水加醋几滴泡手15分钟,冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩. (6)...

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减缓老年斑4措施
中医美容 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

老年斑,是指在老年人皮肤上出现的一种褐色的斑块,在医学上称它为“脂褐质色素”。因为多见于高龄老人,人们便送它个雅称:寿斑。而现代医学的研究结果表明,这雅号却名不副实,它并非是长寿的标志。因为脂褐质色素是不饱和脂肪酸的氧化物。这种物质,不仅聚集在体表细胞膜上,表现于外,而且还侵扰于内,大量沉积在心脏、血管、肝脏以及脑细胞中。沉积在血管壁上,会使血管壁发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗死;大...

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活到百岁的智慧
老年健身 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

探究了百岁老人长寿原因、生活方式,但调查结果却令人大跌眼镜:寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……难道我们一直倡导的健康生活方式错了吗? 不常锻炼体也康 活动筋骨仍提倡 百岁老人,大多数不管过去还是现在,都不经常锻炼。 不常运动反而更长寿?运动养生的前提是形神兼养,而不是一味运动。对于老年人而言,过多锻炼反而不利健康,运动跟活动也不能划等号,他们不常锻炼不代表不常活动,心情舒畅活动筋骨,哪怕...

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中医气功的美容功效
中医美容 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为:人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系,只有脏腑经络气血功能健旺,元气充沛,才能润发美颜即所谓"有诸内者必行诸外"。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。 气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心,强调"意气合...

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美容护肤尝花茶
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

炎炎夏日,要说什么东西消耗得最多,非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内,喝上一瓶冰镇茶饮料,没有果汁、可乐的黏稠,真是痛快之极。然而,各种茶饮料品种铺天盖地,红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶,有糖、低糖、无糖……不过,虽然许多人每天都在喝茶,却不知夏季健康饮茶也有大学问。 美容护肤尝花茶 白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。 营养学专家认为,常喝鲜花茶,可调节神经,...

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皱纹食物疗法
中医食疗 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

食物富含多种营养成分,能强化弹力纤维构成,延缓皮肤老化过程,有助于消减皱纹。硫酸软骨素是构成保持皮肤弹性的弹力纤维的主要成分,多摄取一些富含硫酸软骨素的食物,对防皱有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼软骨等食物,能强化弹力纤维的构成,进而起到防皱去皱的作用。核酸具有延缓衰老,健肤美容的功效。可以消退皮肤的皱纹,消除老年斑,使干燥粗糙的皮肤变得光滑细腻。富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳及花...

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女性白领养颜多吃蛋类食品
中医美容 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

  食物中有许多食品对女性养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋: 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。 鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛...

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血虚失眠桂圆粥
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

(1)桂圆粥 原料:桂圆100克,粳米100克。 制法:将淘洗干净的粳米与桂圆肉一同放入锅中,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥即可。 功效:桂圆粥可以益心脾,安心神。适于治疗心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人服用则有助于提高记忆力,增强体质。 (2 )蜜枣桂圆粥 原料:桂圆、米各18?克,红枣10颗,姜20克,蜂蜜1大匙。 制法:红枣、桂圆洗净;姜去皮,磨成姜汁备用。然后将米洗...

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