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翠衣豆皮鸡肉卷
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

包菜也叫卷心菜、圆白菜。据《本草纲目》中记载,甘蓝(包心菜),煮食甘美,其根经冬不死,春亦有英,生命力旺盛。故被誉称为“不死菜”。中医认为包菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。此外,包菜富含叶酸,孕妇、贫血患者可多吃。在抗癌蔬菜中,包菜排第5位;它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症...

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百消丹的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

百消丹的功效: 百消丹适宜于女性,滋补精血化瘀通络改善循环全面调节内分泌补充雌激素清除体内瘀制何首乌:含有激素样作用,能对抗人体性腺等腺体功能的衰老减退,有明显抗衰老功效。 百消丹具有舒肝行气、活血化痰、软坚散结功效。主治气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生病。临床研究显示,百消丹牌消症丸有效率达到98%,显效率达到60%以上。 百消丹有效提高皮肤弹性淡化色斑舒缓皱纹丰盈乳房缓解更年期潮红潮热盗汗症状使烦...

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养生药酒验方(三)
中医药酒 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

17.养胃健脾酒 【组成】丁香15克、檀香15克、木香20克、砂仁20克、蜂蜜50毫升、低度白酒1000毫升 【制作】将以上药剂捣碎成末,放入纱布袋中封口,置于装有白酒的瓶中密封浸泡,约两周左右启封,取出药袋,将酒液中的药渣过滤,直至酒液清澈后,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 【功效】健脾开胃、理气止血、增进食欲。 【适用范围】适宜脾胃不适、食欲不振、断腹胀痛等症。 【分析】丁香性温味辛,归脾、胃...

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春季养生保健防病治病用经方
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 11 阅读

人之春三月,怎样运用经方养生保健及治病防病,又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化,本文结合《素问·四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月,始于二十四节气自立春开始的三个月,为一年之始;春三月应以阳气生升,生机盎然为主,阳气生升,和谐自如,人则健康无病;若阳气生升不及,可用桂枝甘草汤助阳气生升,焕发阳气以生机勃勃,以防寒从内生。 此谓发陈,这是人体阳气生发与发泄的最佳季节,一是可将体内阳气...

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鸡汁翡翠丝卷的做法
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

中医认为包心菜味甘性平,具有补肾壮腰,健脑填髓,补脾健胃作用。食用可防治小儿先天不足发育迟缓,耳聋健忘,睡眠不佳,关节屈伸不利,肢体软弱无力,或久病体虚,纳食不香,消化不良等症。养生保健不妨常食绿甘蓝。绿甘蓝的烹饪,可以用“随心所欲”四个字来形容,烹炒、炝拌、入馅、做皮、进汤、腌制……下面这道“鸡汁翡翠丝卷”,富含植物蛋白,素菜荤做,营养美味加健康: 主料:绿甘蓝菜叶片七张,豆腐干丝约100克。...

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侧柏叶骨碎补酊外搽治疗脱发验方
皮肤病偏方秘方 | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

脱发验方:生侧柏叶100克,骨碎补150克,用95%的酒精500毫升浸泡14天后备用。用时每日取少许药液涂擦脱发处头皮,反复搽头皮,局部发红发热最好。每日3~5次,直到新的毛发生长出来。治疗期间忌食辛辣、刺激之物,勿生气动怒。 典型病例:刘某,男,25岁, 2004年4年8月来我院就诊,发现头部左侧有2处圆形脱发2年多余,洗头时脱发较多,油多发细软,睡眠不佳,梦多,烦闷,汗多,面赤。查毛囊发育好...

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秋季养生从中秋开始
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

2012年的中秋即将到来,也意味着我们已经正式进入了秋季。 由于阳气弱阴气长,身体的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃。中秋国庆8天大假,也会影响日常的饮食平衡。促发三高、痛风等疾病。因此应及时注意养生保健,做到防病于未然。 1、及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖。 2、多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,多食新...

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烦躁、郁闷、盗汗...面对更年期,女性该怎么办?
女性保健 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

情绪烦躁、心情郁闷、潮热盗汗、睡眠不佳、腰腿酸痛、提不起劲……中年女人任何“不可理喻”的表现好像都能拿“更年期”这个词来解释。“更年期”是每个女性都会经历的生命阶段,就像青春期一样,不请自来。面对更年期,女性该怎么办? 什么是更年期 更年期是指人体从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段,也是多种老年疾病的萌发期。女性一般指40岁~60岁这个年龄段。根据欧洲最新的调查数据显示:有高达94%的...

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早春时节:减肥正当时 中医妙招多
中医减肥 | admin | 2025-06-06 | 10 阅读

春节悄然已逝,假期间拜访亲友、款待亲朋,难免吃好喝好,短短数日便积攒一身赘肉,体重增长成了许多人节后的困扰,尤其对身体原本就肥胖的人来说,暴饮暴食的结果更是难以承受之“重”。俗话说:“三月不减肥,四月徒伤悲”,正值春暖花开之际,也是减肥正好的时节。体型肥胖不仅不符合现代人对于美的定义,而且肥胖容易诱导疾病的发生,并且会加重原有病情,比如心、脑血管病变等。 减肥作为一直以来大众颇为关注的话题,...

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护眼秘诀大公开
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 10 阅读

热毛巾敷眼:将干净的毛巾放入45℃的热水中,拧至不滴水即可,敷在眼皮上10~15分钟,重复2~3次。此法可促进眼部血液循环,防止眼睛干涩,缓解眼睛疲劳。 牛奶敷眼:将纱布完全浸透在牛奶中,敷在眼皮上20~30分钟,然后取下纱布,轻拍眼部周围皮肤直至牛奶被完全吸收。此法能增强眼部肌肉活力,解除眼部疲劳。 茶包敷眼:将喝剩下的茶叶包好,每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10...

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