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三国时期魏国的嵇康的《答难养生论》指出养生的一些难处，他总结出共有五难。我们如能解决这五难，相信健康长寿也不难。 第一、名利不灭。 中医认为养生第一难就是名利思想太重。老子也曾说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”就是说人们不受利欲的引诱，不作过分的奢求，这既不是什么耻辱，也不会有什么危害。 第二、人在生气时。 若恨得直咬牙，脸青一阵白一阵，手足发抖心发颤时，必然会阴阳失调，气血不和，经络阻塞，脏...
阅读全文性味功效 味咸，性寒，有小毒。祛风，活络，散结。 临床应用 适用于食管癌、胃癌、肺癌等。常与石见穿、枸橘李、水红花子等配伍治疗气滞血瘀、经络阻塞、凝结成积的食管癌、胃癌等。常与姜半夏、参三七、瓜蒌皮等配伍治疗痰瘀凝滞的肺癌。此外还适用于中风瘫痪、风湿关节痛、骨髓炎、淋巴结结核等。 用法用量 每日2～5g，水煎服。研粉吞每次1～2g，每日2～3次。 注意事项 用量不超过5g，一般无明显毒性反应。...
阅读全文65岁的谷先生是一位军队退休干部，平时患有高血压，靠药物维持血压一直比较正常。2月19日早晨，他突然感觉胸闷、气短，伴有心悸，家人急送解放军总医院第一附属医院。经检查诊断为急性非ST段抬高性心肌梗死。 今年北京冬季无雪，立春后气温持续偏冷，心血管病人比平时增加20%以上，春节以来他们收治急性心梗、心绞痛、心衰病人30余例，有两例是刚刚40岁左右的年轻人。他提醒大家，当心倒春寒促发急性...
阅读全文夏天到了，在一个个闷热的夜晚，在吹着空调享受的同时，殊不知，一时的痛快可能让“面瘫”悄悄找上门，李燕主任提醒，天热勿贪凉，警惕吹空调不当患上面瘫。 李燕介绍，中医认为，面瘫根本原因是风寒之邪入侵，寒性收引，凝滞经脉，不能濡养头目，肌肉纵缓不收而导致。夏天人体经常出汗，中医讲“阳加于阴，谓之汗”，由于排汗需要消耗阳气，所以排汗过多，会导致人体卫阳亏虚。“邪之所凑，其气必虚”，卫阳是人体防范邪气...
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阅读全文中医里有“六邪气”，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，其中寒性凝滞。秋末冬初，天气渐寒，寒邪由外而入，主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。时下，正值“小雪”节气，在日常生活中应采取一些措施，防止寒邪侵犯身体。 1．头和脚最易受寒 寒邪容易侵袭人体五个部位，头、肩颈和背部、口鼻、前胸和腰腹、腿脚，其中头和脚最易受寒。 头为“诸阳之会”，突遭雨淋或不戴帽子，寒湿会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的...
阅读全文夏天到了，在一个个闷热的夜晚，在吹着空调享受的同时，殊不知，一时的痛快可能让“面瘫”悄悄找上门，李燕主任提醒，天热勿贪凉，警惕吹空调不当患上面瘫。 李燕介绍，中医认为，面瘫根本原因是风寒之邪入侵，寒性收引，凝滞经脉，不能濡养头目，肌肉纵缓不收而导致。夏天人体经常出汗，中医讲“阳加于阴，谓之汗”，由于排汗需要消耗阳气，所以排汗过多，会导致人体卫阳亏虚。“邪之所凑，其气必虚”，卫阳是人体防范邪气...
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