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酷热夏季 不同人群不同茶
中医药茶 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

夏季气温居高不下,茶乃防暑解渴之上品。同时,茶叶还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。 上班族:上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神,提升工作效率;下午喝菊花茶,菊花清肝明目,能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚...

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秋季养生宜养肺脏
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

《黄帝内经》认为:“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛、阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行“收敛”特性的展现,因此秋季养生宜养肺。 生活起居养生 适度秋冻:秋冻不仅能提高人体在冬天的御寒能力,同时还可避免多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津耗伤、阳气外泄,也符合秋季阴精内蓄、阳气内收的养...

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保健类药茶之爽口茶
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

1、余甘子茶 原料:余甘子10g、绿茶3g、冰糖12g。 用法:用开水冲泡后饮用。 功用:化痰止咳,生津,解毒。 2、余甘子青果茶 原料:余甘子10g、藏青果3枚、冰糖12g。 用法:用开水冲泡后饮用。 功用:清热生津止渴。 3、爽咽茶 原料:余甘子10g、青果3枚、薄荷3g、冰糖10g。 用法:用开水冲泡后饮用。 功用:生津止渴,爽口利咽。 4、利咽玄参茶 原料:玄参5g、余甘子5g、麦冬3g...

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罗汉果的食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-19 | 9 阅读

一、治咳嗽 原料:罗汉果一个,梨一只 做法:将准备好的罗汉果捏碎后取一半即,最好是连壳带肉,因为其中最主要的营养就是在外壳上。然后将罗汉果放入小锅子中,加水250ml,等到煮沸后转小火,大约炖10~15分钟就可以了。之后将罗汉果的汁水滤出,渣子可以丢弃了。 接着把准备好的梨切成小块的形状,放入锅中后倒入刚才滤出的汁水。用中火烧开后转小火,3~5分钟后即可关火。 二、罗汉果茶 经常饮用罗汉果茶具有...

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治疗小儿百日咳的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-13 | 9 阅读

一、罗汉果茶 配方:罗汉果20克。 用法:水煎后加入绿茶1克。 功效:治疗百日咳。 二、淡竹橄榄茶 配方:淡竹叶25克,橄榄15克,红糖25克。 用法:水煎后加入绿茶3克饮用。 功效:治疗百日咳。 三、黄豆芽茶 配方:黄豆芽90克,生车前草30克,陈茶叶1.5克。 用法:冷水煎熬加冰糖60克,再煮3沸,使糖溶化。1岁上下每次服6-12克,1日4次。2-5岁每次服15克,6-10岁,每次18克。 ...

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中医药茶之茶疗特点(2)
中医药茶 | admin | 2025-06-04 | 7 阅读

对茶疗的特点的把握是仁者见仁,智者见智,下面就是另一种看法。 一、味道可口,都说是:“良药苦口利于病”,味苦已成了药的一大特征,但药茶多采用味道可口的食物(或药物),与茶叶制成茶剂,因此,药茶大都无苦涩难闻之弊,如红糖茶、山楂茶、棣棠花茶、罗汉果茶等,均甘甜可口,患者乐于服用。 二、以药代茶:茶为万病之药,是人们相信的保健饮料,非茶饮料加上“茶”字,使人们体会到它与茶叶有同样的保健功效,并能像茶...

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解除嗓子冬季干痒方
呼吸系统偏方秘方 | admin | 2025-05-05 | 7 阅读

罗汉果茶:罗汉果1个,开水冲泡代茶饮,每日1剂。具有清肺利咽、润肠通便的功效。 荸荠梨汤:荸荠10个(洗净、去皮),梨2个(去皮、去核、切块),加水适量,煮开后加冰糖少许调味,一次或分次饮用。具有止渴解毒、温中益气的功效。 桔梗汤:桔梗15克,甘草30克,开水冲泡代茶饮。具有宣肺祛痰、利咽排脓、清热解毒的功效。 生姜萝卜汁:白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽。具有化痰止渴的功效。...

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