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“五一”长假来临，亲朋好友聚会时常常要喝点酒，推杯换盏之间，有些人酒刚一下肚脸就红了。有人认为这是不胜酒力，得悠着点喝，还有人说脸红的人酒量大、代谢好，多喝几杯也没事。 其实，人喝酒后面部潮红，是因皮下暂时性血管扩张所致，这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是“上脸”。 除乙醇脱氢酶外，人体内还有...
阅读全文中医养生专家提醒大家：喝酒早上是毒，晚上是宝。 我国自古就有句俗话， “莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，这告诉我们卯时（早晨5—7点）最好不要饮酒。但在现实生活中，还是会有很多酒瘾大的人早上起来就想“来一口”。这种清晨就贪恋“杯中物”的做法是十分不可取的。人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，早晨8点到达高峰，卯时饮酒，肝脏无力及时排毒，导致血液中酒精浓度提高，此时，酒精与醚结合，会使入整天感到疲倦。...
阅读全文冲泡： 洗茶不超过15秒。“现在人喝茶喜欢洗茶，但是，经过专家实验发现，再冲洗过程中，绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多，红茶为60%多。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。绿茶和白茶，最好不要洗。但值得提醒的是，对咖啡碱比较敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱。” 饮用： 每天12克最适合。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次...
阅读全文番茄红素的功效： 1、对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效。 2、有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植物黄金”。 3、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变。 4、含强力抗氧化生物活物质。 5、能促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老，维技皮肤健康。 番茄红素的作用： 1、预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、...
阅读全文脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒量(多少及频率)决定肝损害的危险和程度。饮酒数年...
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