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音乐是一种旋律，一种语言，一种心境，是欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒等情绪以声音形式的体现，音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经，让人在流动的、玄想的体验中浇注心灵的药方，音乐以独特的形式反映了宇宙的本质，也反映了人类的心灵状态，它能广泛而深刻地影响人的身心，具有独特的养生功能，故产生了以音乐保健医疗为内容的“音乐疗法”，亦称为“音乐养生”或“音乐医疗”。音乐疗法是一门涉及音乐学、心理学、医学、...
阅读全文七情内伤、五志过极会极大地损害人体健康，因此，历代养生家都非常重视七情调摄。具体方法多种多样，但归纳起来可分为节制法、疏泄法、转移法和情志制约等情志调摄方法。 (一）节制法 所调节制法就是调和、节制情感，防止七情过极，达到心理平衡。重视精神修养，首先要节制自己的感情才能维护心理的协调平衡。 1．遇事戒怒 “怒”是历代养生家最忌讳的一种情绪，它是导致情志致病的主要因素，对人体健康危害极大。怒不仅伤...
阅读全文在老百姓的印象中，夫妻怀不上孩子，往往是女性的身体出了毛病，在这种先入为主的观念误导下，人们常常忽略男性自身的健康隐患。就这一现象，专家指出，生育障碍这口“锅”，不应该轻易和草率地甩给女性朋友。近年来，随着生活节奏的加快、工作竞争的加剧、人际关系的紧张以及作息时间的不规律，致使人数众多的男士情绪焦躁、焦虑、心理失衡，表现在夫妻性事中往往力不从心，浅尝辄止，或者根本没有心思，存在走过场或敷衍了事，...
阅读全文《黄帝内经》吸收了先秦哲学的“阴阳五行”学说，将其用来分析、论证人体生理活动和病理变化的规律，成为中医学理论的指导思想之一。 “阴阳”来自对自然的观察和认识，先秦哲学家在此基础上发展出阴阳学说，认为一切事物皆可分为阴阳，自然现象的变化是阴阳此消彼长的结果。古代医家将其延伸至医学领域，与生理、病理、诊断和治疗的各个方面进行了结合。 “阴阳”之后，人们在实践中继续总结了构成物质世界的五类物质及运...
阅读全文话外：现在所传的《黄帝外经》原称《外经微言》，为明陈士铎所传，所述内容带有浓重的道家思想，理论阐述恪守后世的阴阳五行概念，是在一个相当成熟的思想体系下对某些问题进行格式化阐述的著作。文中有广成子与岐伯的医学探讨对话。这里就说下上古时期一个名人广成子。据说，这个广成子住在崆峒山，是个了不起的人物，在《封神演义》中，他是元始天尊的大弟子，位居昆仑十二金仙之首，按照道家的说法，他在黄帝时期就化身成太上老...
阅读全文五行首先出于《尚书》洪范：“五行一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。”并说五行的性况和属性是：“水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑。”这已从五行的属行，抽象概念化，言其功能作用，说明具有曲伸功能的属于木，具有向上炎热特性的功能属于火，能种植和收获万物属于土，金可以溶化变形，水向下湿润。 五行归类 即将宇宙万事万物，按其五行属性归类，使千头万绪的事物成有序的相关学，是说明万事万物...
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