搜索 "决明子茶" 的结果

找到 30 条相关结果

应对秋困三方法
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

“春乏,秋困,夏打盹。”进入秋天,人们都很容易犯困,尤其在上班族和学生族中表现最为明显,尽管睡眠不少,可白天还是精神萎靡,哈欠连连,严重影响了人们正常的工作和学习。如何应对秋困?中医专家建议,应对秋困,主要有以下几种方法。 多睡觉 秋困是一种自然的生理现象,是人体自我修复和储备能量的一个过程,因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早,勿过十一时。十一时,为子时,属肾,子时肾生一阳上升于心,对...

阅读全文
决明子清肝明目降血压
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

决明子又名草决明、马蹄决明等,早在《神农本草经》中就有记载,说它:“主青盲目淫,眼赤泪出,久服益睛光。”它是性凉而味甘苦的药物,其临床应用较广。主要功能为清肝明目、润肠通便,它可以用来治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明,头痛、眩晕,肠燥便秘;还可用于咽喉肿痛、咽喉糜烂性溃疡等症。另外,它还是降压、降脂的良药,由此还可以减肥,用于肥胖人的亚健康状态等。决明子药理研究 研究表明,决明子可使眼中乳酸脱氢酶...

阅读全文
中医教你从生长部位看健康状况
中医美容 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

中医认为,皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化,不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上,且为红肿、化脓型的痘痘,即可参考以下脏腑辨症: 胃热型:以长在嘴巴周围为主。 问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。 改善方法:多食富含纤维素食物,如胡萝...

阅读全文
卒中发作猛如虎 日常生活别添堵
老年保健 | admin | 2025-05-30 | 9 阅读

10月29日是“世界卒中日”,说起中风,大家都不陌生。中风还有一个医学名称叫“卒中”,也叫“脑卒中”。专家介绍,如今脑卒中的发病率呈上升趋势,近日天气渐冷,气温下降,人体内的肾上腺激素水平升高,导致心率加快,增加患脑卒中的风险。专家坦言,虽说中风迅猛如虎,但控制好血压、养成良好的生活方式、拥有积极的心态,70%的中风是可以预防的。 控制血压和血糖 高血压是导致脑中风的重要因素,因此,控制高血压是...

阅读全文
中药茶缓解高血压
中医药茶 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

高血压病是一种常见病,多发病,需要终生服用药物。饮用中药茶可以明显降低血压,减缓症状,并且较少有副作用。 山楂茶 山楂15~30克,水煮开,凉饮,每天1次,适用于高血压合并冠心病的病人。 决明子茶 决明子15~30克,炒黄,水煮开,凉饮,每天1次,用于高血压、大便秘结的患者。 莲心决明茶 莲子心15克,决明子10克,每天1次,开水冲泡饮,用于高血压引起的头晕、心烦失眠。 甘桑茶 甘菊花、霜桑叶各1...

阅读全文
决明子茶调脂又降压
中医药茶 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

决明子性甘苦,微寒,能清肝明目,利水通便。近年来,发现它的调脂降压作用同样不逊色,临床上可用于眼疾、高血压、高脂血症、便秘的治疗。决明子味道清香而微苦,可制茶,可煲粥,食用较为方便,又可制成枕头镇静安眠,可作为家中常备保健中药。现将其制成茶饮的方法推荐给大家。 准备:决明子适量,以明火小火炒至香气溢出,微黄为好,装瓶备用。 A、决明子绿茶 材料:炒好的决明子5克,绿茶5克。 调制:同放杯中,沸水浸...

阅读全文
便秘4药膳
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

便秘虽症状单纯,但病因较多,治疗须分型辨证,一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。 决明子茶 决明子15克,用开水冲泡后,饮用时调适量蜂蜜,治疗内热便秘。 当归首乌茶 当归10克,生地15克,生首乌10克,蜂蜜适量。水煎代茶饮。用于治疗血虚肠燥便秘。 羊肉粥 肉苁蓉15克,羊肉60克。水煎取汁,再取大米 100克与药汁同煮粥。治疗老年人阳虚便秘。 芝黄汤 黑芝麻60克捣...

阅读全文
夏日消暑解暑茶饮12方
中医药茶 | admin | 2025-05-11 | 9 阅读

暑日来临,酷热难当,人们在补充水分的同时,可加入药食兼优的食物,或代茶,或作饮,既能生津止渴,又可清热解暑。 消暑6茶 菊花绿茶 杭菊花、绿茶各10克,用500毫升开水冲泡,随饮随用,有清暑明目、生津止渴、消炎解毒功效。 苦瓜茶 苦瓜1个,绿茶适量,将苦瓜上端切开,挖去瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风之处阴干,再取下洗净,连同茶叶切碎,混匀,每取10克放入杯中,以沸水冲泡门半小时后饮服,有清热解暑、除...

阅读全文
春饮保健茶 增强抵抗力
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

春天是冰雪消融,万物复苏的季节,人体和大自然一样,也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦乏力,加上此时天气变化不定,更给病菌侵入人体带去机会,所谓春草发,百病生,就是这个道理。这时,不妨在家自制一些保健药茶,经常饮用,不但可以消除春困,增强身体的抵抗力,抵御疾病入侵。而且还有保健益寿,护肤美容之功效。 养肤茶 取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前3味放入搪瓷锅内,加水适量,文火...

阅读全文
喝药茶六禁忌
中医药茶 | admin | 2025-05-12 | 8 阅读

近年来,中草药当茶饮成为一种时尚,如枸杞茶、决明子茶、西洋参茶、绞股蓝茶等颇受人们欢迎。但是药茶毕竟是一种中药剂型,在使用过程中应注意以下禁忌: 1.质地坚硬、所含成分不易溶出的矿石类或甲壳类茶材,不宜人药茶;若要入茶,则要个别煎煮后再调入药茶中。 2.要先咨询医师。药茶要依照病情与体质饮用,并最好请教中医师,辨证清楚后才能饮用,切勿盲目乱饮。 3.不宜过量。要根据茶方比例与注意事项,并依自身体质...

阅读全文