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六字诀是一种在我国自古流传的养生方法，最初源于道家。我国历代诸多养生文献中，都有关于六字诀的论述，其养生功效被人们所普遍公认。此功法的操作核心内容为呼气吐字，且有六种变化，因而称为“六字诀养气法”。其中，六字分别是：嘘、呵、呼、呷、吹、嘻。六字中，嘘属肝木、呵属心火，呼属脾土，哂属肺金，吹属肾水，嗜属三焦。 六字诀不仅汲取了祖国医学阴阳五行、天人合一、生克制化的理论，以春、夏、秋、冬四时为顺序，...
阅读全文五行首先出于《尚书》洪范：“五行一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。”并说五行的性况和属性是：“水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑。”这已从五行的属行，抽象概念化，言其功能作用，说明具有曲伸功能的属于木，具有向上炎热特性的功能属于火，能种植和收获万物属于土，金可以溶化变形，水向下湿润。 五行归类 即将宇宙万事万物，按其五行属性归类，使千头万绪的事物成有序的相关学，是说明万事万物...
阅读全文牛蒡的食用部分为其肥大的肉质直根，但生产上经常会发生直根分杈的现象，主要是由以下原因造成的。 1、粘质土土块大，容易发生杈根。因此，栽培牛蒡时，宜选择土层深厚的沙质土或沙壤土栽培。 2、施用未腐熟的堆肥，则会引起直根的先端受害而发生分权。故施用堆肥必须经过腐熟，并在牛蒡发芽后施在苗株侧旁，以免与直根的先端接触，引起杈根。 3、化肥用量过多，土壤溶液浓度过高，从而伤害了直根而引起分权。防治方法是控...
阅读全文自然界四时气候变化对生物和人体的影响是非常大的，而且是多方面的。 (1)四时与情志 人的情绪变化是与四时变化密切相关的，所以《素问》有“四气调神”之论。《黄帝内经直解》指出：“四气调神者，随着舂夏秋冬四时之气，调肝心脾肺肾五脏之神志也。”这就明确告诉人们，调摄精神，要遵照自然界生长收藏的变化规律，才能达到阴阳的相对平衡。 (2)四时与气血 《素问·八正神明论》指出：天温日明，则人血津液而卫气浮，...
阅读全文肝风（气热为外伤风，气温为内生风）目直（热则两 俱紧不转。凡目直兼青者，必发惊；切牙甚者，亦发惊）手循捻，肝主谋，故循衣领，乱捻物。风甚身强反张力大，泻青丸；心乘风火相搏则发搐，导赤散；渴、喘，泻白散。虚则切牙呵欠兼。心不受热，目连札不搐，或发抽力小，俱当补肾治肝，肾气丸。如心乘肝，实邪，壮热而搐，利惊丸、凉惊丸；肺乘肝，贼邪气盛，呵欠微搐，法当以肾气丸补肝，泻白散泻肺；脾乘肝微邪，多睡身重发搐，...
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