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火疗术之-手部祛寒
百病火疗 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

手疗是祖国传统医学的一个组成部分,纵观医学史的发展,手部诊疗法早于其他的各种疗法。从猿到人,开始了对手的运用,并且用手创造各种财富。外界对手的各种刺激必然引起人们的反应,因此,人们对手所感知的事物尤为关心。原始社会,人类穴居野外,天气寒冷时,人们就会本能地摩擦、按揉,活动双手以改善血液循环,防冻保暖,增强抗寒机能。当身体不舒服时或疼痛时,就会不自觉地用手去抚按病痛之处,以求减轻或得到缓解,以达到改...

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中医防疫三原则:未病先防 既病防变 已病防传
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

中医将传染性、流行性疾病称为“外感热病”“温病”“瘟疫”“疫疠”等。传染病具有发病急骤、病情危笃、传染性强、易于流行的特点。我国人民在几千年与传染病斗争的过程中,积累了丰富的防治经验。 据史料记载,从公元前674年我国最早记载霍乱病流行至鸦片战争,我国共发生大的传染病流行500多次,中医在与传染病的斗争中发展、提高,积累了宝贵经验,形成了独特的防治传染病体系。早在《黄帝内经》中就有五疫记载,...

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秋季食物美白方
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋...

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疗疮验方秘方
皮肤病偏方秘方 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

[通治方] 凌云鹏:拔疗散。苍耳虫150克 明矾末15克 朱砂2克 黄升丹15克以明矾、朱砂末与苍耳虫研匀后阴干,或用石灰收干,再加黄升丹研细,点敷局部,贴膏药后,即有滋水流出,腐栓易出。此方源于浙江民间一林姓草医,治疗极效,不肯外传。后经其亲属见示原方,试用后效捷,无不良反应。--《临诊一得录》 [辨证方] 1、热 证 凌云鹏:七味治疗汤,治面部及手部疗疮,确有显效。夏枯草 菊花 地丁 银花 蒲...

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成语“十指连心”与中医药
中医漫话 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

十指连心,伤着哪一个都疼。人们用成语十指连心来形容与亲人之间的亲密关系。 中医经络学说认为,每一根手指都通过经络连接相应脏腑,而这些脏腑又与心相通,故有十指连心的说法。手指与人体的五脏相对应。大拇指上有肺经走行,并与肺相通对应。民间有揉搓按摩后剌破大拇指放血,泻肺火来治疗感冒发烧咳嗽的;食指有大肠经走行,并与肠胃肝相对应,常按摩食指可以改善便秘的情况;中指有心包经走行,与心包及周围组织相对应;无...

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手部运动防止心脏病
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

手保健操适合各类人群日常保健,尤其适合心脑血管病患者保健强身。 第一节:双手手掌相对合起,开始快速搓动。每次搓动,可让手指指尖从另一只手的手掌下端一直搓到中指第二关节处,然后回头。每一个来回计一次,共搓36次。 第二节:双手五指尽量分开,指尖逐个相对,指尖相合手掌分开,然后用力开始撑顶。一共做36次。 第三节:左手摊平手掌,右手握拳,将左手中指对准右手拳头上的后溪气;中指与穴位之间保持5~10厘...

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振动类按摩手法
推拿手法 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

1.振法 振法分为指振法和掌振法。 操作要求 (1)沉肩,屈肘,肩关节略外展,以食、中二指指端或掌面附着于体表。 (2)前臂及手部的肌肉作强有力的静止性收缩用力,使功力集中于指端或手掌,从而形成快速而强烈的颤动,使施治部位随之产生振动。 操作要点 (1)施术时着力要大,力要渗透到深部。使施治部位的深层有温暖舒适感。 (2)手法频率要快,每分钟可达300次左右,一般作用2~5分钟。 (3)术者呼吸...

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骨伤后如何康复训练
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

骨折术后康复可以协调运动与固定之间的矛盾,预防和减少并发症的发生,使其朝着有利于骨折愈合的方向发展,康复治疗常采用物理和作业疗法及针灸推拿,科学的运用物理疗法可有效地促进水肿消退,促进创面恢复,减少肌肉萎缩的程度,防止关节僵硬,促进骨折愈合,提高功能障碍后期的手术效果。 一、上肢骨折后的康复训练 人类双手极其灵巧,上肢的其他结构都是手部活动的辅助装置,肩、肘、腕以及手部各关节的复杂连接,各肌群的力...

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人老脚先老 养生先养脚
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

  古人认为,人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,神机之根;脚根,精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点。   脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。民间有句俗语,叫做“人...

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腾药
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

《刘寿山正骨经验》:腾药 名称: 腾药 处方: 当归 羌活 红花 白芷 防风 制乳香 制没药 骨碎补 续断 宣木瓜 透骨草 川椒各等分 制法: 共为粗末。 功能主治: 温经通络,活血散瘀,消肿止痛,舒筋接骨。治骨折,脱位,与一切伤筋疾患,以及陈旧性损伤而兼痹者。 用法用量: 每用药末120克,加大青盐、白酒各30克拌匀,装入白布口袋内缝妥备用。洗用:煎水,熏洗伤处,每日二次,翌...

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