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踏青需防“桃花癣”
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 14 阅读

桃花癣是民间对春季常见的一种面部鳞屑性皮肤病的俗称。实际上这是春季皮炎、过敏性皮炎、脂溢性皮炎等一类皮肤病的总称。春季易发“桃花癣”,这是因为春季阳光充足、空气中紫外线含量增多,加上春季风沙大,空气中飞扬着浮尘、花粉等物质。有些人,特别是干性皮肤,或有脂溢性皮炎的人,面部在受到芝粉、空气污染物以及各种微生物的侵袭后,如再受到阳光中紫外线的照射,就会出现一系列炎症反应,有皮肤痒、发红、脱屑等表现,即...

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古代四大美女的中医养颜方
中医美容 | admin | 2025-05-19 | 14 阅读

美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情,古代美女所用的中医药美容秘方并不比当今很多昂贵的护肤品差。西施、貂蝉、王昭君、杨贵妃这四大美女有沉鱼落雁、闭月羞花之容,其实也离不开她们的独家养颜秘诀。 西施 玉容西施散养颜 西施作为四大美女之首,她最常用的保养秘方是“香粉”,这不仅让她香气逼人,更让她面色如玉,美艳动人。《普济方》记载此为“玉容西施散”。 制法:取绿豆粉60克,白芨、白芷、白蔹、...

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每天分段的养肝作息表
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

一、清晨起来首先就要清肝 7:00-9:00清晨起来首先就要清肝 这两个小时,正好是OL每天起床到上班之前的时间段,在这期间,有可能会遇到以下几种物品会对你的肝脏造成伤害的哦。 1、口红:化妆品也会伤肝 对于最近很多知名护肤品中查出含有重金属钕的事件,让很多OL都忧心忡忡。虽然化妆品的成分不会直接经口食入,但是其成分会经过皮肤吸收,通过血液循环进入肝脏进行分解。 有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多,...

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男人肌肤防晒中的六大误区
男性保健 | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

  炎炎夏日,肌肤防晒不再是女性的专利,男性同样也享有,那么如何确保肌肤平安过夏日呢? 一、皮肤晒黑了就不需防晒 实际上,肌肤晒黑后是更需要防护的,因为晒黑的肌肤同样会受到UVA的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现,但黑色素只能部分吸收UVB,却无吸收UVA的功能。所以,在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。 二、晒伤后等到秋天再修护 晒后护理是要在日晒的当天甚至当时就进行...

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秋季男性洁面三大要素
男性保健 | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

第一步:洁面忌用碱性香皂 男人秋季洁肤特别关键。男人活动量大,接触的环境常常存在较多传染,加上皮脂分泌兴旺,汗液、皮脂和尘土很容易梗塞毛孔,所以清洁皮肤十分重要。 男士洁肤一般选用男士适用的清爽型深层磨砂膏较好,要尽量轻轻地在脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗干净。 针对有些男人喜欢用香皂洗脸的问题,要避免使用碱性香皂,因香皂中的碱性物质会使皮肤干燥,皮肤没有水分自然容易干枯、开...

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冬季易发各种“干澡”,中医应对3妙招
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

北方的冬季,除了凛冽的寒风,干燥给人的感受是最深的。面部起皮、瘙痒,手足干燥、皲裂,口唇干裂、起皮,喝水也不管用,用了很多保湿品还是干……这究竟怎么回事? 中医认为,燥是一种邪气,从秋季开始,湿润的空气逐渐干燥,使人们感到各种不适。从自然界的环境变化来说,燥邪无法避开,所以正确的应对措施显得尤为重要。这里介绍一些中医应对“干燥”的方法,不妨一试。 口唇干燥抹蛋黄油 如果口唇干燥皲裂,建议先用...

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面部美容要外涂更要内养
中医美容 | admin | 2025-06-06 | 13 阅读

很多女性特别注重保养自己的脸蛋,不惜代价去购买形形色色的面部护肤品,她们宁可让自己的脸去充当“试验田”,也不知晓通过“吃”来对自己“滋润补养”一番。其实与其花很多钱涂抹在脸上,不如花少量的钱吃进身体划算。 人体皮肤的主要功能是“屏蔽外界,保护自己”,皮肤的吸收功能相当有限,绝对不是涂抹什么就吸收什么。护肤品的主要作用就是润肤而已,保护皮肤屏障,如果每天不断用各种保养品折腾皮肤,长期如此皮肤只会越...

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按摩面部 美容养颜
中医美容 | admin | 2025-06-06 | 13 阅读

摩面,即按摩面部,它还有一个更通俗的名字——干洗脸。“干洗脸”会让人联想到生活里一些便利的清洁剂(如干洗发喷雾,原理是用淀粉颗粒吸走头皮上的油脂,进行无水清洁)。事实上二者之间并没有什么联系,干洗脸也不是一种清洁面部的方法,而是用通过按摩的手法,达到保养面部、美容养颜的目的。 “摩面”这个更书面化的词语,来源于气功文化,是养生术的一种。在药王孙思邈的《千金翼方》中早有记载:清旦初以左右手摩交耳,...

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如何对抗春季皮肤四大问题
中医美容 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

春天来了,莺飞草长,风暖花香,正是一年中亲近自然、踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期,不少人皮肤健康就亮起了红灯,一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来,颜值也大打折扣。那么如何对抗春季皮肤问题? 皮肤易过敏 过敏是春季最为常见的皮肤问题,占到皮肤科就诊患者四成以上,女性多见。春天温差过大,花粉、浮尘、螨虫的活跃,可诱发光敏的新鲜时蔬如春笋、野菜等的应季供应都是引起皮肤过敏的致病因素。皮肤...

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春节唇部护理
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

口唇在人类情感交流活动中具有语言、表情、感知等诸多功能。然而,尽管我们的双唇整天都在尽职尽责地工作,但却是我们平时最不重视保养的地方。其实,嘴唇的皮肤比身体其它任何部位的肌肤都纤薄而易受伤害,也由于缺乏天然油脂分泌腺的保护,嘴唇很容易失去水分而出现干裂、皮屑碎落等现象。尤其是过春节了,口唇说话、进食、喝水工作量大增,如何不让你的丹唇受委屈呢? 及时洁唇:节日营造了热烈、温馨的氛围,在聚餐过后,很...

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