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小儿推拿是中医外治法的一部分，是以中医理论为指导，根据小儿的生理病理特点，推拿按摩小儿身体特定穴位，调和阴阳，调整脏腑、气血功能，从而达到防治疾病的目的。小儿推拿作为一种非药物疗法具有见效快、疗效好、痛苦少等特点，广泛受到家长的欢迎和信赖。 小儿推拿手法 小儿推拿之所以有别于成人推拿是因为手法的不同。小儿推拿手法要求轻快、柔和、平稳、着实。常用手法有推、揉、运、按、掐、摩、捏、捣、捏挤、拿...
阅读全文说到“夏季”，我们能想到最多的估计是“冷饮”，在炎热的夏季吃上一根凉冰冰的雪糕，很是惬意，对孩子来说，更是喜欢。但是一根根的雪糕，也许就是伤及孩子脾胃的元凶。在我们古代就有“春夏养阳”的养生理论，加之孩子本身就是“脾常不足”的生理特点，所以在夏季更应该顾护孩子的脾胃。为了孩子的脾胃，我们应该做到以下几个方面。 戒“凉” 夏季阳气生发，此时应该顺应阳气生发之势，戒“凉”以免伤及脾阳。首选不要...
阅读全文推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法．与其他传统医学学科一样，有着悠久的历史渊源。起源 在远古时代，人类因寒冷或撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木、疼痛时，都会出于本能的或自己或让同伴搓摩、按揉不适部位以抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结，这种自发的本能行为逐渐发展成自觉的医疗行为，形成了最古老的推拿按摩疗法。 先秦时期 如文献所载殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在内的一些民间疗法...
阅读全文（一）抹法 摩法分为掌抹法和拇指抹法。 操作要求 (1)沉肩，垂肘，单手或双手掌面、拇指指面紧贴皮肤。 (2)上臂发力，以肩关节为支点，带动前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲线往返移动。 动作要领 用力要均匀柔和，平稳着实，不可忽轻忽重，不可用力按压。 临床运用 抹法是一种辅助手法，常作为按摩治疔的起始手法或结束手法。抹法具有开窍醒脑、明目安神、舒筋活血、散瘀消肿、通络止痛等作用。其中掌抹法...
阅读全文减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养及时从肠道排出，这种方法比服泻剂更易被人们所接受。 祖国传统医学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情所致。实际上引起肥胖的主要原因是正气...
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