搜索 "推拿按摩" 的结果

找到 64 条相关结果

小儿推拿治疗多种疾病经验
小儿推拿 | admin | 2025-05-03 | 13 阅读

小儿推拿是中医外治法的一部分,是以中医理论为指导,根据小儿的生理病理特点,推拿按摩小儿身体特定穴位,调和阴阳,调整脏腑、气血功能,从而达到防治疾病的目的。小儿推拿作为一种非药物疗法具有见效快、疗效好、痛苦少等特点,广泛受到家长的欢迎和信赖。 小儿推拿手法 小儿推拿之所以有别于成人推拿是因为手法的不同。小儿推拿手法要求轻快、柔和、平稳、着实。常用手法有推、揉、运、按、掐、摩、捏、捣、捏挤、拿...

阅读全文
小儿“脾常不足”,顾护孩子脾胃4要点
中医育儿 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

说到“夏季”,我们能想到最多的估计是“冷饮”,在炎热的夏季吃上一根凉冰冰的雪糕,很是惬意,对孩子来说,更是喜欢。但是一根根的雪糕,也许就是伤及孩子脾胃的元凶。在我们古代就有“春夏养阳”的养生理论,加之孩子本身就是“脾常不足”的生理特点,所以在夏季更应该顾护孩子的脾胃。为了孩子的脾胃,我们应该做到以下几个方面。 戒“凉” 夏季阳气生发,此时应该顺应阳气生发之势,戒“凉”以免伤及脾阳。首选不要...

阅读全文
保健按摩十九式
推拿保健 | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

按摩十九式指的是十九种按摩养生保健方法,具有简单易行、功效良好等优点,是养生家们经常使用的按摩养生方法。保健按摩十九式具体如下: (1)搓手。掌心相对,两掌贴到一起,用力搓动,力度由轻到重,速度由慢到快,连续搓40次左右,直到手心发热为止。 (2)叩齿。闭嘴,上下齿轻轻相叩,连续进行40次。 (3)摩耳。用手掌对耳孔按压,突然放开,连续进行15次,再运用摩法:用拇指、食指沿着耳廓从上向下摩耳,直...

阅读全文
男性传统保健方法
男性保健 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

保健在中国有着悠久的历史,早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验,明确地指出“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,鐾犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”的养生观点,为中国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。 数千年来,历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验,并著有大量的养生学专著,促进了中国传统养...

阅读全文
中国古代民间推拿按摩疗法发展史
推拿文化 | admin | 2025-04-29 | 12 阅读

推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法.与其他传统医学学科一样,有着悠久的历史渊源。起源 在远古时代,人类因寒冷或撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木、疼痛时,都会出于本能的或自己或让同伴搓摩、按揉不适部位以抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结,这种自发的本能行为逐渐发展成自觉的医疗行为,形成了最古老的推拿按摩疗法。 先秦时期 如文献所载殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在内的一些民间疗法...

阅读全文
了解彝医的各种治法
彝医 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

彝医在望诊、问诊、触诊的前提下,进行处方治疗。在治疗上主要有外治法和内治法。内治法主要靠口服,药物剂型有汤剂、丸剂、散剂、酊剂。外治法有外包、外敷、烧火、熏蒸、放血等。外治法主要用于外伤病和皮肤病,另外,某些内病也可用外治的方法来达到目的。现逐一介绍如下:1、内服法:彝医服药有汤剂,不论是单味药还是复方药通过煎煮后服下;酊剂是用酒泡一定时间后,口服药酒。在所有剂型中,酊剂占三分之一还多。2、外敷法...

阅读全文
推拿按摩的基本手法——抹法和搓法
推拿手法 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

(一)抹法 摩法分为掌抹法和拇指抹法。 操作要求 (1)沉肩,垂肘,单手或双手掌面、拇指指面紧贴皮肤。 (2)上臂发力,以肩关节为支点,带动前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲线往返移动。 动作要领 用力要均匀柔和,平稳着实,不可忽轻忽重,不可用力按压。 临床运用 抹法是一种辅助手法,常作为按摩治疔的起始手法或结束手法。抹法具有开窍醒脑、明目安神、舒筋活血、散瘀消肿、通络止痛等作用。其中掌抹法...

阅读全文
捏脊疗法的优点
小儿捏脊 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

捏脊疗法属于推拿按摩疗法,具有简、便、效、廉的特点,尤其是小儿捏脊比药物、针灸治疗更具有优越性。小儿生病以后由于病痛而哭闹不安,或由于怕药苦、怕针痛而不予配合。而捏脊则无明显不适感,患儿乐于接受。其特点如下: 1)不需要特殊的医疗设备,仅凭医者的双手,运用一定的手法技巧即可进行操作和治疗。 2)安全方便,易于接受,只要手法得当,操作仔细,一般无不良反应和副作用。 3)适用范围广,男女老幼、内外妇...

阅读全文
推拿减肥的机理与作用
中医减肥 | admin | 2025-05-14 | 11 阅读

减肥应采用综合措施,首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯;其次是进行体育锻炼,运动量可由小到大,循序渐进。此外,还可以配合进行按摩疗法,按摩能促进身体热能的消耗,有助于减肥。按摩腹部可加大消耗能量,促进肠蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养的吸收,使多余的食物营养及时从肠道排出,这种方法比服泻剂更易被人们所接受。 祖国传统医学认为,肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情所致。实际上引起肥胖的主要原因是正气...

阅读全文
强肾固精保健功法
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

我国古代医家十分重视保养肾精,做了大量的实践和研究,这也属于我国内容丰富的房事养生学的一个必不可少的组成部分。常用传统的保养肾精的方法种类很多,包括饮食、药物、推拿按摩、针灸、气功等。下面作简要介绍。 1.扭腰功 扭腰功是一套有效的强肾功法,简便易学,收效迅速,且不受场地、时间限制,在家里、办公室和旅途中都可以练习,增强肾功能就意味着增强了精力、性功能、记忆力、骨骼,减少落发、黑斑和皱纹。此外,...

阅读全文