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五运六气入门之阶梯——《五运六气入门讲记》序言
中医漫话 | admin | 2025-05-14 | 14 阅读

近日,已故当代新安医家吴锦洪(1917—2005)所著《五运六气入门讲记》由中国医药科技出版社正式出版。 承新安 重“运气”研究 我与吴锦洪都是安徽人,都研究新安医学。新安医学属于徽文化研究中的一个分支,始于晋宋,鼎盛于明清而流传至今。1985年冬,安徽省新安医学研究会成立,为系统发掘整理新安医学,弘扬学派,启迪新知,我与吴锦洪、王乐匋、余瀛鳌等提议编辑整理《新安医籍丛刊》,共20多卷,约150...

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诗词中的“脾”及其蕴含的医学道理
中医漫话 | admin | 2025-05-14 | 14 阅读

花拥鸳房。记亸肩髻小,约鬓眉长。轻身翻燕舞,低语啭莺簧。相见处,便难忘。肯亲度瑶觞。向夜阑,歌翻郢曲,带换韩香。 别来音信难将。似云收楚峡,雨散巫阳。相逢情有在,不语意难量。些个事,断人肠。怎禁得恓惶。待与伊、移根换叶,试又何妨。 这首《意难忘·妓馆》是苏轼的作品,反映出作者提倡女性解放的进步思想。《意难忘》为苏轼自度曲,因词中“便难忘”句而得名。为何“便难忘”成了“意难忘”?这其中蕴含着中医学...

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食粥养生
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

食粥养生由来久,神仙皇帝也嗜粥。慢煮锅中米和水,五谷杂粮求长寿。 粥对中国人是最熟悉的食物,源远流长。清朝道光皇帝就有“谷粟为粥合豆煮”来赞美粥的诗句。相传清朝康熙皇帝在滦平打猎迷路,饥饿难耐,在山沟里遇到农家,喝了香喷喷的玉米粥,龙颜大悦以后把玉米粥引进了御膳房。现在喝粥早已不是单单为了裹腹,除了养生健身治病外,还在中国形成了“粥文化”。 清代著名医家王士雄在他的著作中称“粥为天下之第一补物”。...

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气贵舒不贵郁
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 13 阅读

“夫气贵舒而不贵郁,舒则周身畅利,郁则百脉违和,故日喜则气缓,然缓者,因有徐和、畅利之义。”——语出明代医家龚居中《红炉点雪·忌忧郁》释文:气在人体中的运行“如水之流”,其主要运动方式是升、降、出、入。气要舒畅而不能郁结,气舒则全身畅快清爽,气郁则百脉失于和畅,所以说,喜则气缓的“缓”,就是舒缓和畅的意思。但也不能太缓,太缓或者太快都会导致气血迟滞或妄行,何况忧思郁结,常常使真气凝滞迟行,身体就生...

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经典杂病派为医门定法律的喻嘉言
中医流派 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

喻昌(1585-1664),字嘉言,晚号西昌老人,江西新建人。初治举子业,明崇祯中选贡生入京,未几清兵入关,遂隐于禅学,又出禅攻医,往来于南昌与靖安之间,清初又移居江苏常熟。医名颇盛,为清初著名医家。他一生对《伤寒论》《金匮》有深入研究,所著之书论理透彻,文章流畅,对后世影响很大。著有《尚论篇》《医门法律》《寓意草》等。 明末清初,理学之风逐渐衰落,实用之学复兴,喻氏受其影响,学说具有新意,...

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感染性疾病以预防为主
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

春夏季节阳气生发、万物生长,一些可引发疾病的疫毒(传染性不强的称邪毒)即病原体也处于活跃状态,如流感、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、水痘等病毒感染性非常强。 而此时气候宜人,人们户外活动量大增,尤其儿童贪玩好动,食物多、食欲好,这就给疫毒“从口鼻而入”造成机会,所以春夏季是经呼吸道、消化道传播感染性疾病的高发季节,也是儿童感染病高发季。 明代医家告诫人们“别有一种戾气”致病,即每种感染性疾病都有特...

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素中肉品——豇豆
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

在豆类家族中,豇豆并不起眼,却是夏秋季的家常菜,营养保健价值也很高。明代医家李时珍称:“此豆可菜、可果、可谷,乃豆中上品。”豇豆蛋白质含量较高,又被称为“素中肉品”。豇豆是最适合老人多吃的蔬菜,有健脾肾、生津液的功效,适合老年体弱者食用。老人或长期吃素者,宜多以豇豆佐餐,易于消化,促进胃肠蠕动,常吃能防治便秘。豇豆中的锰对于更年期女性来说必不可少,可防止更年期前后钙质流失,预防骨质疏松症。豇豆中含...

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药粥疗法的源流
中医药粥 | admin | 2025-05-14 | 13 阅读

药粥,就是以谷类为主,配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等制成的稀饭。药粥疗法,是在中医学理论指导下,将药粥应用于强身延年、防治疾病的一种饮食疗法。粥主要由米加水煮成,俗称稀饭,古代称作糜、鬻(粥)。其中厚粥称.$(zhān音占),薄粥称酏(yí音异)。据考古学研究,河北武安县磁山遗址发现的粟粒,距今已有七千余年,是我国最早被“驯化”的栽培植物之一。浙江余姚河姆渡新石器时代遗址出土的大量稻谷,距今亦...

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明代医家傅山一个特殊药引
医药典故 | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

相传,明代著名医家、《傅青主女科》的作者傅山,曾用过一个特殊的药引子——煮不软的石头治愈患者。 一青年李小牛,入赘到粉莲家后,小俩口日子过得不错。一天,李小牛因入赘受人奚落,回家跟媳妇发泄了几句。粉莲越想越伤心,抽泣了一夜后,就病倒在床上,有气无力,食饮不进了。请来医生看了病,开方抓药,煎好送上,病人就干呕,汤药也难下了。 听人指点,李小牛向傅山先生求治。傅山问清病情后笑道:“这个病,不见病人也能...

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最简单有效养生方法:劳逸适度、动静结合
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 13 阅读

我国古代医家在说明劳逸结合的重要性时提出了阴阳、动静的辩证关系。明代医家张景岳在《类经附翼》中说:“静者动之基,动者静之机……阴阳升降,气之动静也;形气消息,物之动静也;昼夜兴寝,身之动静也。欲详求夫动静,须精察乎阴阳,动极者镇之以静,阴亢者胜之以阳。”阴阳、动静之间是既相互矛盾、又相互统一的两个方面。劳属动,属阳;逸属静,属阴。动静必需结合,阴阳相互转化。生命的体现在于动,但需要在静的情况...

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