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治疗肾结石、膀胱炎、前列腺炎、胆结石的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-18 | 16 阅读

一、金钱草茶 配方:大叶金钱草10克,绿茶1克。 用法:沸水冲泡饮用。 功效:治疗肾结石、胆结石。 二、金沙茶 配方:茶叶30克,海金沙60克。 用法:共研末,每次用生姜甘草汤调服10克。 功效:治疗肾结石。 三、金钱甘草茶 配方:绿茶1克,金钱草30克,甘草5克。 用法:水煎服。 功效:治疗膀胱炎。 四、车前草茶 配方:鲜车前草150克。 用法:水煎后加入绿茶1克饮服。 功效:治疗前列腺炎。 ...

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一位古稀老人的养生之道
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 16 阅读

今年72岁的薛治有幼年体弱多病,然而随着年岁越长,身体越硬朗,心理状态也越好,他究竟有什么养生体会呢?“活动是关键”。薛治有主张坚持多动、少静。每日坚持万步行走,日光浴1小时。每日坚持床上十段锦(搓手、搓脸、搓鼻、搓耳、搓颈、搓腰、搓脚、用手指梳头、叩齿100次,漱口5~6次、口水要咽下)。有时间还要坚持床下十套功:两手指以胸口乳头上处为轴心,双肘抬起向前、后划弧各100次;双手叉腰向左、右划圆旋...

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银杏的养生解读与膳饮品鉴
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 15 阅读

新买湖头十亩园,绿阴罅里见青天。 金樱相亚枝枝袅,银杏低垂颗颗圆。 仰看乌鸢翔古木,俯视鸥鹭戏暗川。 便须临水营台榭,要与渔樵乐暮年。 ——宋·吴芾《再和四首其一》 诗词赏析 本诗描绘的是闲适自然、清新悦动的田园生活。诗人在湖边新买了十亩园子,兴致正浓,徜徉其中。晴朗的天空、柔和的阳光从繁茂绿叶的缝隙中透出来。这边是金樱树枝丫缠绕,形态万千;那边是银杏果挂满枝头,圆润饱满;抬头望,乌鸦和老...

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性功能障碍的治疗特点
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 15 阅读

治疗特点,就是在抬疗性功能障碍疾病时应当注意的几个要点。性功能障碍疾病有其自身的发病规律,这些规律使其对该病的治疗有别于其他疾病,明确这些要点,对治疗性功能障碍疾病很有帮助。 一、辨证用药与辨病选药相结合 辨证用药是中医治疗学的精华。离开辨证用药去对待变化多端的病证,遇到阳瘙就用兴阳药,遇到阳强就用抑阳药;或者见痛止痛,见血止血,没有不失败的,甚至会收到相反的效果。我们必须发挥中医辨证用药的特长...

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丰胸的美食方二
中医丰胸 | admin | 2025-05-28 | 15 阅读

山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 原料:山药、青笋、鸡肝 调料:盐、味精、高汤、淀粉 做法:1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待...

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从头食补之头发枯黄篇
中医美容 | admin | 2025-05-26 | 15 阅读

头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动...

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天热体乏 吃点芹菜
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 15 阅读

盛夏酷暑,不少人感到特别累,表现四肢无力,不想活动,吃不下、睡不好,烦躁不安、食欲减退,甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状,高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动。这些不良状况可以通过饮食调节,其中芹菜就是不错的选择。盛夏疲乏不适与体内缺钾有关。钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁,体内钾元素会随汗液大量排出,又得不到及时补充,一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且...

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中医发脱发、护发妙方
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 15 阅读

头发的新陈代谢,平均每天有60~100根脱落,医学上称为生理性脱发。如果由于各种原因干扰破坏了头发的正常生长期,那么休止期的头发比例会逐步提高,就表现为人们所说的脱发。 常见的脱发类型 脂溢性脱发:也称为雄激素性脱发,除脱发外,常伴有头发和皮肤油腻,或面部痤疮和多毛症。 遗传性脱发:往往有家族发病史,这种脱发常在26~30岁才开始出现,表现为头发变细、色素变浅,头发的成长期缩短,脱发增多。 营养...

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让谷物营养你的秀发
中医美容 | admin | 2025-05-12 | 15 阅读

一些富含B族维生素、微量元素和蛋白质的食物具有防治头发早白的作用。专家介绍,大米、小米等谷类食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外,还是B族维生素的主要来源,对头发也有很好的营养效果。 现代人的主食消费量越来越少,俗话说得好:“得谷者昌,失谷者亡。”主食地位的改变,一个明显的危害就是导致维生素B1的缺乏,从而也对我们秀发的生长和滋润构成了威胁。一般来说,一个成年人每日粮食的摄入量最少不能低于30...

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常吃松子益五脏
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 15 阅读

松子为名贵树种红松的果实,又名海松子、松子仁等,多产于东北大小兴安岭的松林中。它既是美味食品,又是食疗佳品。被人们誉为“长生果”、“长寿果”。 现代科学研究证明,松子虽非仙品,但其营养和药用价值非同一般。松子仁每百克含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,含碳水化合物9.8克,并含挥发油、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。其所含的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,对预防心血管病有良好作用。因此,经...

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