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“脾为生痰之源,肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头,因为脾之虚弱,水谷精微无法得到及时地运化,才滞留下来,凝结成痰。脾主升清,它要将精微物质上输给肺,当脾虚生了痰之后,这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。当肺中的痰越积越多,我们就会感觉到,并且本能地通过咳嗽的方式将痰吐出来。但这不能从根本上解决问题。因为脾胃虚弱的话,痰会接二连三地产生,哪怕你一直在吐痰,终究也无法将所有的痰吐干净。打个比方,上...
阅读全文健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。 肾阳虚腰痛最常见 肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。 中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸软无力。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生...
阅读全文阴部没有任何炎症,千万不要做任何阴道内的清洁。 女性阴部无炎症不必做清洗 “阴道内根本不需要自我清洁,哪怕用清水” 很多女人要么根本不关心私部卫生问题,要么因为曾出现过炎症而变成惊弓之鸟,自己擅自购买清洗阴道的专用容器,灌上洗液冲洗,反而导致阴道疾病的发生。 因为,阴道内黏膜的酸碱值(pH值)在3.8~4.2之间。这个酸性环境下,有助有益菌生长,从而抑制念珠菌、滴虫等有害菌。 pH值过低(变酸...
阅读全文每到冬季,气候寒冷,空气干燥,供暖后人们长时间待在室内,致使不少人出现鼻腔、咽喉发干等上火症状,冬季人们又喜欢进食牛羊肉御寒,这些食物本身偏温,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料,可谓是“热上加热”,人们食用后体内容易积热,造成上火。那么消除冬季上火应该如何选药呢? 1.去火用药先辨虚实 中医所说的“上火”泛指各种炎症,特别是头面部的炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、咽喉部等。虽然都是上火,但是有虚实之分。...
阅读全文湿为长夏(夏秋之交)主气。此时节,湿热熏蒸,水汽上腾,湿气最盛,故一年之中长夏多湿病。湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,最易阻滞气机,使气机升降失常。气机不畅则胸闷,俗称“热得喘不上气”。且湿困脾胃,使脾胃纳运失职,升降失常,表现为不思饮食,脘痞腹胀,便溏不爽,小便短涩等症状。 值得注意的是,虽然夏秋之交季容易出现“湿”重而影响健康,但每个人体质不同,并非每个人都会为“湿”所困。如果体内并无湿阻甚至...
阅读全文9.黄芪煨鹿肉 【组成】鹿肉500克、党参10克、黄芪10克、白术10克、大葱7克、生姜3克、食盐2克、味精1克 【制作】鹿肉清洗干净,放入开水中过一遍,切成块;把党参、黄芪、白术放入纱布中,大葱切成段、生姜切成片;把鹿肉、纱布包、葱段、姜片一同放入砂锅中,加入清水,先用武火煮沸,然后再用文火炖煮2小时左右,放入食盐、味精,即可食用 【功效】补肾壮阳、益气健脾。 【适用范围】可以改善肾阳虚衰、脾...
阅读全文月经是女性特殊的生理现象,月经初潮一般在12~17岁,而女子年满18岁仍未来月经,叫做原发性闭经;要是周期已经建立,又发生三月以上无月经者,称为继发性闭经。中医指出,造成闭经的原因有很多,比如发育、遗传、内分泌以及精神异常等引起血脉异常所致,可通过药膳调治。下面就向大家详细的介绍一下: 一、下元不足:月经闭止,腰腿酸软,全身乏力,健忘盗汗,性欲减退,面色暗晦,舌质暗淡,脉沉细数。治宜填精,滋补肝...
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