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40岁的常女士每天健走或跳广场舞，周末还喜欢爬山。最近一个月双膝都隐隐作痛，尤其左膝厉害，求医时才发现自己得了膝关节骨性关节病。专家介绍，膝关节作为人体最大、最复杂的屈伸关节，在运动时承受着整个上半身和大腿的重量。如果锻炼过度、跑步姿势不正确等都可导致膝关节疼，如果不好好保护膝盖，可能使年轻的膝关节提早退化。那么，该如何保护膝关节呢？专家提出以下几点建议。 控制体重 尽可能维持标准体重。医...
阅读全文1．概述 膝关节负重大，运动产生的热量亦较大，其滑膜面积在全身关节是最大的，膝关节关节囊的内层为滑膜组织。滑膜有着丰富的血管，滑膜细胞分泌滑液，营养关节软骨，润滑关节，减少摩擦，散发关节活动时所产生的热量。 膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节损伤后滑膜的无菌性炎症，临床上分为急、慢性两种。 2．病因病机 ⑴ 急性滑膜炎，多因膝关节急性损伤，如扭伤、挫伤、骨折、暴力打击等引起，滑膜充血、渗出、水肿，可造成...
阅读全文“骨质增生”又称“骨性关节炎”，是一种关节软骨变性和骨质再生为特征的疾病，该病在四肢关节都可发生，尤以膝盖处多发，发病率约占全身的41%。发病原因主要与年龄、性别、体质等有关。 年龄及性别因素 骨质增生多发为45岁以上的中老年人，且以女性多见，这是因为人随着年龄增大，膝关节局部血液循环功能减退，关节软骨胶原纤维成分发生改变，使软骨变性退化。女性又多见于绝经后，也与雌激素减少有一定关系。 体质因素...
阅读全文膝关节损伤在运动损伤中最常见，类型也非常之多。以骨折最为常见，骨折可以分为：膝关节骨折、股四头肌腱断裂、膑腱断裂、膝关节内外侧副韧带损伤、膝关节交叉韧带损伤、膝关节后交叉韧带损伤、膝关节半月板损伤、膝关节外伤性脱位、膝关节炎症和疼痛等等。 膝关节骨折：膝关节骨折包括股骨髁骨折、胫骨平台骨折、髁间棘骨折，均属于关节内骨折。临床表现：关节肿胀、疼痛、活动受限。X－ray可以确诊。 治疗：无移位的骨折...
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