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早餐似乎已经成了一日三餐中最容易被省略的那一顿。但正在热播的纪录片《早餐中国》中，贵州凯里酸汤粉、汕头猪血汤、天津煎饼馃子……一道道充满地域特色的早餐接踵而至，每一帧画面都看得人们口水直流，原来平凡的早餐也可以这么有料。那么到底早餐应该怎么吃呢 早餐要9点前吃 “朝莫虚，暮莫实”是中医饮食养生的具体要求。从中医理论来看，辰时（早上7~9点）是胃经值班，胃气充盛，此时吃早餐最好，吃好早餐可养护胃...
阅读全文在北方，从立秋开始，对艾蒿等花粉过敏的人进入一年中最难度过的季节，突然和反复发作的鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞让人痛苦不堪：眼痒、咽痒甚至咳嗽，症状严重者可出现哮喘，严重影响生活和工作。 如有上述症状，很可能患上了西医所讲的过敏性鼻炎，中医称为鼻鼽。中医认为本病多由脏腑虚损，正气不足，腠理疏松，卫表不固，风邪、寒邪或异气侵袭所致。 常见的证候有： 1、肺气亏虚：表现为畏风怕冷，语声低怯，自汗...
阅读全文合欢别名绒花、马缨花、夜合欢、蓉花树、野广木，属含羞草科合欢属落叶乔木。它高大茂盛，有的株高可达一二十米，枝叶细长，表层有细绒毛或短柔毛，羽状的叶子夜晚闭合，白天舒展，故又称“夜合树”。每年六月开花，常见的花色为粉红色，也有白、黄、蓝、紫、紫褐等多种色彩，花团锦簇，摇曳多姿，宛若一只只精巧别致的花绒扇。 合欢皮和合欢花都是临床常用中药。合欢皮味甘、性平，归心、肝、肺经，有安神解郁、活血消痈的...
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