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肾病患者养生八问
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

一、肾病何时服中药最好? 根据中医子午流注理论,酉时补肾效果佳。酉时(17:00~19:00)属肾经循行时段。如果在这个时间段吃些补肾的食物或中药,可以起到更好的效果。但是如果感觉空腹服药胃部不适,可在餐后1小时服药。 根据子午流注理论,申时(午后3:00~5:00)属膀胱肾经循行时段。尿路感染患者在这段时间服药,可以得到更好的效果。若使用中药择时坐浴的方法治疗尿路感染,也可取这段时间内坐浴,以...

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导致衰老的原因有哪几方面
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

任何生命都是有始有终的,大自然永远都是公平的,再美丽的花儿无论人们如何挽留最终也会走向调零。同样,人也不例外,生、老、病、死是人生命的自然规律,到现在为止,还没有任何人能够将时光挽留,抵挡住衰老的步伐。 但是,没有千篇一律的衰老,不同的人衰老的时间、衰老的状态是不一样的。有些人的衰老是自然衰老,所谓“岁月不饶人”,他们的衰老是由于人的生理功能随着时间的推移而自然退化造成的,因此,这种衰老如同花儿...

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黄庭坚《咏竹》养生解读
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

咏竹 宋·黄庭坚 竹笋才生黄犊角, 蕨芽初长小儿拳。 试寻野菜炊香饭, 便是江南二月天。 【古诗今译】 竹笋才生长出来,如小黄牛的牛角一样。蕨菜的嫩芽也初步长成了,如婴儿的拳头一样。人们试着找寻野菜烧制成香喷喷的饭菜,这便是江南二月美好的时节。 【古诗赏析】 这首诗的作者黄庭坚,字鲁直,号山谷道人,晚号涪翁,江西省九江市修水县人,北宋著名文学家、书法家,为盛极一时的江西诗派开山之祖,生前与苏轼齐...

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桑椹
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

《中国药典》:桑椹 实际拼音: Sānɡ Shēn 英文名: FRUCTUS MORI 来源: 本品为桑科植物桑Morus alba L. 的干燥果穗。4~6月果实变红时采收,晒干,或略蒸后晒干。 性状: 本品为聚花果,由多数小瘦果集合而成,呈长圆形,长1~2cm,直径0.5~0.8cm。黄棕色、棕红色至暗紫色,有短果序梗。小瘦果卵圆形,稍扁,长约2mm,宽约1mm,外具肉质...

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素食的好处
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

素食并不是让你“永生不知肉味”,而是倡导一种多吃蔬菜、水果,少吃肉的理念。多吃素确实有很多好处。随着生活水平的提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调,出现了肥胖症、脂肪肝等疾病后,人们开始反思,寻找新的膳食结构,平衡饮食。在这种趋势下,近年来,素食突然变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的、健康的生活方式。于是素菜又回到了现代人的餐桌上,素菜馆也如雨后春笋涌现,很多人甚至...

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百病生于气 养生先静心
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

“百病生于气”出自中医学第一部经典理论著作《黄帝内经》,指出“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”。其含义为许多疾病的发生、发展与人体气机的紊乱密切相关,其病因大致有情志异常、寒热失调、过度劳累。 怒则气上 喜则气缓 《黄帝内经》讲“怒则气上”,指人生气的时候气机会往上走,肝气上逆,表现为头晕、头痛、耳鸣,甚至诱发急性脑血管疾病...

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水黄
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-23 | 11 阅读

《中华本草》:水黄 实际拼音: Shuǐ Huánɡ 别名: 葛叶大黄、大黄 来源: 药材基源: 拉丁植物动物矿物名:Rheum alexandrae Batal. 药理作用: 本品的水提取物对胶原诱导的人血小板聚集有明显抑作用,其IC50为1.3mg/ml,其强度低于唐古特大黄的0.68mg/ml,而高于掌叶大黄的2.73mg/ml[1,2]。本品也含蒽醌类成分大黄素、大黄素甲...

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汤药难喝家长愁 多种剂型解烦忧
中药煎服 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

常常有家长会有这样的烦恼,想给孩子服用一些中药汤剂,但是药太苦,孩子不配合,喝一次药得费好大的力气。其实,除了汤剂还有很多其他的中药剂型,或许有一款能够解决您的烦恼。 1、口服液 口服液是选用合理的方法提取中药有效成分,在避菌条件下制成的单剂量包装的合剂,具有吸收快、用量小、服用简便等特点,是儿童常用的中药剂型之一。 2、颗粒剂 中药颗粒剂,是近20年在汤剂和糖浆剂的基础上发展起来的新剂型,由于...

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常穿高跟鞋,多做足部按摩
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

很多妈妈为了保持自己的时尚美感,对高跟鞋情有独钟,尤其是春夏季节,经常穿高跟鞋展示自己的魅力或者弥补一些美中不足。但是,专家提醒,高跟鞋虽美也不宜常穿,有空的时候要多做足部按摩。 常穿高跟鞋“拇外翻”十有八九 高跟鞋的爱好者贝嫂近年来一改之前的“裙装+高跟鞋”的形象,吸引了众多媒体关注的同时,也“震惊”看客。据悉,贝嫂在采访中主动自曝,称自己再也不能穿高跟鞋了,至少工作的时候不能忍。 常人脚的大...

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国医大师南征:“消渴”大家 抗“艾”斗士
杏林诗话 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

    南征,1942年1月生,朝鲜族,长春中医药大学终身教授,长春中医药大学附属医院主任医师。他创立了以“消渴—消渴肾病—消渴肾衰”为主线的完整的疾病诊疗体系。临床中注重“滋阴清热、益气养阴、活血化瘀”,尤其重视综合管控,创新性地提出了“一则八法”、“毒损肾络”理论学说。开创了从“毒损肾络”论治糖尿病肾病的先河,独创“消渴肾病”中医新病名,被收入《中医药学名词》中,丰富了中医络病学理论内涵。  ...

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