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黄庭坚《咏竹》养生解读
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

咏竹 宋·黄庭坚 竹笋才生黄犊角, 蕨芽初长小儿拳。 试寻野菜炊香饭, 便是江南二月天。 【古诗今译】 竹笋才生长出来,如小黄牛的牛角一样。蕨菜的嫩芽也初步长成了,如婴儿的拳头一样。人们试着找寻野菜烧制成香喷喷的饭菜,这便是江南二月美好的时节。 【古诗赏析】 这首诗的作者黄庭坚,字鲁直,号山谷道人,晚号涪翁,江西省九江市修水县人,北宋著名文学家、书法家,为盛极一时的江西诗派开山之祖,生前与苏轼齐...

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天仙藤真假识别
中药鉴别 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

天仙藤性温,味苦,具有行气化湿、活血止痛的功效,用于治疗胃痛、疝气痛、妊娠水肿、产后血气腹痛、风湿疼痛等证。市场上有以樟科植物无根藤的茎叶冒充天仙藤,使用时注意鉴别。 真品天仙藤 干燥茎细长而扭曲,淡黄褐色或青褐色,表面有纵沟纹,叶互生,多皱缩破碎,完整的叶片呈三角状狭卵形,暗绿色,无毛,基部心脏形,两侧耳状,具3条明显的掌状脉,叶柄细长而扭曲;质韧,茎的横断面可见皮部与中柱部常脱离,并有数个黄...

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护肾养肾方法
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 11 阅读

肾脏病发病率高,约占正常人群的6.1~10%,而且早期可无症状。据悉,我国现有约1亿多慢性肾病患者,实际知晓自己患病及进行治疗者很少,直到发展严重时才发现,这时治疗已非常困难。肾脏病的最终结果是肾功能衰竭,肾衰竭的治疗代价非常巨大,在发展中国家,多数肾衰竭患者因治疗费用昂贵而无力治疗。 据介绍,眼下肾脏病发病呈年轻化趋向,不少患者才二三十岁,最小的只有十几岁。追溯缘由,学习、工作压力大,生活无规...

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桑椹
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

《中国药典》:桑椹 实际拼音: Sānɡ Shēn 英文名: FRUCTUS MORI 来源: 本品为桑科植物桑Morus alba L. 的干燥果穗。4~6月果实变红时采收,晒干,或略蒸后晒干。 性状: 本品为聚花果,由多数小瘦果集合而成,呈长圆形,长1~2cm,直径0.5~0.8cm。黄棕色、棕红色至暗紫色,有短果序梗。小瘦果卵圆形,稍扁,长约2mm,宽约1mm,外具肉质...

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素食的好处
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

素食并不是让你“永生不知肉味”,而是倡导一种多吃蔬菜、水果,少吃肉的理念。多吃素确实有很多好处。随着生活水平的提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调,出现了肥胖症、脂肪肝等疾病后,人们开始反思,寻找新的膳食结构,平衡饮食。在这种趋势下,近年来,素食突然变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的、健康的生活方式。于是素菜又回到了现代人的餐桌上,素菜馆也如雨后春笋涌现,很多人甚至...

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水黄
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-23 | 11 阅读

《中华本草》:水黄 实际拼音: Shuǐ Huánɡ 别名: 葛叶大黄、大黄 来源: 药材基源: 拉丁植物动物矿物名:Rheum alexandrae Batal. 药理作用: 本品的水提取物对胶原诱导的人血小板聚集有明显抑作用,其IC50为1.3mg/ml,其强度低于唐古特大黄的0.68mg/ml,而高于掌叶大黄的2.73mg/ml[1,2]。本品也含蒽醌类成分大黄素、大黄素甲...

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汤药难喝家长愁 多种剂型解烦忧
中药煎服 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

常常有家长会有这样的烦恼,想给孩子服用一些中药汤剂,但是药太苦,孩子不配合,喝一次药得费好大的力气。其实,除了汤剂还有很多其他的中药剂型,或许有一款能够解决您的烦恼。 1、口服液 口服液是选用合理的方法提取中药有效成分,在避菌条件下制成的单剂量包装的合剂,具有吸收快、用量小、服用简便等特点,是儿童常用的中药剂型之一。 2、颗粒剂 中药颗粒剂,是近20年在汤剂和糖浆剂的基础上发展起来的新剂型,由于...

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常穿高跟鞋,多做足部按摩
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

很多妈妈为了保持自己的时尚美感,对高跟鞋情有独钟,尤其是春夏季节,经常穿高跟鞋展示自己的魅力或者弥补一些美中不足。但是,专家提醒,高跟鞋虽美也不宜常穿,有空的时候要多做足部按摩。 常穿高跟鞋“拇外翻”十有八九 高跟鞋的爱好者贝嫂近年来一改之前的“裙装+高跟鞋”的形象,吸引了众多媒体关注的同时,也“震惊”看客。据悉,贝嫂在采访中主动自曝,称自己再也不能穿高跟鞋了,至少工作的时候不能忍。 常人脚的大...

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国医大师南征:“消渴”大家 抗“艾”斗士
杏林诗话 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

    南征,1942年1月生,朝鲜族,长春中医药大学终身教授,长春中医药大学附属医院主任医师。他创立了以“消渴—消渴肾病—消渴肾衰”为主线的完整的疾病诊疗体系。临床中注重“滋阴清热、益气养阴、活血化瘀”,尤其重视综合管控,创新性地提出了“一则八法”、“毒损肾络”理论学说。开创了从“毒损肾络”论治糖尿病肾病的先河,独创“消渴肾病”中医新病名,被收入《中医药学名词》中,丰富了中医络病学理论内涵。  ...

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健牙护齿的食物
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

牙病是老年人的常见病和多发病,据有关数据统计,90%的老年人患有龋齿(俗称虫牙),2/3的老年人患有不同程度的牙周病(牙齿周围支持组织的病损,可造成牙齿松动脱落)。健康的牙齿和正常咀嚼功能对维护老年人身心健康起着重要作用。现介绍几种健牙护齿的食物,有兴趣者不妨一试。 核桃  有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是“牙本质过敏症”,若常吃核桃,可起到预防作用...

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