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夏季养生有注意,“四不三要”请牢记
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

夏不坐木 夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气,如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此,夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上,以免“惹”病上身。 夜不露宿 夏季有的人喜欢睡在露天里,其实这样是不对的。因为人在睡眠的时候,身上的汗腺仍然会不断地向外分泌...

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夏季养生有注意,“四不三要”请牢记
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

夏不坐木 夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气,如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此,夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上,以免“惹”病上身。 夜不露宿 夏季有的人喜欢睡在露天里,其实这样是不对的。因为人在睡眠的时候,身上的汗腺仍然会不断地向外分泌...

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天仙子的鉴别方法
中药鉴别 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

天仙子为少常用中药。原名莨菪子,始载于《神农本草经》。具有解痉、止痛、安神的功能。用于胃肠痉挛、神经痛、牙痛、癔病癫狂,外治痈肿恶疮等病症。 来源 1.北天仙子为茄科植物莨菪(天仙子)Hyoscyamus niger L.及其同属北莨菪(小天仙子)Hyoscyamus bohcmicur F.w.Schanidt.的种子。 2.南天仙子:为爵床科植物水蓑衣Hygrophila salicifoli...

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血瘀体质人群易患疾病
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

体内气血运行不畅或血液循环受阻可导致多种不适症状,血瘀体质常表现为面色晦暗、黑眼圈、皮肤干燥、脱屑、有暗斑,指甲干枯脱屑,头发干燥、分叉、打结,影响女性美容。 气滞血瘀还可以有情志方面的改变,如烦躁易怒等,另外女子可有经前乳房胀痛、腹部刺痛,易得单纯性肥胖、黄褐斑、雀斑、甲错,女子脏躁、经前期综合征等。 寒凝血瘀主要表现为刺痛,常有定处,食冷加重,得温则减,常有偏头痛、胸胁痛、胸痛、胃痛、腹痛、...

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大暑养生重在调养心神,祛湿解暑冬瓜蘑菇豆腐汤
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

大暑,每年7月22日(或23日),太阳正值东经120°,乃全年日照最长,温度最高,且多雷和阵雨频发之季。民间有“大暑饮伏茶,晒伏姜,烧伏香“的习俗。由于高温闷热,人们易烦躁上火、汗流浃背,稍有劳逸不当、饮食不洁,便可能中暑或腹泻。 1、中医称大暑期为“痊夏”,俗称苦夏。此时,养生重在调养心神,即借宁静致远的心态,以防热邪伤身,正如俗话云:“心静自然凉”。既要保持神清气和、胸怀宽广,又要抒发乐...

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夏季养生有注意,“四不三要”请牢记
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 10 阅读

夏不坐木 夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气,如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此,夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上,以免“惹”病上身。 夜不露宿 夏季有的人喜欢睡在露天里,其实这样是不对的。因为人在睡眠的时候,身上的汗腺仍然会不断地向外分泌...

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刮痧疗法适应症
刮痧基础 | admin | 2025-05-09 | 10 阅读

内科病症:感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等,急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿,各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等,诸如:神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用症和禁忌症以外的各种病症,包括一些疑难杂症均可用全息...

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夏季养生有注意,“四不三要”请牢记
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

夏不坐木 夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气,如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此,夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上,以免“惹”病上身。 夜不露宿 夏季有的人喜欢睡在露天里,其实这样是不对的。因为人在睡眠的时候,身上的汗腺仍然会不断地向外分泌...

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常见调和药对
中药基础 | admin | 2025-05-23 | 9 阅读

调和之意颇多,诸如调和半表半里(少阳证),调和肝脾,调和营卫等。 1.柴胡配黄芩 柴胡属辛凉解表药,善疏散少阳,使半表之邪外达;黄芩苦寒清热,善除肝胆之火,使半里之邪内彻。合用则兼和少阳而疏肝胆,兼疗疟疾,著名古方小柴胡汤中用之。 2.柴胡配白芍 柴胡辛散,疏肝气;白芍酸柔,补肝血。合用则疏柔相济,动静结合,主治肝郁血虚,情结抑郁或急躁,胸胁或乳房胀痛,月经不调等,古方四逆散、逍遥散中用之。 3...

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夏季养生有注意,“四不三要”请牢记
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

夏不坐木 夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气,如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此,夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上,以免“惹”病上身。 夜不露宿 夏季有的人喜欢睡在露天里,其实这样是不对的。因为人在睡眠的时候,身上的汗腺仍然会不断地向外分泌...

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