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按摩疗法治鼠标手
百病推拿 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

随着电脑的普及,每天工作、学习、娱乐都要借助电脑,电脑的普遍使用也给我们的健康带来了一些困扰,如鼠标手就是常见的一个难题,患者会出现腕部关节疼痛,甚至出现活动受限,关节无力等症状,那么该如何改善鼠标手呢? “鼠标手”多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。按摩可疏通经络,滑利关节,活血止痛,改善鼠标手的症状。 预备式 取坐位,腰微挺直,双脚平放与...

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按揉阳池穴缓解手腕酸痛
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 8 阅读

人的关节是身体中活动最多的地方,也是最容易磨损的地方,尤其是手腕。如用力不当或过度,会导致手腕酸痛、疲劳,甚至关节肿痛,影响生活质量。 中医认为,阳池穴是腕关节保健的重要穴位,经常按揉阳池穴,能缓解其劳损。阳池穴不仅可以消除腕关节疼痛,还可以调节内脏器官的正常功能,对感冒气喘、胃肠病、肾脏功能失调等疾病均有助益。阳池穴有这么多的作用,原因在于它是三焦经的主要穴道,其中上焦支配心脏,中焦支配消...

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急性扭挫伤火针疗法
火针 | admin | 2025-05-10 | 8 阅读

急性扭挫伤是指由于扭转、牵拉、挫压、跌仆、撞击或用力提重物等导致四肢或身体某部位的软组织如皮肤、肌肉、韧带、肌腱、血管等损伤,引起局部疼痛或功能障碍,局部肿胀或压痛,但无骨折、脱臼。常见于踝、膝、腰、腕部,属祖同医学”伤筋”范畴。 中医认为,本病因外伤、慢性劳损等导致经筋受损而致。病位在经筋,病性属实证或本虚标实。 急性扭挫伤火针疗法一 取穴:阿是穴、局部榆穴。 操作方法:48小时以内,先用梅花...

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胸痹心痛的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-10 | 7 阅读

技术一 拔罐部位:内关、心俞、膻中;脾阳不振者加厥阴俞、部门;痰浊痹阻者,加支沟、丰隆、中脘、足三里;瘀血阻络者,加膈俞、郄门;寒凝加大陵、关元。 操作规程:采用单纯拔罐法,或刺络拔罐法,或针刺后拔罐法。各法均拔罐15~20分钟,隔日1次,10次为1个疗程。 附:郄门穴:手厥阴心包经郄穴,在前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上5寸。 支沟穴:手少阳三焦经腧穴,在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的...

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十二经治症主客原经(杨氏)
针灸大成 | admin | 2025-05-24 | 6 阅读

肺之主大肠客:太阴多气而少血,心胸气胀掌发热,喘咳缺盆痛莫禁,咽肿喉干身汗越,肩内前廉两乳疼,痰结膈中气如缺,所生病者何穴求,太渊、偏历与君说。可刺手太阴肺经原①,复刺手阳明大肠络②。①原者,太渊穴,肺脉所过为原。掌后内侧横纹头,动脉相应寸口是。②络者,偏历穴,去腕三寸,别走太阴。大肠主肺之客:阳明大肠侠鼻孔,面痛齿疼腮颊肿,生疾目黄口亦干,鼻流清涕及血涌,喉痹肩前痛莫当,大指次指为一统,合谷、列...

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十二经之原歌
针灸大成 | admin | 2025-05-17 | 6 阅读

甲出丘墟以太冲,丙居腕骨是原中,丁出神门原内过,戊胃冲阳气可通,己出太白庚合谷,辛原本出太渊同,壬归京骨、阳池穴,癸出太溪、大陵中。 三焦行于诸阳,故置一俞曰原。又曰:『三焦者,水谷之道路,原气之别使也。主通行三气,经历五脏六腑。原者三焦之尊号,故所止辄为原也。』 按《难经》云:『五脏六腑之有病者,皆取其原。』王海藏曰:『假令补肝经,于本经原穴补一针①;如泻肝经,于本经原穴亦泻一针。』余仿此。 ①...

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治寒热灸法
圣济总录 | admin | 2025-05-24 | 5 阅读

先灸项大椎,以年为壮数。次灸撅骨,(足穷骨也。)以年为壮数。视背脸陷者,灸之。举臂肩上陷者,灸之。( 穴也)两季胁之间,灸之(章门穴也)外踝上绝骨之端,灸之。(阳辅穴也)足小趾次趾间,灸之。(侠溪穴也)下陷脉,灸之(承筋穴也)外踝后,灸之(昆仑穴也)缺盆骨上,切之坚痛如筋者,灸之。(经阙其名)膺中陷骨间,灸之。(天突穴也)掌束骨下。灸之。(阳池穴也)脐下三寸,灸之。(关元穴也)毛际动脉,灸之。(气...

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