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入夏后，暑、湿当令，且常夹有火热之气，人们的生理状态也会发生一定的改变。一般来说，暑为阳邪，性炎热、外散，易伤津耗气；湿为阴邪，湿性重浊，易阻遏气机，损伤阳气。因此，入夏后人们养生保健的总体要求有以下6点： 补益气阴 暑邪易伤津耗气，人体大多偏虚，出汗多，常感口渴、疲乏，是气阴两虚的典型表现，故夏天常用益气阴、生津之品。中医有“冬补三九，夏养三伏”的说法，尤其在伏天，人体更加虚弱，天气越热，...
阅读全文楮实楮实甘寒治肿水，明目补气壮阴痿，皮汁生涂疥癣疮，叶茎风疹可煎洗。楮，赭也，其实赤色，皮斑者名楮，皮白者名彀。无毒。主除水肿，明目益气，补虚劳，助阳气，壮阴痿，健腰膝，充肌肤，益颜色。但单服多服令人骨软。入药，水沉去浮者，去皮酒浸蒸半日，焙干。树皮，主逐水利小便。又可造纸，其纸烧灰酒调服，能止血晕血崩，金疮出血。皮间白汁，疗疥癣，敷蛇虫蜂犬咬。叶，主恶疮生肉，又鼻衄不止，捣汁饮之。痢疾，焙为末，...
阅读全文功能主治 暖胃温中；行气止痛；祛风除湿。主胃寒吐泻；腹痛腹胀；水肿脚气；风湿痹痛；疥癣湿疮；跌打损伤。 用法用量 内服：煎汤，3-10g。外用：适量，煎汤洗浴。 各家论述 1．《名医别录》：主金疮，止血。 2．《四声本草》：磨服治霍乱。 3．《日华子本草》：治奔豚，脚气，水肿，煎服；皮煎汤洗疮痍，风瘙，疥癣。 摘录 《中华本草》《中药大辞典》...
阅读全文转眼间进入大暑节气，一年中最热的时令就来了。大家普遍认为，夏天那么热，主要是患中暑、热伤风一类的病，患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少，原有风湿病，夏季加重的更多见，那夏季应该怎么预防风湿病呢？ 什么是风湿病？ 风湿病是一类常见病、多发病， 中医称“痹病”或“痹证”，是由于不同病因引起的，影响到运动系统（骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等）表现为慢性疼痛和（或）肿...
阅读全文药浴是蒙医传统的特色疗法之一，以杜鹃叶、刺柏叶、水柏枝、麻黄、小白蒿组成——五味甘露浴（简称五甘露）是蒙医著名的外洗方（有人称属藏药）。本方能治多种疾病，对类风湿关节痛疗效尤佳。 方法：杜鹃叶、刺柏叶、水柏枝、麻黄、小白蒿各1份，按比例配好后，取水适量煎煮，将煮好的药汁放进干净的盆中温浴即可，水温度抽空在38~40℃为好。 功效：解表透疹、祛风止痒。 主治：麻疹不透、风湿痹痛、癣症。 麻黄发汗、...
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