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诗词中的紫苏与膳饮品鉴
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

秀才落得甚乾忙。冗中秋,闷重阳。百年三万,消得几科场。吟配十年灯火梦,新米粥,紫苏汤。 如今且说世平康。收战场。息欃枪。路断邯郸,无复梦黄梁。浪说为农今决矣,新酒熟,菊花香。 ——宋·逸民《江城子·中秋忆举场》 诗词赏析 本词以“江城子”为词牌,回忆科考的心路历程。讲述秀才忙于应试,中秋、重阳这样的佳节也显得沉闷索然,为科考消耗的钱财不知凡几。十年寒窗,米粥寡汤,含辛茹苦,但科考之路艰辛曲...

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菊花的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

菊花的功效: 散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。 能明显扩张冠状动脉,并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心...

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国医大师徐景藩脾胃保健茶
中医药茶 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

国医大师徐景藩自创的脾胃保健茶让不少人受益。脾胃不好的人不妨一试。 材料:松子2颗,花生5颗,核桃3个,乌龙茶2g,热开水250mL。 做法: 1.松子、花生、核桃洗净,沥干备用;花生炒熟后去皮;壶中放入乌龙茶,以热水略洗,去杂质后,沥干备用。 2.研钵中放入炒熟花生、核桃、松子,将之研磨成细末。 3.将研磨好的细末加入装有乌龙茶的壶中,注入热开水,静置2分钟后即可饮用。...

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如何正确饮水
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

一、饮水有方,定时定量 “饮水多少看四季,动静平衡自调理,定时定量有规律,小口慢饮莫着急”。这是我们根据人们在日常生活中饮水出现的问题专门编写的打油诗,在临床中广泛使用。 喝水多少要根据四季变化,往往夏天天气炎热,出汗较多,需要多饮水;冬季天气寒冷,水分消耗相对较少,可以少饮水。平时我们活动量大时也需要多饮水以保证机体的正常运作;活动量小时可减少饮水量。此外,我们还可以通过二便的情况来调整自己饮...

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药茶保健疗方(1)
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

我国古籍中有许多关于茶与中医药联系的记载,说明古人对茶的保健功能早有认识,如唐代陆羽的《茶经》中曾引用《神农食经》称:“茶茗久服,令人有力,悦志。”三国华佗的《食论》有“苦茶,久食益意思”之说。晋代张华《博物志》称:“饮真茶,令人少眠。”后世诸家多有论述,还是从药方入手看看古人给我们都遗留了多少有关茶中保健的妙方。 一、红枣茶 配方:红枣10枚,水、白糖共10克。 用法:共同煎煮至红枣熟。以茶叶...

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保健类药茶之除湿利水茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

1、荷叶茶。 原料:荷叶10g、绿茶3g、冰糖12g。 用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:清暑利湿,升发清阳,止血。 用途:夏季暑湿泄泻、眩晕、呕恶、头闷痛。 2、荷叶翘苓茶。 原料:荷叶5g、连翘g、茯苓3g、陈皮3g、佩兰3g、绿茶59。 用法:将荷叶、连翘、茯苓、陈皮、佩兰置于锅内,用400ml水煮沸后冲泡绿茶。也可直接冲饮。 功能:清暑运脾除湿。 用途:秋季晚发之伏暑...

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心脑血管病人药茶防治
中医药茶 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

很多人上了年纪后就会患上心脑血管疾病,这跟人的血管流通顺畅与否有很大的关系。对于一些心脑血管患者,不妨在日常通过喝药茶来调理一下,以下几种就有很有效。 山楂荷叶茶 山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。 菊花乌龙茶 菊花能扩张冠状动脉,茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对...

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6招缓解干眼症状
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

许多爱美女士都爱纹眼线,但纹过眼线的女性几乎100%有干眼症状。这是因为纹眼线会使眼睑板腺开口被“堵”住,使睑板腺分泌脂质减少,从而破坏眼泪质量,直接导致眼表水分蒸发加快。那么,如何缓解眼睛的干涩症状?1、热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。2、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健...

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春茶上市 冠心病患者该如何喝茶?
中医药茶 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

最近,新茶陆续上市,但有些冠心病患者害怕喝茶,认为会加速心跳,诱发冠心病发作。其实冠心病患者喝茶只要方法得当,喝茶不仅有助降脂、提神,还能护心。 喝茶的益处 研究发现,与从不喝茶或很少喝茶的同龄人相比,有喝茶习惯的人更晚患上冠心病和中风,寿命更长。对茶叶类型的分析显示,绿茶中富含多酚,可预防心血管疾病,包括高血压和血脂异常。相比之下,完全发酵的红茶中,多酚被氧化成色素,失去了相关功能。 根...

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茶叶的分类介绍
中医药茶 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

茶类的品种有成百上千种,名称更是繁多,或雅致、或富贵、或艳丽、或雄奇、或神秘,可分为绿茶(包括炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶)、红茶(包括工夫红茶、小种红茶、红碎茶)、乌龙茶(又叫青茶,包括闽北、闽南、广东、台湾乌龙茶)、白茶(包括白芽茶、白叶茶)、黄茶(黄芽茶、黄小茶、黄大茶)、黑茶(包括湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶、滇桂黑茶)、再加工类茶(包括花茶、紧压茶、速溶茶、果味茶等)七个基...

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