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六气为病(五运主病之)
寿世保元 | admin | 2025-05-26 | 15 阅读

    注:此为《寿世保元》卷一之“五运主病”篇的后文部分风类诸暴强直支痛、緛[ruǎn]戾、里急、筋缩,皆属于风。厥阴风木。乃肝胆之气也。暴,卒也。强直,坚劲也。支痛、支,持也,谓坚固支持,筋挛不柔而痛也。緛[ruǎn] ,缩也。戾,乖戾也。谓筋缩里急。乖戾失常而病也。然燥金主于紧敛。短缩劲切。风木为病。反见燥金之化者。由亢则害。承乃制也。况风能胜湿而为燥也。风病热甚而成筋 者。燥之甚也。故甚者...

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单式气功养生法之调身法
气功基础 | admin | 2025-05-24 | 15 阅读

调身法包括坐法、卧法和站法。 (1)坐法 ①平坐法。选择适当髙度的椅子、凳子或床上,臀部1/3或1/2平坐其上。两脚平行与肩同宽,水平踏地;两脚自然分开;膝关节成直角;两手十指松展,掌心向下,分别放在大腿上;两肘自然弯曲;头微前倾,口目轻闭,舌抵下颚,下颌微收;含胸拔背,沉肩坠肘,腰背正直。 其要领是:保持头、颈、肩、肘、腰背、小腿放松,可配合调息方法进行练习。此种方法是坐法中常用方法之一,适合...

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良好的睡眠与方位和卧姿关系密切
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 15 阅读

幽雅静谧的卧室、柔软舒适的床铺,这些外部的条件已经近乎完美了,是不是就一定会有同样完美的睡眠呢?不一定,这还与睡眠的方位和卧姿有关系。 曾经遇到一位先生,睡觉的时候一直是头朝北方,脚朝南方,身体很好,有一次,他把床的位置换了,变成了东西方向,此后就睡不好了,甚至到了失眠的地步,还觉得身体越来越差,服药也不见效,后来他又把床换回来,结果失眠好了,其他不适症状也消失了。这就是方位对睡眠的影响。关...

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救命丹
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

《杨氏家藏方》卷十四:救命丹 名称: 救命丹 别名: 神应丸(《百一选方》卷十三)。 处方: 草乌头(生,去皮、尖)90克 半夏60克(生)巴豆(去皮,不去油,生)30克 制法: 上药为细末,用大枣肉为丸,如樱桃大。 功能主治: 治破伤风,身体沉重,或角弓反张,搐搦,不省人事。 用法用量: 每服半丸,甚者1丸,食后用温酒唐下。 《洞天奥旨》卷十四:救命丹 名称: 救...

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活命饮
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-15 | 15 阅读

《良方合璧》卷下:活命饮 名称: 活命饮 处方: 当归尾1钱5分,红花1钱,皂角刺1钱,沉香1钱,石决明1钱,羌活1钱,穿山甲1钱,连翘1钱(去心),威灵仙1钱,花粉1钱5分,滴乳香1钱(去油),没药1钱(去油),金银花2钱,白芷1钱,甘草节1钱,防风1钱,苏木1钱。 功能主治: 散风行瘀,活血解毒,消肿定痛,消痈溃脓。主痈疽发背,对口脑疽,瘰疬痰核,疔疮恶毒,湿痰流注,无名肿毒,大小...

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肩周炎验方
外科偏方秘方 | admin | 2025-05-14 | 15 阅读

组成:黄芪30克,桂枝10克,白芍15克,赤芍15克,当归12克,川芎10克,红花10克,桃仁10克,羌活10克,片姜黄10克,葛根30克,细辛5克,地龙15克,丹参15克,鸡血藤15克,炙甘草6克。 功效:补气活血,温阳除痹,祛风通络。 主治:急慢性肩周炎,上肢酸麻胀痛等疾病,症见肩痛,肩关节活动障碍,或肩部怕冷、畏风、沉重,或上肢僵硬、手指发麻、肿胀,或颈项拘急、疼痛等。舌暗红苔薄白,脉沉细...

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房事养生的意义
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 15 阅读

1.房事养生有利于调摄心神 和谐是中国传统文化的精髓,男女房事中的身心和谐也是房事养生的精髓,只有和谐的两性生活才有益于身心健康。人类生活不单纯是一种生理活动过程,而且也具有丰富的情感内涵。因此,性生活的和谐应以夫妻恩爱为基础,而和谐的夫妻生活,不仅可以化解一些生活上的矛盾,有效地疏解心理忧郁、苦闷和精神压力,使夫妻双方精神愉悦、气血调畅,促进彼此感情更加融洽,而且能鼓舞人们乐观向上,给家庭生活...

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吴茱萸
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-12 | 15 阅读

《中国药典》:吴茱萸 实际拼音: Wú Zhū Yú 英文名: FRUCTUS EVODIAE 别名: 吴萸、茶辣、辣子、臭辣子、吴椒、臭泡子 来源: 本品为芸香科植物吴茱萸Evodia rutaecarpa(Juss.)Benth.、石虎Evodia rutaecarpa(Juss.)Benth. var. officinalis (Dode)Huang 或疏毛吴茱萸Evo...

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莨菪叶
中草药(G-L) | admin | 2025-05-09 | 15 阅读

《中药大辞典》:莨菪叶 出处: 《科学的民间药草》 实际拼音: Lànɡ Dànɡ Yè 别名: 铃铛草(《青海常用中草药手册》),麻性草(《湖南药物志》)。 来源: 为茄科植物莨菪的叶片,立夏后采收,晒干。 性状: 干燥叶大多皱缩破碎,完整者呈长卵形或三角状卵形,长约26厘米,宽约10厘米,叶端尖,叶缘不规则羽状分裂,裂片三角形,上面黑绿色,下面淡灰绿色,密具毛茸,主脉上毛茸...

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夏季孕妇要睡饱
女性保健 | admin | 2025-05-08 | 15 阅读

足够的睡眠,除了能使机体得到充分的休息,体力增加,疲劳感消除,更为重要的是,能使神经机能尽快恢复,避免不良情绪的发生。因此,夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。孕妇良好的睡眠,来自于以下几个方面: 1、孕妇睡眠时间应比平时多l小时,最低不能少于8小时。怀孕7~8个月后,每天中午最好有2小时的午睡时间,但不要睡得太久,以免影响晚上的睡眠。 2、孕妇取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜,婴...

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