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脐，中医称之为神阙，为全身真气所系，内连十二经脉、五脏六腑、四肢百骸。通过神阙可补虚泻实，通条气机，培补正气，调节脏腑阴阳，在此基础上中医学创出了脐疗。 最早的脐疗是用手掌心或温热的物体敷熨脐，以此来治疗寒凝内积或饮食积滞之腹痛。随着中医学发展，开始用药物敷脐来治疗疾病，如用一些补脾益气、养心安神的药物敷脐治疗不寐、自汗、盗汗等，取得了显著疗效。灸法和脐疗的结合推动了脐疗的发展，如隔盐灸就是一个...
阅读全文中医养生保健特别强调“三因养生”，即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍，“因时养生”就是根据不同季节的气候特点进行顺时养生。中医不同于气象学将一年分为四季，而是根据“五行”原理来划分季节，将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。在中医学中，五季养生中各季重点养护的脏腑不同，养护的方法也有很大差异。长夏里，如何主动适应季节特点进行科学养生，对于提高国民健康水平具有积极意义。 “长夏...
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