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祛除体内湿气，方法非常简单，只需两味“药”。这两味药能当茶喝，能当饭吃，能解决问题，一是薏米，一是红豆。不需按比例，每次一样抓一把，洗干净后放锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。 薏米红豆粥有个好处，怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥时，水放得多些，至于功效，更是非同小可。薏米，又称“薏苡仁”，《神农本草经...
阅读全文脾气虚，则四肢不用，五脏不安。实则腹胀，泾溲不利。 脾气虚则梦饮食不足，得其时，则梦筑垣盖屋，脾气盛则梦歌乐，体重，手足不举。厥气客于脾，则梦丘陵大泽，坏屋风雨。 病在脾，日趺慧，平旦甚，日中持，下晡静。病先发于脾，闭塞不通，身痛体重，一日之胃，而腹胀。二日之肾，少腹腰脊痛，胫酸。三日之膀胱，背腊筋痛，小便闭，十日不已，死。冬人安夏晏食。脾脉搏坚而长，其色黄，当病少气，其软而散，色不泽者，当病足...
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