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中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。头为精明之府，日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿保健对策。脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的...
阅读全文将100g红花和500g艾叶平均分为20份，每日1份（加食醋100g，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹，加水煮开，趁热泡脚15~20分钟，用水量漫到脚踝处即可。此举即可去除脚上的老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你脚的皮肤光滑细腻。又因为脚为人体的第二心脏，所以还能起到通经、活血、化瘀的作用。...
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