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中医分泌物辨病
中医望诊 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

古人说:“凡病必察其下”,也就是说,医生看病不但要查病人的“五脏”、“六腑”,也必须观察病人的大小便。古人的经验已得到了现代医学的承认。现在的医生通过化验病人大小便诊断疾病,在医疗过程中已成为一种常用的诊察手段。其实,不仅是大小便,人的其他很多分泌物、排泄物,如痰涎、呕叶物、带下、鼻涕、耳垢、汀液、气味等等,都能反应出人体的健康状况,只要留心观察它们的变化,就能对自己或别人的健康状况,做到胸中有...

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古代中医有趣的情志疗法
中医漫话 | admin | 2025-05-24 | 16 阅读

中医情志疗法丰富多彩,妙趣横生,千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话,大有“喜怒哀乐”皆是药之感,中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法,神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理。 激怒疗法  传说战国时代的齐闵王患了忧郁症,请宋国名医文挚来诊治。文挚详细诊断后对太子说:“齐王的病只有用激怒的方法来治疗才能好,如果我激怒了齐王,他肯定要把我杀死的。”太子听了恳求道:“只要能治好父王的病,我和母后一定保证你的生命安...

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国庆长假饮食 如何健康更营养
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 16 阅读

国庆长假有好多人已经期待着了,也有朋友说一到放假就会发胖,因为吃好吃的机会比较多。其实另外一方面也是有的人可能不出门就是在家里休息,工作学习压力没了,能量消耗得又少,就发胖了。 在这里总结几条长假期间不发胖的吃法,祝愿大家过一个放松又健康的国庆长假。 一、规律地饮食——长假的时候有2种“恶习”,1、暴饮暴食,然后饿着;2、丢弃平日里的健康饮食习惯,纵容自己的口腹。过节吃点好吃的是非常应该的,但是...

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瘦身饮食小妙招
中医减肥 | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

多喝白开水 美国《肥胖》期刊曾研究发现,饭前喝杯水,三个月可多减2公斤。研究将48位55~75岁的人分为两组进行低热量饮食,并让其中一组在餐前先喝500cc的水,三个月后喝水组减轻7公斤,没喝水组只减轻5公斤。而且喝水组的减重速度也较快,减4公斤只需5周,没喝水组则需要9周才有同样的效果。后续追踪还发现,继续维持饭前喝水习惯的受试者,不但没复胖,体重还可再减轻。 喝白开水可维持身体正常代谢、排除...

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成功男人提高心理健康水平
男性保健 | admin | 2025-05-21 | 16 阅读

国外一项研究证实,造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右,这正好是他们经历了周末的孤独之后,又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。那么,成功男人应如何来提高自己的心理健康水平,尽快摆脱“心”累呢? 首先,“成功”男人对自己要有一个全方位的认知,要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件,去设计自己的人生目标。最好的...

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朱元璋与“凌霜侯”的传说
医药典故 | admin | 2025-05-21 | 16 阅读

传说朱元璋与“凌霜侯”有一段很深的溯源。 朱元璋幼时家境贫寒,常常以乞讨为生。有一年秋天,几天没讨到东西吃的朱元璋饿得头昏眼花,四肢倦怠。俗话说饥不择食,有气无力的他走着走着突然眼前一亮,发现废墟上的一株柿树上结满了金灿灿的柿子。朱元璋立即有了精神,几下子就爬到树上摘柿子吃,总算以果充饥。后来,朱元璋当了皇帝,一次领兵打仗再次经过此地,又发现那株柿子树,依然挂满垂涎欲滴的累累硕果。想到这株柿...

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朱元璋与罂粟壳
医药典故 | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

明朝开国皇帝朱元璋,原是淮西一平民。他于元末大乱之际,揭竿而起。公元1359年,义军在鄱阳湖战败,退到浙江省开化县古田山区。时值春雨连绵,由于饥饿和寒冷,一大批士兵染上了痢疾,朱元璋自己也病得不轻,身体虚弱得连马背都跨不上。他望着这支几千人的病号队伍不禁仰头长呼:“天助我啊!” 正在这危难之时,义军遇到了一位白发银须的采药老汉。老汉同情起义军的遭遇,第二天带着儿子挑来两只竹筐,一只放着研细的草药粉...

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糖尿病人饮食歌
中医食疗 | admin | 2025-05-17 | 16 阅读

清淡素食最为佳,粗制杂面并不差; 一日三餐七分饱,饥饿可配菜豆渣; 食用脂肪选素油,多用凉拌少烹炸; 甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕; 体弱消瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭; 蔬菜瓜果豆制品,家常菜肴营养佳; 控制饮食加药疗,出现症状早诊察; 适当运动练气功,老年绽开长寿花。...

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李时珍与锦绣谷之缘
医药典故 | admin | 2025-05-15 | 16 阅读

李时珍,明代蕲州人,是我国历史上的一代医圣。他曾在离家乡一江之隔的湖口一带行医,盛产药材的庐山深深地吸引着他,“远穷僻壤之产,险探山麓之华”。待他攀入山之谷,登上峰之巅,立即被庐山丰富的药藏所吸引。他不顾疲劳地在荆棘中跋涉,在悬崖上攀缘,忘情地采集着各种药物标本。几进几出锦绣谷,谷中生长的瑞香、石耳等都被载入《本草纲目》之中。 民间还有一个关于李时珍发现瑞香花的美丽传说。李时珍为完成药典巨著《本草...

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冬季房事养生
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 16 阅读

《内经》称“冬不藏精,春必病温”,说的是冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,因此冬季性生活不可过度;另一方面,性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存,但性爱的过程中也不能过于急切,不能太“狠”,而是需要准备,慢慢享受。 冬季性爱:身体暖和再开始 你是否属于手脚冰凉不能很快暖过来的人?专家介绍,虽然天气寒冷容易使手脚感到冷,但是这种情况如果一到冬天就出现,而且不容易暖过来,很可能是肾阳虚,这就是中医所说...

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