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食品五味皆属脾
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

饮食的五味对应人体的五脏:即脾、肝、肺、心、肾。食物五味对脏腑虽各有偏重,但食物首先是归脾胃,通过脾胃分清泌浊,吸收其中的精微物质以后,然后再分属不同的脏腑,起到濡养作用,因此,可以说蔬菜五味皆属于脾。《素问·经脉别论》说:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺……水精四布,五经并行。”也是对食物进入人体后代谢的很好概括。 食物五味在属脾的基础上,不同性味也会对五脏起不同作用。 甘、...

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自辨寒热虚实“十问歌”
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

“望而知之谓之神,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,切而知之谓之巧。”中医讲究四诊合参、辨证论治,四诊就是望闻问切。说到中医的四诊,就不得不提及中医问诊《十问歌》即“一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六胸腹,七聋八渴俱当辨,九问旧病十问因,再兼服药参机变。妇女尤必问经期,迟速闭崩皆可见。再添片语告儿科,天花麻疹全占验。”。它很好地总结了中医问诊的要领,提示医生要通过全面的四诊合参,综合性...

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力拔山兮气盖世
医药诗词 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

力拔山兮气盖世,时不利兮骓不逝! 骓不逝兮可奈何,虞兮虞兮奈若何! ——秦·项羽 诗词赏析 我的气力可以拔掉一座山,我的气魄可以压倒全世界的人!若不以胜败论英雄,在中国历史上项羽也算一条汉子!他在《垓下歌》中唱出的心声、歌词中表现出的恢宏气势,留给人们的精神是可贵的,其英雄气概足以在历史的长卷上留下一个深深的烙印。 健康话题 人是一口气 中医学认为,人的基本构成和功能都是气与血,人是天地之气交感...

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水气_杂病
内科 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

【水气】即“水肿”。水气是从病理而言,水肿是从症状而言。体内水份的运行,主要依靠肺气的通调肃降,肾气的开阖调节,脾气的运化转输,其中一脏的功能失常,都能导致水不化气,水分停留而发生水肿。《金匮要略》分为“风水”、“皮水”、“正水”、“石水”、“黄汗”等类型,又按五脏证候分“五水”。但临床上一般分为“阴水”、“阳水”两大类。参见有关各条。...

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鼻塞不通先调肺气 这是为何?
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

经常吃中药的人会发现,当有鼻塞不通等不适时,医生会开一些对肺气有益的中草药进行调理,这是为什么呢? 中医认为,肺开窍于鼻,肺气上接气道直通于鼻,构成肺系。肺除主气外,还司呼吸、助发音、主嗅觉。肺气充沛,肺鼻协调,则肺系功能正常,对外可发挥抵御作用,保护人体免受外邪侵袭,且能保持嗅觉敏锐。《黄帝内经》中说:“肺气通于鼻,肺和(“和”指的是调和、功能健全)则鼻能知香臭矣。”因此,鼻的通气和嗅觉功...

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秋季健脾保胃之法
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

中医讲“天人合一”,人体应该顺应季节的变化而变化,须遵循天时、地理的客观规律。谈到秋季养生,早在《黄帝内经》就已经记载了较为详细的方法:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。 秋季雨水逐渐减少,气候以“燥”为主要特点,秋季天地间以平和肃降为主要运动变化,因此秋季养生,无论生活作息、饮食着衣...

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黄连与胡黄连异同
中药炮制 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

黄连与胡黄连是临床常用中药,只因一字之差,时有人将其混淆,甚则谬误成同一种药。此二药虽均是苦寒燥湿清热之品,但又确为两种完全不同的药材,故在使用时须当仔细辨别其异同之处。 黄连 黄连始载于《神农本草经》,其根株丛延,蔓引连株相属,成簇而色黄,黄取其色,连象其形,故名。其道地产区为四川,生长于海拔1000~2300米间的高山寒湿林荫之下,采收于立冬之后,表面多呈黄褐色,粗糙有不规则结状隆起瘤...

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风水_杂病
内科 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

【风水】水肿症候类型之一。主要表现为发病急骤、脉浮、骨节疼痛,发热恶风,浮肿以头面较甚,多由于风邪侵袭,脾肾气虚,肺气失于肃降,通调水道的功能障碍,水气不行所致。...

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白露导引养生
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

白露,为一年二十四个节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,白露之后,天气逐渐转凉,因此尤要注意养生。 白露导引术,重在脊柱的左右旋转与上下对拔,使整个脊柱在旋转中得到拔伸。从内景功夫的角度而言,练习日久,习练者自觉脊柱甚至整个身体有如一根空心的管道,真气从上而下如甘露灌顶、滋润全身、通体舒泰,此真气下降及内敛之景象也,此内景“甘露灌顶”之密意也。 【动作】 1.采用盘坐式,两手自然覆按...

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肺主行水
身形脏腑 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

【肺主行水】人的水液代谢,不仅和脾的运化,肾的气化有关,与肺气的肃降也有密切关系。通过肺气的肃降作用,才能保证水液的运行并下达于膀胱,而使小便通利。所以说“肺主行水”,“肺主通调水道”。而另一方面又有“肺为水之上源”的说法。...

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