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保健按摩方法
推拿保健 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

保健按摩法多以自我按摩为主,简便易行,行之有效。较有代表性的保健按摩如:眼保健功,干沐浴法等,为大家所熟知,现介绍一些传统的保健按摩法,以述其大要。 (一)熨目 《诸病源候论》云:鸡鸣以两手相摩令热,以熨目,三行,以指抑目。左右有神光,令目明,不病痛"。具体做法:两手相摩擦,搓热后,将手掌放于两眼之上,这就是熨眼。如此反复熨眼三次。然后,用食指,中指,无名指轻轻按压眼球,稍停片刻。做烫目,宜在黎明...

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刮痧手法详述
器具手法 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具:刮痧板。 刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以...

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滇南千里光
中草药(A-F) | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

《中华本草》:滇南千里光 出处: 始载于《中国高等植物图鉴》。 实际拼音: Diān Nán Qiān Lǐ Guānɡ 英文名: all-grass of Ho Groundsel 别名: 松筋藤 来源: 药材基源:为菊科植物滇南千里光的藤茎。 拉丁植物动物矿物名:Senecio hoi Dunn [Gissampelopsis uolubilis (Bl) Miq.] 采收...

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刮痧的作用与功效
刮痧基础 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用。 一、预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界...

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候风藤
中草药(G-L) | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

《中华本草》:候风藤 出处: 候风藤始见于《植物名实图考》蔓草类:"候风藤,南康(在今江西省南部地区南康县境内)山田膛上多有之。长茎丛生,高三四尺,不作藤蔓。叶如木樨叶,面青绿,背黄白,有赭纹。春开白花,下垂如橘柚花,长瓣五出,反卷向上,中突出黄蕊一簇。"以上描述和候凤藤形态图所示特征均与现安息香科植物野茉莉相符。另《植物名实图考》群芳类载有"野茉莉"一条,但依据其文字和附图特征来看,则非本种...

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预防腰痛病从小事做起
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

平日里预防腰痛,需要从生活点滴做起,只要注意防护,坚持适当的功能锻炼,就能有效地改善症状,远离腰痛病的发生。 工作姿势要正确 不少白领坐在电脑前伏案工作,习惯性弓背伸头,其实这个习惯动作很伤身。经常弯着腰、伸着脖子看电脑屏幕,一坐就是几个小时,中途很少起身活动放松四肢,长期如此会诱发严重的腰背疼痛问题。为此,专家建议,平时工作要注意姿势,建议选择高度、后背角度都可以调节的座椅;座位离电脑屏...

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针刺治疗口腔溃疡
针灸临床 | admin | 2025-05-08 | 11 阅读

口腔溃疡又称“复发性阿弗他溃疡”“复发性口疮”“口疮”。是一种常见的、多发生于如唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、内颊、软腭、前庭沟等口腔黏膜无角化或角化较差的区域的溃疡性损伤病症。多突然发作,先出现圆形或椭圆形的具有红(溃疡边缘色红)、黄(假膜色黄)、凹陷(溃疡内陷)、痛(烧热灼痛)的溃疡。每当唇部或舌头运动时,可诱发疼痛,唾液的分泌量有时也会随之增多,并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、...

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山楂配当归治产后缺乳
妇科偏方秘方 | admin | 2025-05-07 | 11 阅读

产后缺乳多因气血不足或肝气郁结而致,指的是产后或哺乳期间乳汁甚少,甚至全无的病症,目前常见的都是产后1~2周乳汁明显少者,包括乳汁不足和乳汁不通两种情况。病案 扈某某,女,20岁,2002年4月19日初诊。初产妇,足月自然分娩,体质偏瘦,产后5天,婴儿发育正常,乳少,完全不够哺乳婴儿,担心影响婴儿发育,前来就诊。诊见:两乳房偏小,乳少而淡,两乳无胀痛感,触之有少许包块感,面色无华,偶有气短、乏力,...

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松节
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-23 | 11 阅读

《全国中草药汇编》:松节 实际拼音: Sōnɡ Jié 来源: 主要为油松Pinus tabulaeformis Carr,其次为1.赤松(短叶赤松)Pinus densiflora Sieb. et Zucc.、2.西伯利亚红松Pinus sibirica (Loud.)Mayr.、3.红松(海松)Pinus koraiensis Sieb. et Zucc.、4.华山松(青松、五...

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颈椎病的问诊
中医问诊 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

颈椎病是由于颈项部日常活动频繁,因而中年以后,颈部常发生劳损,包括颈椎骨刺增生、颈项韧带钙化、颈椎间盘萎缩退化等改变。当此类劳损性改变影响到颈部神经根,或颈部脊髓,或颈部主要血管等而出现的一系列症状,临床上统称为颈椎病,亦称颈椎综合征。可因先天畸形、颈椎隐裂、椎体融合、颈肋椎管狭窄等及后天肝肾亏虚,筋骨衰退的共同作用,或外部遭受急性颈椎外伤、慢性劳损、风寒湿邪、邻近部位的疮肿等诸多因素,造成椎间...

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