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养颜延寿话木瓜
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 9 阅读

在生活中喜欢木瓜的人越来越多,这主要是木瓜营养很丰富,有很好的美容作用。木瓜作为食物与保健品的应用有悠久的历史和广泛的地域,我国很早就有木瓜的记载,选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,身体的曲线身材总是那么有诱惑力,皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养体型和肌肤。 木瓜中内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解...

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亚健康状态的刮痧调理
刮痧养生 | admin | 2025-05-12 | 9 阅读

一、疲劳   中医认为疲劳与五脏失调密切相关,如腰腿酸软多与肾相关,气短乏力多与肺相关,不耐劳多与肝相关,神疲多与心相关,肢体疲劳多与脾相关。因而治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。 A、刮头部:  1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮,每一方向刮拭10~20次,也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴,每穴按揉1~3分钟。3.用直线刮法自风府穴至身...

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肩周炎的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

【概述】 肩周炎全称肩关节周围炎,又称“漏肩风”“冻结肩”,因好发于50岁左右的女性,故又称“50肩”。本病的发生是由于内分泌紊乱、外伤、慢性劳损、外感风寒湿邪及肩周组织的退行性改变,使肩周软组织发生慢性无菌性炎症,进而关节滑膜萎缩、粗糙,滑液分泌减少,引起软组织广泛性粘连,限制了肩关节的活动。 中医认为本病是由于年老体弱,正气虚衰,气血不荣,经脉失养,复感风寒湿邪而致。临床可见肩部酸楚疼痛,开始...

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刮痧的作用与功效
刮痧基础 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用。 一、预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界...

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针刺治疗口腔溃疡
针灸临床 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

口腔溃疡又称“复发性阿弗他溃疡”“复发性口疮”“口疮”。是一种常见的、多发生于如唇内侧、舌尖、舌缘、舌腹、内颊、软腭、前庭沟等口腔黏膜无角化或角化较差的区域的溃疡性损伤病症。多突然发作,先出现圆形或椭圆形的具有红(溃疡边缘色红)、黄(假膜色黄)、凹陷(溃疡内陷)、痛(烧热灼痛)的溃疡。每当唇部或舌头运动时,可诱发疼痛,唾液的分泌量有时也会随之增多,并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、...

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刮痧疗法的作用
刮痧基础 | admin | 2025-05-06 | 9 阅读

刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用。 一、预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能,主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦,由肺气推送,先循行于皮肤之中,卫气调和,则‘’皮肤调柔,腠理致密“(《灵枢。...

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刮痧的手法与注意事项
器具手法 | admin | 2025-05-04 | 9 阅读

  古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具:刮痧板。   刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强...

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琴叶榕的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-02 | 9 阅读

【功能主治】祛风除湿;解毒消肿;活血通经。主风湿痹痛;黄疽;疟疾;百日咳;乳汁不通;乳痈;痛经;闭经;痈疖肿痛;跌打损伤;毒蛇咬伤 【用法用量】内服:煎汤, 30~ 60g。外用:适量.捣敷。 【各家论述】 1.《江西民间草药验方》:祛风,去湿,解毒。疗疟,通乳汁。 2.《福建中草药》:活血行气,舒筋通络。 【摘录】《中华本草》...

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胎生铁角蕨
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-02 | 9 阅读

《中华本草》:胎生铁角蕨 出处: 始载于《中国高等植物图鉴》。 实际拼音: Tāi Shēnɡ Tiě Jiǎo Jué 英文名: Plane-stem Spleenwort 别名: 凤尾草 来源: 药材基源:为铁角蕨科植物印度铁角蕨的全草。 拉丁植物动物矿物名:Asplenium yoshinagae Makino var.indicum(Sledge)Ching et S....

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退行性脊柱炎推拿治疗技术
百病推拿 | admin | 2025-05-01 | 9 阅读

退行性脊柱炎又称脊椎骨性关节炎、肥大性脊椎炎、增生性脊椎炎等,是中年以后发生的一种慢性退行性病变。其特征是关节软骨的退行性变,且椎体边缘有骨赘形成。一般以负重和活动范围较大的关节常涉及,临床上以颈椎和腰椎发病较多。本节主要讨论腰椎部退行性变。 病因病机 脊椎曲线凹侧的椎体缘,由于杠杆作用,所受的压力较大,年龄愈大,椎体所受压迫和磨损的时间也越长,骨刺的形成也越多。压力和骨刺的产生有密切关系,压力可...

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