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治疗高血压、高血脂的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-22 | 8 阅读

一、栀子茶 配方:芽茶30克,栀子30克。 用法:水煎服。 功效:治疗高血压、头晕等。 二、菊花槐花茶 配方:菊花3克,槐花3克,绿茶3克。 用法:沸水冲泡,每日代茶频饮。 功效:清热散风,降压,适用于高血压、眩晕。 三、降压茶 配方:夏枯草18克,茺蔚子18克,草决明30克,生石膏60克,黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。 用法:水煎服。分早、中、晚3次饮服。 功效:治疗高血压、头晕等。 四、天...

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夏三月 饮茶养生宜喝绿茶
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 8 阅读

养生宝典《黄帝内经》指出:“夏三月,此谓蕃秀,……此夏气之应,养长之道也。”夏季自然界阳气旺盛,气候炎热,雨水充沛,天之阳气盛极而下交于地,地之阴气微微萌发上交于天,万物因此繁荣茂盛。天人相应,夏季自然界阳气旺盛,应于心脏,故夏季亦是人体阳气旺盛、心气长旺的季节,所以夏季养生应注意调养人体的长养之气,同时亦应重视心脏的保养。 绿茶的功效作用 绿茶味略苦、微甘,性质寒凉,具有清热解暑清心、养阴生津...

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春饮保健茶 增强抵抗力
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

春天是冰雪消融,万物复苏的季节,人体和大自然一样,也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦乏力,加上此时天气变化不定,更给病菌侵入人体带去机会,所谓春草发,百病生,就是这个道理。这时,不妨在家自制一些保健药茶,经常饮用,不但可以消除春困,增强身体的抵抗力,抵御疾病入侵。而且还有保健益寿,护肤美容之功效。 养肤茶 取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前3味放入搪瓷锅内,加水适量,文火...

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隔夜茶到底可不可以喝?
中医药茶 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

茶是非常健康的饮品,但人们常说:“隔夜茶,毒如蛇”,因此很多人在喝茶的时候,都会选择喝刚泡好的新茶,而把前一天泡的茶水倒掉。有人解释说:“茶水久放会馊,还能产生大量的亚硝酸盐,对人体有危害”,隔夜茶危害真的有危害?还是我们走入了喝茶误区? 隔夜茶与新泡茶相比 没变质且不影响饮用 为了证明隔夜茶是否对人体有危害,有人选取龙井、普洱和菊花茶三种日常常喝茶叶做实验。实验的第一天上午9点泡茶,并将茶水放...

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《红楼梦》中养生保健茶
中医药茶 | admin | 2025-05-07 | 8 阅读

作为生活中最常见的饮品,据史书记载,远在3000多年前,我们的祖先就已经掌握了茶树的栽培技术。其医学药用价值和养生保健功能,也早已为世人所公认。《神农本草经》中载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”。明代李时珍在《本草纲目》中说:“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。” 清代曹雪芹在《红楼梦》中,写到茶时信手拈来、任意挥洒。全书共用“茶”字四百多个,涉及茶事二百处,提到茶品七八种。下...

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药膳汤圆味美滋补
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 7 阅读

汤圆不仅是一种传统食品,而且对人体具有滋补保健的药用价值。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能。《本草经疏》载,糯米“补脾胃,益肺气之谷。脾胃得补,则中自温,大便亦坚实。温能养气,气充则身自多热”。再者各类汤圆馅,如冰糖、山药、大枣、核桃、玫瑰、桂花、山楂等,对身体均有不同程度的滋补功能和一定的药效。 沙参汤圆 原料:沙参50克,山药10克,核桃仁15...

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