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夏季养生饮食要点
中医食疗 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

一、养心健脾,解暑化湿 中医学认为:“夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。”是说心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心,常导致心病,如有心神不安、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状。而且中医认为“汗为心之液”,夏天汗液大量排泄,不仅会损伤心气,还会导致心阴虚,这样更容易受到暑热邪气的侵犯,所以夏季宜注重养心。多吃一些清热解暑的食品,既能清解夏季高温天气带来的暑热,又能清泄身体产生的内热,也可服...

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婴儿腹泻中医推拿疗法
小儿推拿 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

婴儿腹泻是一种以大便次数增多,形状异常,便下稀薄或呈水样,带有不消化乳食及粘液为特征的婴幼儿常见的消化道疾病。婴儿腹泻一年四季皆可发病,夏秋两季发病率高,2岁以内易患病,若病情严重或治疗不当,可影响小儿生长及发育,甚至危及生命。 病因病机 1. 内伤乳食婴幼儿脾胃功能薄弱,若小儿喂养不当(饥饱无常、乳食无度、突然改变食物性质、饮食不洁)→损伤脾胃→升降失调、运化失职→泄泻2. 感受外邪寒、热(暑)...

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夏季食补常识
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 10 阅读

宜芳香祛湿——夏季多雨,气压低等因素会影响血液通畅,使人周身乏力,甚至关节酸痛。宜选用藿香、佩兰、生薏仁米、陈皮、炒防风等煮汤、熬粥服用,可驱湿除邪。宜健脾化湿——适用于脾虚、苦夏者,用焦白术、炒薏仁米、制苍术、扁豆衣等煎汤,日服用2次;或者研磨成末,泡汤代茶饮,对脾虚生湿、见食生厌、口中发黏者有事实上补益作用。...

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膏方是“治未病”的重要方法之一
养生膏方 | admin | 2025-05-08 | 10 阅读

服用膏方最合适的季节为冬季,从11月至次年2月吃膏滋药的人最多。膏方是“治未病”的重要方法之一,能够体现中医的特色和优势,适用于各类人群。 什么是膏方 膏方,膏为剂型,方为方略,乃理法方药之概称,又称膏剂、煎膏、膏滋,属于中医传统“汤、丸、散、膏、丹、酒、露、锭”八大剂型之一。秦伯未《膏方大全》:“膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也,故俗亦称膏滋药。” 膏方能够体现中医治...

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盐麸子根
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-01 | 10 阅读

《中药大辞典》:盐麸子根 出处: 《日华子本草》 实际拼音: Yán Fū Zǐ Gēn 别名: 文蛤根、五倍根、泡木根、耳八蜈蚣(《分类草药性》)。 来源: 为漆树科植物盐肤木的树根。四时可采。 原形态: 植物形态详"盐麸子"条。 化学成分: 含抗菌性物质。 性味: 酸咸,凉。 ①《岭南采药录》:"味酸咸,性平。" ②《四川本草》:"性凉,味酸。" ③《南宁市药物志》...

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老人癃闭 食疗调理
老年保健 | admin | 2025-06-05 | 9 阅读

中医所说的排尿困难一般是指每次排尿量少,尿线变细或点滴而出,以至无尿,中医把这类病症统称为“癃闭”。病情轻者涓滴不利称之“癃”,重者点滴皆无称之“闭”。中医认为癃闭有虚、实之分。实证多因湿热、气结、瘀血等影响气化运转;虚证多因中气、肾阳亏虚而气化不行。 食疗调理 三豆饭:白扁豆100克,赤小豆100克,黑大豆100克,粳米500克,调味品适量。先将白扁豆,赤小豆,黑大豆洗净,加水适量后煮至将烂时...

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藏医的药物治疗之散剂
藏医 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

1)八味沉香散:由黑沉香、肉豆蔻、广酸枣、石灰华、白芸香、川木香、诃子、木棉花丝组成。 本方功能清心开窍、宁心定志、活血舒肝。用来治疗扩散伤热、骚乱热、心绞痛、癫狂症,还有肝区、季胁、乳房等部位疼痛等症。 2)十一味维命散:由八味沉香散加上丁香、野牛心、阿魏组成。 本方功能清心热、宁心隆。用来治疗一切隆病,对维命隆病症最为有效。 3)宁神散:由槟榔、沉香、肉豆蔻、丁香、川木香、广酸枣、阿魏、黑草...

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按摩食疗降血脂
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 9 阅读

中医认为,高脂血症是体内“痰湿”过多引起的,痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的,所以中医认为降血脂的关键就是健脾化湿。按丰隆承山“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看作能祛除痰湿的穴位,平时在家不妨多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿前外侧,外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体小腿后侧正中,取穴时应采用俯卧的姿势,当伸直小腿时,小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。同食山楂粳米夏季可多用山药、...

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简单、易学的三招 预防冬季流感
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 9 阅读

每年冬季,流感相对高发,老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。专家提醒,易感人群更应注意未病先防,除了日常的起居、饮食多加防范,以下这三招简单、易学的预防法不妨学一学。 茶饮法 姜枣茶 组成:生姜5片,红枣10枚,煎汤,趁热饮。 功效:温中散寒,适合气虚质、阳虚质、脾胃虚寒人群。 橘皮茶 组成:新鲜橘皮50克,冰糖适量,温水冲泡代茶饮。 功效:健脾化湿、生津理气,适合素体脾虚兼杂痰湿人群。 ...

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金老梅花的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

【功能主治】化湿健脾。主湿阻脾胃;食欲不振;身面浮肿;赤白带下,乳腺炎。 【用法用量】内服:煎汤,6-9g;研末,每次0.5g。 【各家论述】 1.《内蒙古中草药》:健脾化湿。治消化不良,乳腺炎。 2.《中国沙漠地区药用植物》:治赤白带下。 【摘录】《中华本草》...

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