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鼾声如雷不等于睡得香
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 19 阅读

成语“鼾声如雷”出自宋代沈括的《梦溪笔谈》,指熟睡时发出的很大的鼻息声,人们用来形容睡得很深。日常生活中,如果一个人睡眠的时候,经常无缘无故发出很响亮的打鼾声,却需要警惕了。 鼾声如雷的原因 正常情况下,人们熟睡时会发出细微的、有节律的鼻息声。那是气流经过喉鼻时产生的声音。但如果睡眠时“鼾声如雷”,就要另当别论了。现代医学认为,引起如雷样鼾声的原因很多,如先天发育异常、呼吸道狭窄、肥胖、内分泌系...

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中医发展的缩影--从张仲景到李时珍
中医漫话 | admin | 2025-05-05 | 19 阅读

在祖国医学的历史长河中,曾涌现出无数杰出的名医。他们或在理论上有所建树, 或在临床上疗效卓著,或以经典巨著嘉惠后世,或以高尚医德为人民所称颂。其中有两位举世闻名的医学伟人,这就是东汉的张仲景和明朝的李时珍。 张仲景,名机,南阳郡(今河南南阳)人,约生于汉桓帝和平元年(公元150年),卒于汉献帝建安24年(公元219年)。他从小好学深思,博览群籍。当他从司马迁的《史记》中读到扁鹊治虢太子尸厥证的故事...

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腕踝针的针刺点
腕踝针 | admin | 2025-06-03 | 18 阅读

针剌点是指针刺入皮肤的点,因针刺进皮下要达一定深度,故此点并非治疗作用点。针刺中位置一般情况下不变,但若针刺要避开血管、伤口、瘢痕等,或针要朝离心方向刺时,点的位置要朝向心端适当上移,有时与原来点的位置相距甚远,只要不偏离点的纵轴,不向旁移位,并不影响疗效,故针刺点不是穴位,不象穴位要有固定位置,两者有区别。 腕和踝针刺点各6个,以数字1-6编号,编号与区同名,在各区中央,以肌膊和骨缘作定位标志...

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金元四大家
中医漫话 | admin | 2025-06-03 | 18 阅读

金元时代战争频繁,由于当时历史条件,医学产生了各家学派,形成了百家争鸣的局面。后人称之为“金元四大家”的代表人物是: 1.刘完素(公元1110-1200)金时河北省河间县人,人称刘河间。刘氏提出“降火益水说”。主张六气(风、寒、暑、湿、燥、火)皆从火化。认为病因以火热为多,提倡火热学说。提出的治疗原则是:降心火,益肾水。用药多属寒凉,故人称他为“寒凉派”。他的代表著作有《素部玄机原病式》。 2.张...

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诗词中的红叶及其药用价值
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 18 阅读

露迷衰草,疏星挂,凉蟾低下林表。素娥青女斗婵娟,正倍添凄悄。渐飒飒、丹枫撼晓,横天云浪鱼鳞小。似故人相看,又透入、清辉半饷,特地留照。 迢递望极关山,波穿千里,度日如岁难到。凤楼今夜听秋风,奈五更愁抱。想玉匣、哀弦闭了,无心重理相思调。见皓月、牵离恨,屏掩孤颦,泪流多少。 这首《霜叶飞》是周邦彦的作品,描写露迷衰草、丹枫撼晓的秋夜景象,词牌《霜叶飞》取杜诗“清霜洞庭叶,故欲别时飞”句而来。晚秋时...

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高血压患者如何练气功
百病气功 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

近年来有关普查资料表明,在我国高血压的发病率有增高的趋势。诱发因素除年龄、家族史、饮食中摄盐量高、肥胖等外,注意力高度集中,过度紧张的脑力劳动,对视听觉过度刺激的工作环境、生活环境,以及生活方式的突变等,均易使血压增高。早在第一次世界大战时,就有人发现,处于前线的士兵的血压要比驻守营房或居民的血压高。这说明精神高度紧张、责任过重、矛盾较多的环境与高血压的发生有密切关系。心理学研究还发现,原发性高血...

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规中引疗法
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

规中引疗法原出于明代曹士珩所撰《保生秘要》,后经清代医家沈金鳖?沈氏尊生》收辑而广为流传。是一套由七种静功组成的自我疗法。 临床应用:本疗法应用范围广泛各式皆有所侧重。 “归元”法可用以治疗咳嗽、伤食呕吐、胃痛、胸腹胀闷、虚劳,盗汗、遗精、尿浊或短赤淋沥、肢体麻木或半身瘫痪、慢性鼻炎、耳鸣、重听等。 “周天”法可用以治疗虚劳、肢体麻木、瘫痪、食道噎塞、吞食困难、肚腹膨胀等。 “艮背”法可用以治疗...

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肺脏导引法
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

原载《遵生八笺》文曰:可正坐,以两手据地,缩身曲背,向上三举,去肺家风邪积劳。又当反拳捶背上,左右各三度,去胸膀闭气风毒。为之良久,闭目叩齿而起。 临床应用:可治疗胸闷,调畅背部气血,疏通经气。 【练功方法】 练功时采取自由盘膝坐式或端坐于床沿,用两手掌按于体侧床面或床沿上,闭目、调息、宁神;然后以两手支撑床面或床沿,团身拱背,身体上举,臀部离床(但两脚不离床或不离地,否则太累),再恢复原来姿势...

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先秦两汉时期针灸特色
针灸文化 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

针灸的发展,从起源到理论体系的建构,经历了一个漫长的经验积累过程,在积累了相当数量的实践基础的时候,适逢战国“诸子蜂起,百家争鸣”,各家著书立说,这时针灸领域也必然进行了从感性认识到理性认识的思考,也为后世的系统总结提供了不少理论素材。 进入汉代,社会渐趋稳定,为系统总结前人经验提供了较好的社会条件,同时阴阳五行学说已经发展成熟,成为占统治地位的哲学。医学将这种哲学作为自己的说理工具,最终,医学与...

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踝关节韧带损伤的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

1.概述 踝关节由胫腓骨下端与距骨所构成,其内外两侧有副韧带加强。内侧副韧带又称三角韧带,起于内踝,止于舟骨、距骨及跟骨。外侧副韧带有三条,均起于外踝,腓距前韧带止于距骨前外侧,腓跟韧带止于跟骨外侧,腓距后韧带止于距骨后外侧。 踝关节解剖特点:外踝比内踝长,内侧韧带比外侧韧带坚强,所以外侧韧带比较容易受损,临床以外侧韧带损伤多见。 2.病因病机   多因在不平的路面行走、跑步、跳跃,或下楼梯时,踝...

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