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谨慎食用药用蔬菜
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

我国自古就有“药食同源”之说,如今人们在超市买菜,有时会看到蔬菜专柜有“药用蔬菜”供应,如板蓝根、白芍、藿香、金银花、圆叶当归、薄荷等。一些人虽然对中药不太了解,但知道板蓝根有抗病毒和预防感冒的作用,于是,买了一些板蓝根回家,做起了预防感冒特色菜。但是,有的人食后,却出现腹部隐隐作痛,还有腹泻等症状。这是因为有脾胃虚寒的人,如吃了属于寒凉药性的板蓝根,常常会加重了病情,导致腹痛、腹泻症状。 一般性...

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夏季中医辨证祛痘
中医美容 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

夏季皮脂分泌旺盛,代谢旺盛,局部菌群失调,造成毛孔堵塞。中医管痘痘叫痤疮,将痤疮主要分为以下三型: 肺经蕴热型:主要表现为粉刺初起,红肿疼痛,面部瘙痒,可有口干、小便黄、大便干燥、舌红苔黄,脉象浮数等症状。 脾胃湿热型:主要表现为粉刺此起彼伏,连绵不断,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,或有脓液,颜面出油光亮,伴口臭口苦,食欲时好时坏,大便粘滞不爽,舌红苔黄腻,脉弦数。 血淤痰凝型:主要表现为痤疮日久,...

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中药制剂--丸剂
中药制剂 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

丸剂系指药物细粉或药物提取物加适宜的粘合剂或辅料制成的球形制剂。 丸剂是中国劳动人民长期与疾病作斗争中创造的剂型之一。中国最早医籍《内经》即有“四乌鰂骨一藘茹丸”的记载。早期的丸剂是在汤剂的基础上发展起来的。后来历代中医在临床上都广泛应用,成为品种繁多,制备精巧、理论趋于完善的一个大剂型。 中国古典医籍--《神农本草经》序例指出:“药性有宜丸者”、《玉函经》说:“丸药者,能逐风冷,破积聚,消诸坚痞...

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草决明、石决明 清肝平肝眼目明
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

中药取名,往往与之功效相关,有不少是一见药名便可知一二的。决明,亦有此意。“决”为开决疏通,“明”为明亮,寓意“冲破黑暗,重见光明”。明目的中药自然是有很多,但其中只有草决明、石决明这两味以“决明”命名:一个长于原野,一个生在海底,在医家的手中,发挥出了异曲同工之妙用。更重要的是,这两味药材除了“决明”之外,还有不少举足轻重的作用,也是日常处方中十分常用的中药。 清肝明目草决明 草决明,是...

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风邪致病分“内外”,日常调护以防风为要
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

一、风乃一种自然现象 众所周知,风是由空气流动引起的一种自然现象。自然界中因为热空气上升、冷空气流入补充,空气的对流就产生了风。因此,自然界的风也就具备了流动(行走)、上升(上行)的特性。中医理论中运用取类比象的方法,将自然界的风与人体发生的疾病相结合,形象地阐述了与风有关的疾病发生的原理、发展变化、特征,并将这一理论应用到治疗中。 春夏秋冬四季的更迭,也带来了风寒暑湿燥火六种气候变化。六...

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手指麻木可能是腕管综合征
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

45岁常女士最近感到右手几个手指麻木疼痛,抓东西也不得力,单位同事提醒她,这可能是得了颈椎病,于是她到药店买了一些治颈椎的药,吃后却不见明显效果,遂到中医院骨科就诊,医生检查颈部无压痛,拍X线片无异常,查她的右手腕掌侧有压痛,轻轻叩击局部出现手指麻木现象,经肌电图进一步检查,显示右手正中神经感觉波幅降低,提示正中神经损伤,诊断为右腕管综合征。 腕管在哪里 人的手腕部活动范围很大,活动量也最多...

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寒冬养生进补粥
中医食疗 | admin | 2025-05-30 | 11 阅读

冬季人体阳气潜藏,生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定能量储存体内,所以应增加热量及各种营养素的摄取,以维持机体所需。粥是进补之大方,冬季多喝粥有助于增加热量营养,还帮助消化,提高机体抗病能力。数九寒天喝上一碗热粥,就会立感发热,浑身暖洋洋,本身就是一种很好的补养。 腊八粥 原料:糯米100克、小红豆20克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各20克、砂糖适量。 制作:糯米洗净,浸泡一晚,小...

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肾虚食疗粥方
中医食疗 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

肾虚是通过中医辨证来确诊的,而仪器检查不出。如果确诊为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等;肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。 另外...

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小儿冬病夏治怎样穴位贴敷
中医育儿 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

冬病夏治是中医学中一种特殊的治疗方法,现今应用广泛,在小儿诸多疾病的治疗中也具有很好的效果。 作用机制 一般认为中药穴位贴敷的作用机制是药物的透皮吸收发挥作用与剌激经络穴位对人体发生调节的双重效应。中药穴位贴敷不经过消化道,可避免肝脏的首过效应和胃肠道的干扰影响,药物经皮肤进入机体直接发挥作用。 穴位贴敷的药物主要是一些辛温发散、芳香行气、温阳散寒的药物,如麻黄、桂枝、白芷、细辛、白芥子、延胡索、...

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黄芪:药食皆宜、补气强身
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

在众多中药材中,许多人都认得黄芪,那椭圆形的切面上,黄白相间,外圈黄白色,中心淡黄色的放射状纹理和裂隙好似盛开的菊花,闻一闻有淡淡的药香,再咬一下感觉质地细密,有一种淡淡的蜂蜜香气,细嚼后口中泛出甘甜。 黄芪不仅是一味常用的有名中药,还被广泛用于食疗,是著名的保健滋补佳品。从古至今,黄芪都扮演补正气、强体魄的重要角色,是人们离不了的药食两用材料。 自古黄芪传说多 关于黄芪,有许多民间传说。...

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