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熟练的操作技术和灵活自如的针刺手法与疗效关系密切。若不勤于练习，就不能掌握娴熟的针刺技巧和手法，不仅影响疗效，而且必然会出现针刺疼痛，使患者望而生畏。故应重视指力和手法的练习，做到熟能生巧。 一、指力练习 手中无针，右手呈执笔状，作持针操作的姿势。拇指、示指合拢捏紧，并靠于中指挠侧面，手腕微伸以肘关节为轴心，以前方为欲刺激之穴位，要求全神贯注，以臂领腕、领指，使臂、腕、指浑然一体，其着力点则凝聚...
阅读全文肱骨外上髁炎，又称“网球肘”，是前臂伸肌总腱附着处急、慢性损伤导致的无菌性炎症。症状上主要表现为肘关节外侧的局限性疼痛，或伴有前臂的放射痛，前臂旋转及抗腕关节背伸阳性。发病以中青年肘关节劳动者多见，尤其以优势手好发。 病理病机 肱骨外上髁炎属中医学“肘劳”“筋痹”范畴。筋痹始见于《素问·长刺节论》曰：“病在筋，筋挛节痛，不可以行，名曰筋痹。”本病多因局部长期反复劳累而致筋伤，造成局部气血循环不畅...
阅读全文《金针赋》是一篇专论针法的著作，为明初针灸学家徐凤所写。《金针赋》共分九节，内容以针刺手法为主，简明扼要，便于记诵，对后世影响很大。 下针十四法 针刺基本手法，窦汉卿《针经指南》中归纳为下针十四法。即动、摇、进、退、搓、盘、弹、捻、循、扪、摄、按、爪、切等法。《金针赋》对此作了总结归纳，把它连贯起来说：“爪而切之，下针之法；摇而退之，出针之法；动而进之，催针之法；循而摄之，行气之法；搓则去病；...
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