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更年期女人快乐养生
女性保健 | admin | 2025-05-22 | 6 阅读

其实女人可以是花开四季,美景长在的。更年期女人,脸上不光留下岁月的印记,更多的是时光划过的风韵。绚烂虽然已经不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身体,有耐心及恒心保养她,就可以永远‘花’开不败。 自寻快乐,增强免疫: 研究发现,欢笑时,人体的各个器官能产生协调一致的振动,使神经处于兴奋状态,通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于疏导心中的郁闷情绪,使脸、颈背、胸阔肌、腹肌反复收...

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盛夏驾车谨防汽车“空调病”
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 6 阅读

在炎热天气里,汽车空调给驾车族带来了一个清凉的世界。但是,一些驾驶员在享受凉爽的同时,常常会感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥,不同程度地出现手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛以及肠胃不适等症状,这就是典型的汽车“空调病”。 造成汽车“空调病”的原因很简单:由于驾驶人员长时间呆在空调造就的低温环境中,冷的感觉被传递到大脑,体温调节中枢指令皮肤血管收缩,分布在全身的汗腺分泌受到抑制,使热量散发减少保持体...

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牛乳
中草药(M-R) | admin | 2025-05-18 | 6 阅读

《中药大辞典》:牛乳 出处: 《本草经集注》 实际拼音: Niú Rǔ 来源: 牛科动物黄牛或水牛的乳汁。 性味: 甘,平。 ①《别录》:"微寒。" ②《千金·食治》:"味甘,微寒,无毒。" ③《唐本草》:"性平。" 归经: ①《要药分剂》:"入心、肺二经。" ②《本草再新》:"入肺、胃二经。" 功能主治: 补虚损,益肺胃,生津润肠。治虚弱劳损,反胃噎膈,消渴,便秘。 ...

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“长夏”为何要养脾?如何养脾?
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 6 阅读

中医养生保健特别强调“三因养生”,即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍,“因时养生”就是根据不同季节的气候特点进行顺时养生。中医不同于气象学将一年分为四季,而是根据“五行”原理来划分季节,将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。在中医学中,五季养生中各季重点养护的脏腑不同,养护的方法也有很大差异。长夏里,如何主动适应季节特点进行科学养生,对于提高国民健康水平具有积极意义。 “长夏...

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花菇的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-11 | 6 阅读

一、花菇的功效与作用 香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经;有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效;还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。 二、花菇的营养价值 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1.提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进淋巴细胞的产生,并...

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怀孕后不宜一味贪酸
女性保健 | admin | 2025-05-10 | 6 阅读

有些女性怀孕后胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么,怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕妇食酸应讲究科学。 妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。 从营养角度来看,一般...

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成语“安内攘外”源于伤寒论之甘草
中药基础 | admin | 2025-05-09 | 6 阅读

成语“安内攘外”出自东汉张仲景的《伤寒论·太阳病上》:“甘草甘平,有安内攘外之能。”后多用在治国理政上,指安定内部,排除外患。成语引申到中医有两个层次的意思。 中医治法 安内攘外也体现了中医治法理论的精华。在治疗疾病时,一个高明的医生,首先要懂得在祛除外邪之时,一定要调理身体的内环境。只有体内正气内存,祛除邪气才能事半功倍。“精神内守,病安从来”也有这个意思。 甘草之功 张仲景之所以说甘草有...

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中医治疗慢性支气管炎
呼吸系统偏方秘方 | admin | 2025-05-29 | 5 阅读

慢性支气管炎是一种常见的疾病,多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。主要临床症状有长期咳嗽,吐痰,有时伴有喘息。凡是一年当中有3个月咳嗽,这种情况连续2年以上,而且这种咳嗽不是由于心肺等其他疾病引起的,就可诊断为慢性支气管炎。慢性支气管炎发病主要与下列3个因素有关:一是感染:常见的病原菌有流感嗜血杆菌、甲型链球菌、肺炎双球菌、鼻病毒及流感病毒等。病毒感染所造成的呼吸道上皮损伤有利于细菌的继发感染,引...

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