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强劳动后忌立即喝水
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

剧烈运动或强劳动,都会使人大量出汗,出汗后则想补充水,即饮水解渴。为了做到卫生保健,运动和劳动后,虽然很渴,但也不要立即大量饮水。其原因如下。 (1)防止引起急性胰腺炎。如果剧烈运动或强劳动后,立即大量饮用牛奶等饮料,还会引起急性胰腺炎,甚至突然死亡。如果不在运动、劳动后大量饮水和饮料,就可防止引起急性胰腺炎。 (2)减少心脏负担。运动后立即大量饮水,先是积存在胃肠道,而后是吸收入血液中,使血管...

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新婚期饮食调养
女性保健 | admin | 2025-05-30 | 9 阅读

  结婚是人生的一件大事,也是人生的一个重要转折。新婚生活是幸福甜蜜的,此时此刻的新婚夫妇,青春炽热,情绪高涨,紧张而繁忙。由于婚后脑力和体力劳动较多,尤其是性生活的频繁,使体力和营养素的消耗都大大增加,所以新婚期间应注意科学合理调配饮食,及时补充所需的营养素,以补充身体需要,减轻疲劳症状,不仅有利于夫妻双方的身心健康,使蜜月生活和谐愉快,而且对优生也将起到重要的作用。膳食调配应注意以下原则: (...

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什么是大肠虚寒证
中医辩证 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

【概念】大肠虚寒证,是指大肠阳气虚衰所表现的证候。多因禀赋阳虚,或过食生冷,或久病、腹泻持续不愈以致损伤阳气所致。本证的辨证要点为大便异常,包括腹泻或便结,与虚寒象并见。 【临床表现】有肠鸣、大便溏泄、失禁,甚则肛门下坠或便后脱肛,腹痛绵绵,喜暖喜按,或畏寒喜暖,肢体不温,疲乏无力,小便清长或有大便秘结难出,舌淡,苔白滑,脉沉弱或迟。...

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心悸自我按摩疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

自我保健按摩是在掌握了一定按摩手法,熟悉了人体一些基本穴位之后,以自己的双手在自身或家人身上进行按摩的一种最方便、最简单的自我保健康复方法。 自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态,促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收,促进病理产生物的消散,缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。中医学认为,自我按摩具有调和气血、疏通经络、益肾补虚、清泄三焦燥热等功效。 休闲之时,自己进行以下按摩,或给家人按摩一...

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淋证(肾盂肾炎)验方秘方
泌尿系统偏方秘方 | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

[通治方] 黄星垣:非急性发作阶段,脉证多不典型,与劳淋颇相类似,临床表现主要为腰痛时作,困倦乏力,尿路刺激症状常遇劳而发,反复出现,尿菌阳性。此乃正气已伤,湿热未尽之虚实兼夹证,治疗上则应以扶正祛邪、虚实兼顾为法,标本同治。经我们反复验证,筛选出疏肝益气汤:柴胡24克,莲肉15克,党参15克,黄芪30克,地骨皮10克,麦冬15克,茯苓15克,车前草30克,炙远志10克,菖蒲10克,甘草9克。守方...

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身边常用的美容养颜对药
中医美容 | admin | 2025-05-16 | 9 阅读

中医药美容历史悠久,经验丰富,2000多年前,湖南长沙马王堆汉墓中就记载了有关中医药美容的内容,我国最早的药学专著《神农本草经》中记载美容养生功效的药物就有160多种,中医学经典著作《黄帝内经》奠定了中医养生美容的理论基石,在中医理论指导下,在随后几千年的临床实践中,无数医家反复实践,去粗取精,积累了一套系统完善的中医美容养生方药,其中有些反复搭配使用的药对值得学习,现特以总结以飨同仁。 消斑增...

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豹皮菇的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

功能主治 补气血;益心肝。主气血不足;心脾两虚;疲乏无力;失眠心悸。 用法用量 内服:煎汤,5-15g。 摘录 《中华本草》...

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白术的药用价值
中药基础 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

白术味甘、苦,性温。入脾、胃二经。具有益气健脾、燥湿利水、消疲止汗等功效。用于脾胃虚弱,消化不良,痰饮眩晕,小便不利,疲乏无力,虚胀泄泻,水肿,湿痹,自汗,胎动不安等。 脾胃为后天之本。白术具有益气健脾的功效,能振奋脾阳,增强机体的消化与吸收功能,这样,就能使摄入的营养物质得以吸吸,从而达到补养身体、延年益寿的目的。清朝宫廷的补益长寿方中,白术的使用频率为69%,可见其受到了御医的重用。...

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“痰湿瘀虚”皆可胖,正确减肥不盲目
中医减肥 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

随着夏天的到来,臃肿的身材成了千万肥胖者心中的痛。减肥一直是大众颇为关注的话题,很多人面对众多的减肥方法及产品,多是处于难以取舍、盲目跟风的状态,想要减肥,选择适合自身的科学的减肥方法至关重要。中医对肥胖的认识有着悠久的历史,其治疗效果肯定,讲究个体化治疗方案,受到越来越多的减肥人士的关注和认可。 痰湿瘀虚,其态各异 肥胖在中国古代医学书籍中有很多的记载和描述,如《素问·通评虚实论》云:“...

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验方治糖尿病并发症
内分泌偏方秘方 | admin | 2025-05-06 | 9 阅读

1、珍珠3克,石决明3克,党参15克,茯苓15克,水煎服,每日一剂。适用于糖尿病合并耳鸣。 2、白头翁10克,赤石脂12克,禹余粮10克,蔻仁5克,水煎服,每日一剂。适用于糖尿病性腹泻。 3、番泻叶5克,当归12克,大麻仁12克,瓦松5克,水煎服,每日一剂,连服5~10剂。适用于糖尿病之大便干结。 4、海蛤壳30克,葶苈子12克,生晒参5克,黄芪10克,海浮石12克,功劳叶10克,水煎服,每日一剂...

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