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香米肉圆
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

主料:香米饭100克,猪肉糜400克,西红柿1个。 调料:料酒、葱姜、盐、胡椒粉、花椒粉、豉油、盐各适量。 做法:1.猪肉糜加料酒、葱姜、盐、胡椒粉、花椒粉、豉油、盐渍入味。2.加入适量的香米饭拌匀。3.搓成大肉圆装盘,入锅隔水蒸20分钟出锅。4.西红柿切块后,码在盘边,菜心做装饰,即可食用。 功效:中医认为,香米性平、味甘,入脾、胃经。具有养心补虚、益气强身、健脾开胃等功效。对体虚高热、久病初...

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常用食疗方(一)
中医食疗 | admin | 2025-05-22 | 8 阅读

1.八宝饭 【组成】红枣15枚豆沙馅30克糯米150克蜜饯25克 【制作)将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡10小时左右。将红枣去核,洗净备用。随后,将一半量的糯米平铺在大碗底部,在糯米上码放全部红枣、蜜饯和豆沙馅,再将剩余的一半量糯米盖在红枣、蜜饯和豆沙陷上。将大碗放入蒸锅中,用大火蒸约45分钟,待糯米熟透后,即可出锅食用。 【功效】滋阴补气、健脾和中。 【适用范围】适宜气阴两虚所导致的气短懒言、...

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大发散
中草药(A-F) | admin | 2025-04-26 | 7 阅读

《中华本草》:大发散 出处: 始载于《云南思矛中草药》。 实际拼音: Dà Fā Sàn 英文名: Parish's Ironweed 别名: 豆鼓叶、大红花远志 来源: 药材基源:为菊科植物滇缅斑鸠菊的根。 拉丁植物动物矿物名:Vernonia parishii Hook. F. [V. uolkameriifolia (Wall.) DC. Var. lanata S.Y ...

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睡眠养生食疗方(二)
中医食疗 | admin | 2025-05-26 | 6 阅读

9.猪脑麦枣场 【组成】猪脑1具、红枣25克、小麦30克、白糖6克 【制作】红枣在温水中浸泡一小时,清洗干净;猪脑去除血筋和膜洗净备用;小麦用清水洗净,放入锅中,加入适量水,用大火煮沸后,改用文火熬半小时,然后加入猪脑、红枣和白糖,继续用小火煮半小时,即可食用。 【功效】安神补脑、益气补血。 【适应症】适宜神经衰弱、头晕目眩等病症。 【用法】佐餐食用。 【分析】猪脑营养丰富,含有较高的蛋白质,是...

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美容食疗方——红枣粥
中医美容 | admin | 2025-05-12 | 6 阅读

【组成】红枣20克梗米100克 【制作】红枣洗净,挖去核备用。粳米淘洗干净后,放入锅中,加入适量清水和红枣,用大火烧开,再改用文火慢慢熬,直至米煮烂,即可出锅食用。 【功效】滋阴补血、滋润皮肤。 【适用范围】适宜面色苍白、皮肤粗糙者。 【分析】红枣又名大枣,其微温味甘,归脾、胃二经,食用后能够养胃健脾,补血安神。红枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质。...

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