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职场女性怀孕要防办公室杀手
女性保健 | admin | 2025-05-26 | 17 阅读

怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息,但如果反应不明显,最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。 多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期,从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙,通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的...

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“孕吐”能常服维生素B6吗
女性保健 | admin | 2025-06-04 | 16 阅读

维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法。,维生素B6只有在出现剧吐症状时才宜使用,而且一次用量为10毫克,一天3次。孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”,稍一恶心即服用。 其实孕妇轻微孕吐是正常反应,女性怀孕后,在胎盘激素的影响下,胃酸的分泌会被抑制,大大降低消化酶的活性,使肠胃蠕动减少,从而影响准妈妈的食欲和消化功能,导致“孕吐”。 “孕吐”症状多种多样,有些孕妇呕吐一两个星期就没事了,有些则两个多月...

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孕期的不良反应有哪些?
女性保健 | admin | 2025-06-05 | 15 阅读

  怀孕是一个幸福的过程,但也同时是一个身体和精神都要经历辛苦考验的过程。不仅你的身体会发生无数细微的变化(而这些变化也不都是可以预知的,不少是因人而异的);并且,每一次宫缩或阵痛,还会带给你不可避免的恐慌,担心是否发生了什么状况。不过,医生们最想告诉准妈妈们的就是:心情一定要放轻松!因为,绝大多数的孕期都将会是安然度过的。 不过,未知和意外是不是也同样可能发生呢?当然不错。所以,准妈妈们要懂得识...

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养胃常喝“3水”
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 15 阅读

1、温开水 胃对寒冷的刺激是比较敏感的,所以养胃要注意的是如何“暖胃”。日常喝水尽量不要选择饮料等,特别是冰镇水,对身体百害而无一利。早起后,喝一杯温开水,可以把胃唤醒,让它做好进食消化的准备,还不至于过于含量而刺激胃。 2、养胃茶水 大麦茶 提起大麦茶,大家应该不陌生。大麦茶可以很好的养胃,而且可以消化谷物、止泻以及治疗消化不良哦!不过,准妈妈不要在怀孕和哺乳期间喝哦! 蒲公英红茶蒲公英,药食...

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准妈妈雾霾天少出门
女性保健 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

最近由于雾霾而引起的呼吸系统疾病就诊人数剧增,免疫力较差的孕妇也成为“重灾区”。 雾霾天里空气流通差,雾气中含有多种有害物,如硫化物、氮化物等,它们具有相当强的细胞毒性作用,随人的呼吸而侵入呼吸系统,对气管、支气管、肺组织等直接造成损害,在户外很容易被病毒侵害,不仅损害呼吸道,而且刺激皮肤与眼睛,引起诸如咳嗽、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等症状与疾病。 雾霾天空气流通性差,部分孕...

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孕晚期准妈妈的产前注意事项
中医育儿 | admin | 2025-05-16 | 13 阅读

人都说怀孕的女人最美了,在那时候她也是最幸福的了,抚摸肚子里的小宝宝,那心情美极了。在经历了怀胎十月,宝宝就要出生的孕晚期准妈妈们都非常注意。古语讲“行千里者半九十”,越到了最后的重要时刻准妈妈越会紧张一些,下面面我们来看一下准妈妈孕晚期的产前注意事项。 产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。 药物:到...

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孕期应警惕5种易发疾病
中医育儿 | admin | 2025-05-14 | 13 阅读

怀孕了,准妈妈因为身体机能的改变,容易受到疾病侵扰,尤其是下面5种易发疾病,准妈妈更需提高警惕,小心处理。 1号疾病:感冒 准妈妈特别容易感冒。感冒时,一般不要使用抗生素之类的药物,尤其是在怀孕初期,使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时,务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议用物理治疗的方式,如:多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治...

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怀孕期间正确处理疲劳的方法
中医育儿 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

研究睡眠的专家发现,怀孕期间,90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处,使身体像是一个发电站。 在总有疲劳感的孕妇的血液里,有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳,常常想睡觉,然而孕...

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夏饮凉茶 切忌盲目饮用
中医药茶 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

凉茶无疑是夏天的祛暑佳品,但决不可盲目饮用,有些人并不适合大量饮用凉茶,否则不但有碍凉茶功效的发挥,还会适得其反。以下情况尤需注意: 体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者:凉茶中主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后病情不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。 风寒感冒者:夏季因空调温度过低或...

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怀孕前的补钙补铁食谱
中医育儿 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

棒骨海带汤 原料:海带100克,猪棒骨1根,葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。 做法: 1.海带洗净,切成丝。 2.猪棒骨洗干净后,用开水焯一下,再放入热水锅中,和葱段、姜片、大料一起煮。 3.猪棒骨六成熟时放海带下锅,并加入适量的醋。 4.猪骨棒煮至熟透,出锅前放盐调味。 营养提示:猪棒骨中的钙非常丰富,用它煮汤,不仅味道鲜美,可以增进食欲,还可以补钙。 海带的其他吃法 炖酥鱼海带 将小鲫鱼去内脏...

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