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冬季情绪感冒如何缓解?
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

28岁的常女士,在某公司上班,一直很好学,工作积极,但最近突然出现情绪低落,工作懒散,领导安排的工作都不能及时完成。她自认为自己没有心因疾病,只是最近天气变化,觉得做事情提不起精神,对一些事情没有兴趣,而且吃饭不香,无法入睡。其实她是患上了季节性抑郁症,也就是“情绪感冒”。 据调查资料显示,在寒冷的冬天,室内工作的人群中有40%的人会感到情绪低落,主要表现为早上起不来、午后犯困的消极状态,“不高...

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